1分钟看你的肝好不好？肝脏三种排毒方法
【菜科解读】
肝脏是主要的解毒器官，，肝脏排毒时间在夜晚11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬更守夜。
肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。
1分钟看你的肝好不好
1.消瘦、乏力
这种症状常出现于肝癌的中晚期。
可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，进食减少，严重时出现恶病质。
2.发烧
肝癌所致发热一般在37.5℃38℃左右，偶可达39℃以上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张型高热，发热可因肿瘤坏死或其代谢产物引起。
3.消化道症状
常表现为胃纳减退、饭后上腹饱胀，甚或恶心、呕吐或腹泻。
4.其他症状
有肝炎、肝硬化背影或肿瘤浸润性生长致肝脏功能失代偿者可有出血倾向，如鼻出血、牙龈及皮下淤斑等；也可出现低蛋白血症，致水肿、腹水、腹胀等。
肝脏三种排毒方法
1. 吃青色的食物。
按中医五行理论，青色的食物能通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。
中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2. 枸杞提升肝脏耐受性。
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。
这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，能提升肝脏对毒素的耐受性。
食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3. 按压肝脏排毒要穴。
这里指的是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。
用拇指按揉35分钟，感觉轻微酸胀即可。
不要用太大的力气，两只脚交替按压。
预防肝癌“四不吃”
1.不吃发霉食物
春季，食物极易发霉。
而发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。
此外，花生油同样不宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。
否则不仅味道不好，更主要的是会导致癌症。
2.不吃或少吃腌菜
酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，接下来天气热了，食欲不好，许多人更喜欢以腌菜下饭。
但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。
而且切记，一定要腌透之后才干吃。
3.不饮或少饮酒
长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。
如果用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。
董博士建议，成年男性每人每天饮酒量不能超过2杯，女性不能超过1杯。
4.动、植物油变质后不宜食用
陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。
一吵架就辱骂你的男人应付
二、叫他的父母，教育他一次养不教，父之过;所以一个女人，如果你的男人，只要跟你争吵，就会骂你;那么你完全可以，找他的父母，来教育他一下;一般情况下，男人都会听父母的话，一定会改变自己;除非男人道德败坏，品行有问题;不然，父母的教训，一定可以让他改变自己;你总是告他的状，他有多恶劣，也会收敛一些;因为男人都爱面子，也不想接二连三，被父母责备。
三、用你的行动，感动他的心在任何一个男人的心里，不管心中，对女人有没有情，有没有爱;如果女人对男人，无比的关爱，特别的关心，一定会让男人感动;所以当你和男人吵架的时候，他总是骂你;你不必计较，一定要在生活之中，用自己的实际行动，好好的关心他;做一些他喜欢吃的，炖一些补品汤，给他补身子;你的行为，一定可以感动他的心。
四、在他的面前，做一个小女人在任何一个男人的心里，都不喜欢好强的女人，都不喜欢喜欢争，喜欢纠缠不清的女人;所以女人在生活之中，不要跟男人斗，一定要做一个乖巧的女人，做一个小女人;发生了什么事情，你不要跟他争，不要跟他吵;什么事情，都以他为先，他自然就不会跟你计较，也就不会舍得忍心骂你，责备你。
五、用你的爱，暖化他冰冷的灵魂在婚姻生活之中，一个男人跟女人争吵的时候，总喜欢暴粗口，本来就是因为，男人的心中，根本就不爱女人;所以，女人只有想办法，让男人真正的爱上女人，那么男人才会真心对待女人;所以在生活之中，女人一定要用爱，暖化他冰冷的灵魂;为男人，心甘情愿的付出一切，用真心去诠释心里的情;男人真心爱上了你，就一定会好好的待你。
六、学会撒娇卖萌，他拿你没办法一个女人，最厉害的武器，就是撒娇卖萌，可是很多的女人，都忘记了自己的这一个功能;所以一个女人，在男人的面前，不要跟男人对着干;一定要在生活之中，学会对你的男人撒娇卖萌;在生活之中，不管两个人之间，发生了什么事情;都一定要懂得在男人的面前，撒娇卖萌装可爱;男人就算心中有多大的怨气，都会体会到，拿你没办法的感觉。
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一、女汉子的真爱公式：适合你的的脱单秘籍 1、换一个角度和思路看“剩”的问题 不必在心态上有剩下来的感觉，但也不要抱着“宁缺勿滥”的完美心态。
“宁缺勿滥”表面看值得赞赏，但细想起来，除非一开始你就抱着独身一辈子的想法，否则既然你迟迟找不到心仪的对象，还是有些因素在起作用，也就是说“剩”是有真相的，该好好想一想真相在哪。
2、要有自己独有的好老公标准 人都有从众心态，剩女大多都是有主见的人，，但在事实上的潜意识中很难脱外界影响，现实生活中，有的女孩听从了别人的意见，找了大家一致认为的好男人，于是认认真真的恋爱起来，但本来她并不十分喜欢。
所以，女孩子要有自己的主见，要有自己独有的好老公标准，而不是找大众好老公。
3、不一定要降低要求，但一定要调整心态 很多人会说，即使剩下来，也不降低自己的择偶要求和标准，认为正是因为找不到符合自己的男孩，所以宁愿剩下来。
这可以理解，但本来所谓的要求，首先应该是灵活的，死板的要求就不是要求，其次，如果换一个角度或者心态，原本的要求和标准不变，机会有可能大大增多。
剩者极少数是因为没人要，但更多剩女是因为太过优秀而没人敢要，或者你根本看不上别人。
不妨“宁缺勿滥”，但还要丢弃完美情结；不降低择偶标准，但要转变观念、调整心态。
多给别人机会，也是多给自己机会。
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