【菜科解读】

血糖反复波动、多次调药却收效甚微，是不少糖尿病患者的共同困境。

在东南大学附属中大医院糖尿病护理门诊，58岁的患者李某（化姓）经专科护士细致评估，仅通过一次规范操作指导，便破解了近一年的控糖难题，实现了长达一年的血糖平稳。

男子控糖屡受挫 细微操作藏隐患

李某是位“老糖”，患糖尿病20多年。

一年前开始使用控糖最先进的“武器”——胰岛素泵治疗，却遭遇血糖“失控”：数值忽高忽低，还反复出现轻微酮症。

他辗转多家医院、频繁调整剂量，身心备受煎熬。

抱着最后一线希望，他来到中大医院糖尿病护理门诊求助。

接诊的专科护士全面复盘患者的饮食、作息与运动习惯，并让其现场演示胰岛素泵耗材更换流程。

真相很快水落石出：原来患者每次安装针头时均未完全植入皮下，导致胰岛素输注时断时续，这正是血糖持续波动的“元凶”。

护士随即手把手教学，从皮肤消毒、进针角度到植入后确认，逐一纠正细节。

“跑了这么多趟医院，没想到问题出在自己手上！”规范操作后，李某近一年血糖持续平稳，未再出现酮症，也无需因波动紧急就医。

他感慨地说：“专科护士的指导，比反复调药更管用！”

不止于护理指导 破解糖尿病管理盲区

该院糖尿病护理门诊负责人、内分泌科护士长韩晶介绍，糖尿病护理门诊的专科护士，实则是患者控糖路上的精准引路人。

糖尿病管理素有“七分靠自己，三分靠医护”的说法，患者居家管理中存在的操作失误、认知偏差、生活习惯隐患等细节问题，往往是常规门诊中难以被及时发现的隐形漏洞。

该门诊的专科护士通过深度沟通、细致观察与手把手实操教学，精准识别并解决这些关键问题，用简单高效的方式帮助患者规范居家控糖行为、掌握正确方法。

往往一次专业指导，就能让长期波动的血糖恢复平稳，这也正是糖尿病护理门诊不可替代的核心价值。

全周期精细化管理 护您平稳控糖

据介绍，中大医院糖尿病护理门诊由资深糖尿病专科护理团队领衔，以全周期、全方位、精细化服务，为广大糖友搭建一站式控糖守护平台。

门诊服务覆盖血糖异常干预、血糖剧烈波动管控、特殊类型糖尿病管理、糖尿病合并肥胖与并发症护理、围术期血糖调控等全场景需求，提供饮食调理、运动规划、注射技术规范、胰岛素泵与动态血糖监测护理、并发症早期筛查等专业服务。

糖尿病护理门诊护士正在为糖友进行营养指导

同时，该门诊打造六大核心特色：全周期同质化血糖管理，实现院内外无缝衔接；

多维度并发症筛查，早预警早干预；

前沿3C精准护理，助力血糖精细化调控；

多学科肥胖代谢联合管理，一站式改善代谢异常；

数字化MMC慢病管理，依托大数据规范管控；

线上线下融合闭环服务，建立专属档案并提供长期随访。

控糖别忽视细节 专业护理少走弯路

血糖管理不只是吃药、打胰岛素，规范操作、科学习惯、精准监测同样至关重要。

长期血糖波动不仅降低生活质量，还会加速并发症发生。

如果您血糖反复异常、居家控糖效果不佳，或属于特殊类型糖尿病、合并代谢异常等情况，不妨前往专业护理门诊接受评估指导，用科学方法平稳控糖、远离并发症。

若您正面临血糖反复异常、居家控糖效果不佳的困境，或属于特殊类型糖尿病、合并代谢异常等情况，不妨前往东南大学附属中大医院糖尿病护理门诊接受专业评估与指导，该门诊可现场或通过“东南大学附属中大医院”公众号、“中大医院智慧医院”小程序预约挂号，糖尿病护理门诊时间为周一至周六全天及周日上午，地点位于该院湖南路门诊2楼3诊区。

（文字/崔玉艳 校对/刘敏 编审/程守勤）

西安甲康甲状腺科：为什么甲状腺病变，会导致白发增多？

甲状腺位于脖子前方，形似蝴蝶，虽体积不大，却掌管着全身的新陈代谢、激素分泌，而头发的黑白，核心取决于毛囊中黑色素的合成，这一过程恰恰需要甲状腺激素的调控，一旦激素失衡，白发就会找上门来，主要有三个原因： 一、甲状腺生病与白发的关系 01激素失衡直接影响黑色素合成 甲状腺激素负责全身代谢、气血循环、毛囊营养供给。

甲状腺激素能促进黑色素细胞的活性，帮助生成黑色素颗粒，让头发保持乌黑。

一旦甲亢、甲减、桥本、结节导致甲功紊乱：毛囊黑色素细胞活力下降，黑色素合成变少，头发失去着色能力，慢慢从发根变白。

02营养吸收受阻，“滋养”不了头发 甲状腺功能异常会影响身体对维生素B12、铜、锌等营养物质的吸收，而这些都是黑色素合成的关键元素，缺乏它们，头发自然会慢慢变白。

