【菜科解读】

夏天炎热自然离不开空调，很多家长相信空调常温26度是最适宜的温度，温度太高或太低都不利于孩子健康，甚至会染上空调病，26度并不是一个标准，夏天宝宝吹空调多少度合适？下面百探网小编带来介绍。

大部分人在夏季不管室外温度高低，都会把空调设定成26度。

当然这从科学角度来看是较为适当的温度。

但是如果室外温度过高或者过低，应该考虑到室内空调的温度是否适宜，只要和室外保持5-7度的差异，就可以保证内外温度的适宜，以此才能保证身体感受舒适。

孩子幼小的身体正是应该茁壮成长的时候，只有保持孩子健康的机体发展，才能为孩子将来奠定坚实的身体素质。

但炎热的气候让人们生活离不开空调，如果空调使用不当就会让空调病侵袭家人与孩子的身体健康。

所以，家长除了相信空调常温26度是适宜的温度以外，还要了解这些事项，保证家人适当使用空调，享受空调的益处，避免空调的弊病，不让空调成为人们生活的双刃剑。

另外，空调的设定温度与室内实际温度也有一定的差异，家人可以在室内安置温度计来测量室内实际温度，以此观测内外温差，然后调整空调温度，保证最适宜的内外温差。

但其实这也不是一个标准答案，家长不要傻傻的执行应用，因为标准是死的，并不能代表一切。

主要是因为室外的气温会不断的变化，所以，室内的温度也会受到一定的影响，如果用统一标准，孩子出现问题的可能性也会更高。

而通常在高温的情况下，家长可以将空调调到与室外温度差6-7度左右，当室外温度不是很高的情况，空调的温差可以调整为3-5度左右。

因此如果宝宝在空调房内的时候，家长应该根据温度的变化灵活调整，而不是一味的相信专家的标准。

家长给宝宝使用空调不当，迟早要生病

1宝宝容易得空调病

什么是空调病，又是怎么引起来的呢?前面说到了空调病是使用空调不当造成的，但其实空调病说是病也不是，主要是身体健康状态下降。

因为空调病就是人们长时间在空调屋里，空气不流通，温度过低引起的身体健康问题。

常见的就是鼻子发痒，发烧，腹泻等。

很多家长一直觉得空调病是成人才会得，但其实宝宝的免疫力比成人更低，所以，也会更容易显现出来这些情况。

2宝宝自身的体温调节系统下降

体温调节系统，平时看不出来，但是对我们的自身的健康起到了很重要的作用。

在寒冷的天气，人身上的毛孔会缩小，排汗量减少，随之汗液蒸发所带走的热量也就少，能够很好的保温。

相反，在天气热的时候也是，正是因为人类自身的体温调控，才能够维持日常的健康状态。

同样，空调是用来调节室内温度的，在空调屋的时候，人类自身的体温调节机制就会下降，如果长时间的处于温度可控的房间，那么我们的体温调节系统能力就会下降了。

而且宝宝年龄小，很容易适应这种舒适的环境，相比较来说，体温控制能力会下降的更多。

3对宝宝关节造成伤害

就像上面刚刚提到的王奶奶说的一样，怕孩子关节出问题。

空调的寒气对皮肤的穿透力很强，容易对关节造成危害。

宝宝吹空调吹得不对就容易出现关节酸痛问题。

尤其是下雨的时候，关节地方的症状就会更加明显。

虽然宝宝可以吹空调，但是如果家长在给宝宝吹空调的时候，使用不当也是会给宝宝带来很多影响的，因此学会正确的给宝宝吹空调，就变得很重要了。

以上就是全部内容，请大家继续关注。

怎么拒绝孩子的不合理要求 正确对孩子说不的方法

哺乳期的妈妈可不可以吃辣？

妈妈可通过观察宝宝反应，适当控制吃辣椒的量。

请注意，在部分特殊情况下，哺乳期妈妈就不宜吃辣椒了。

比如处于便秘或腹泻期间，肠道功能本就较弱，吃过多辣椒会加重原有症状；

若身上有伤口，或处于坐月子期间，也不建议吃辛辣食物，以免影响伤口愈合。

另外，有家长反映吃辣椒后哺乳，宝宝会出现皮疹。

这类情况的原因较多，也可能是重油重盐等其他佐料添加过多所致，可尝试让妈妈在饮食上减油减盐。

（来源：首都医科大学附属首都儿童医学中心） 来源：北京12320在聆听

百度网盘上线AI宝宝相簿：自动识别人脸、智能归集成长照片

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