03间接诱发精神压力，加重白发 甲状腺病变本身会带来身体不适，容易让人产生焦虑、烦躁等情绪，而长期精神压力会进一步干扰毛囊血液循环，加速白发生长，形成恶性循环。

二、出现白发，该怎么做? 第一步：别盲目染发、别乱吃补品 不要只盯着白发遮遮掩掩，也别乱买黑芝麻、养发保健品、偏方猛补。

根源不在头发，在甲状腺内分泌和免疫紊乱，治标没用。

第二步：立刻做两项关键检查 甲状腺彩超看有没有结节、桥本、腺体弥漫性病变。

甲功七项查 TSH、T3、T4，还有甲状腺抗体，判断是不是桥本、甲减、甲亢。

第三步：明确分型，对症调理 查出甲减 / 桥本：遵医嘱规范调理，稳住激素和抗体，代谢恢复，白发、掉发、乏力都会缓解。

查出甲亢：及时控指标，平复神经亢奋、失眠焦虑，减少毛囊透支早衰。

只是单纯结节：定期复查，调好饮食、情绪、作息，避免发展成甲功问题。

第四步：生活立刻做 3 个调整 控情绪、少生气不内耗肝郁越重，甲状腺越乱，白发长得越快。

不熬夜、23 点前入睡熬夜直接透支内分泌、损伤毛囊黑色素生成。

饮食忌口 + 补对营养忌高碘、辛辣、油炸、寒凉;适量补充硒、锌、维生素 D，帮助稳定甲状腺、养护毛囊。

第五步：定期复查，别放任不管 每 6 个月复查一次彩超 + 甲功，早发现、早调理，能阻止白发越来越多，也能防止甲状腺病情加重。

《家弑服务》定档5月29日，诡异豪门谁是猎物

5月14日，悬疑惊悚电影《家弑服务》官宣定档5月29日全国上映，并发布“诡异豪门”版定档预告及“谁是猎物”版定档海报。

影片由保罗·费格执导，好莱坞当红女星西德尼·斯维尼与阿曼达·塞弗里德强强联手，布兰登·斯克莱纳、米凯莱·莫罗尼加盟。

该片一经上映便在全球席卷4亿美元票房，凭借“反转绝对意想不到”“惊悚爽片”等超高评价，在全球多地票房登顶，强势表现堪称年度惊喜。

《家弑服务》讲述急需工作的女孩米莉（西德尼·斯维尼 饰），如愿进入了温切斯特家的豪华别墅中成为女佣。

在这个巨大的“堡垒”里，女主人妮娜（阿曼达·塞弗里德 饰）的高冷雍容、男主人（布兰登·斯克莱纳 饰）的精英做派以及女儿的乖巧懂事（印第安娜·艾尔 饰），似乎都在极力维持着这套名为“幸福家庭”的模板。

然而，“完美雇主”的面具之下，一丝令人毛骨悚然的诡异感正随着米莉工作的深入而不断蔓延。

今日释出的海报中，米莉与妮娜金色长发如藤蔓般缠绕交织，身体却各自朝向相反的方向。

两人神情淡漠，目光直直投向画外，让这段主仆关系更显扑朔迷离。

那一上一下的姿态，仿佛暗示着二人之间暗流涌动，藏着无形的拉扯，令人不禁猜想她们之间究竟藏着怎样的秘密。

预告中镜子前女主人猝不及防地闪现凝视，配上冷硬且带有深意的叮嘱，让人惊觉在这个处处奢华的家中，有一双无形的眼睛正时刻监视着初来乍到的“入侵者”。

更令人不安的是暴露在别墅各处的蛛丝马迹，将不知情的米莉一步步引诱至深渊边缘。

当宅邸园丁冷峻的驱逐声陡然响起时，豪门和谐的表象下又有什么不可告人的秘密？隐忍已久的疯狂在压抑的空间内不断发酵，众人的伪装被逐渐剥离。

这座看似安稳幸福的“豪门”究竟是一座难以逃离的迷宫，还是一间早已布置好的狩猎场？ 除了猎奇悬疑、豪门生存、惊悚压迫等元素，不断戳中观众情绪嗨点之外，本片最大看点莫过于两位实力派女演员带来的绝佳对手戏。

好莱坞当红新星西德尼·斯维尼将保姆米莉在绝境中如野草般坚韧求生的特质展现得淋漓尽致；

而知名女星阿曼达·塞弗里德则用一双会说话的眼睛，完美诠释了女主人妮娜美丽皮囊下那不可捉摸的神经质气息。

“落魄保姆”遇上“神秘阔太”，两人同住一片屋檐下，在主仆的关系下疯狂试探，上演了一场全程硬刚的正面交锋。

文/北京青年报记者 肖扬 编辑/张丽