【菜科解读】

孕妈妈十月怀胎孕育一个孩子是非常辛苦的，为此付出了很多，宝宝生出来之后为啥还是会出现掉发的现象呢？范玮琪在生完孩子之后出现了掉头发的现象，这是为什么呢？生完孩子掉头发严重该怎么办呢？有什么缓解的方法吗？下面为您讲解。

孕妇在分娩的时候会出现不同程度的脱发，在医学上被称为“产后脱发”。

根据统计，大约有35-45%的产妇会出现这种脱发的情况。

那么生孩子后为什么会掉发呢？

生孩子后为什么会掉发？

1、头部护理不当

有些妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。

2、特殊生理情况

头发也要进行新陈代谢，一般每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，人们不易觉察。

一般在妊娠期间，因为孕妈妈分泌的雌激素也比平时多，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发超期服役。

分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些超期服役的头发便人纷纷退役，于是就出来了产后脱发。

3、营养没有均衡

由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充。

如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调、本身有挑食、偏食的情况时，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

4、精神因素影响

精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的原因之一。

许多新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激，会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱，这样一来控制头皮血管的神经也会失调，使头皮供血减少，以致头发营养不良而脱落。

而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑，加重头发脱落情况，长此以往造成恶性循环。

生孩子后掉头发怎么办？

1、紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发，所以要保持心情舒畅，避免精神紧张。

2、多吃一些有利于头发生长的食物：动物性蛋白质，包括鱼、家禽、牛奶、蛋黄、肉类。

菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋、豆类、海菜、海带、裙带菜等要多吃。

3、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。

4、用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

5、经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

6、每周洗发次数则取决于个人的发质，但仍建议尽量减少洗头的次数，并且在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

7、吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来做防护。

吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤而使得头发变得脆弱易断。

8、在生产完后的6个月内尽量少在头发上做太大的改变，因此时的头发仍属易脱落之时期，染烫发的药水本身或是上卷子时的力量太强，很容易就会将头发扯下。

结语：以上就是为您总结的内容，通过上文的介绍大家知道为啥孕妇生完孩子会掉发了吧，所以孕妇在生完孩子之后一定要注意，注意头发护理。

保持营养均衡，另外要保持乐观的心情，经常的按摩头皮对于掉发也是有帮助的哦！

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备孕期间，如何判断排卵期到了 ？

一般情况下，女性每次月经周期都会排一次卵，在排卵期同房是最容易受孕的，尤其是在排卵前3天到排卵后的第2天，这5天之内同房怀孕几率比较大。

那么，如何抓住排卵期呢？ 排卵期有哪些表现？ 1、排卵后，女性体温升高。

不过因为体温升高不明显，很难察觉出来，需要长时间监测才可以看出来。

2、在排卵期期间，女性的注意力很多时候都在异性而非食物上，导致食欲比较差。

3、乳房胀痛。

卵泡逐渐发育成熟，体内的激素水平也会出现改变所致。

4、部分女性有排卵痛症状。

一般在一侧下腹有轻微疼痛感。

5、白带增多。

随着排卵期的接近，分泌物的颜色逐渐变淡，越发的清明透亮。

6、部分女性会有出血症状，也称为排卵出血，属于正常现象。

如何判断有没有排卵？ 以下几种方法，可以大致判断女性是不是有排卵。

1、基础体温监测 早上睡醒后，不说话也不起身，拿起准备好的体温计开始测量体温。

排卵后相较于排卵前，体温会升高。

这件事需要坚持做，将每天的体温记录下来并绘制图表、连点成线，前后对比才能发现细微的变化。

这种方式的弊端在于基础体温不仅受多种因素的影响，而且发现体温升高时已经排卵了。

2、排卵试纸 排卵一般发生在下次月经来潮前的14天左右，如果女性月经规律，可以根据下次月经来潮的时间向前推算，预测排卵日，再提前2天开始用排卵试纸。

在排卵之前，促黄体生成素（LH）不断升高，最终达到峰值。

此时，尿里LH的浓度比较高，使用试纸检测，会显示阳性。

看到强阳性的时候同房，可以增加受孕概率。

3、B超排卵监测 B超检测能够准确的看到卵泡大小，更准确的判断排卵时间，建议在月经期第12天左右进行B超检测，并遵医嘱定期进行复查，卵泡发育至18mm左右时，排卵期就接近了，可进行造人计划了。

深圳市委书记会见国资委央企，万亿级资产如何“点石成金”

4月22日，深圳市委书记靳磊及市政府主要领导的一则公开行程，为这座城市的资产运营与科技创新写下了新的注脚。

深圳市人民政府与中国融通资产管理集团有限公司（以下简称“中国融通集团”）正式签署政企合作协议，靳磊会见了集团党组书记、董事长李文清，并共同见证签约。

此次合作更是被赋予了“盘活存量、做优增量”的深刻战略内涵。

从“资产管理”到“资本运作”的深圳实践 靳磊在会见中国融通集团时，明确提出了“盘活存量、做优增量”的合作方向，这八个字精准地切中了当前深圳城市发展的关键命题。

深圳在经历了四十多年的高速工业化和城市化后，面临着土地资源紧缺、激活存量空间潜力的挑战。

作为国资委央企，中国融通集团拥有庞大的存量资产资源，而深圳拥有全球领先的产业导入能力和城市更新经验。

双方的合作，实质上是“国家级资产管家”与“最强城市运营商”的强强联合。

通过引入集团的资本优势和资产管理经验，深圳有望将一批低效、闲置的空间资源转化为承载新质生产力的优质载体。

科技创新与城市更新的“双轮驱动” 根据协议内容，双方将在科技创新、成果转化、产业培育、城市更新、民生保障等五大领域深化合作。

科技创新与成果转化是合作的“灵魂”。

李文清在会见中特别提到，深圳作为全球知名的科技创新中心，战略优势独特、资源禀赋优越，为集团运营发展提供了广阔空间。

这意味着，双方将探索“资产+科技”模式，利用深圳的科研优势，让存量资产成为科技成果转化的加速器。

城市更新与产业培育是合作的“骨架”。

在深圳“20+8”产业集群战略的指引下，双方将通过创新运营模式，将存量资产改造为符合现代产业需求的工业上楼项目或科创园区。

这种合作模式通过精细化运营，有望实现城市功能的修补与产业能级的提升。

常态化沟通协调机制构建互利共赢新格局 协议明确，双方将建立“常态化沟通协调机制”。

这标志着深圳与中国融通集团的合作不是一次性的项目对接，而是上升到了战略协同的高度。

靳磊强调，深圳将持续打造一流营商环境。

对于央企而言，深圳的市场化、法治化环境是其资产证券化、资本化运作的最佳试验田。

而对中国融通集团来说，其带来的不仅是资金，更是央企的信誉背书和全国范围内的资源配置能力。

在全力建设中国特色社会主义先行示范区的征程上，深圳正通过不断引入更多像中国融通集团这样的“国家队”伙伴，以更高的站位、更宽的视野，探索一条资产盘活与产业升级互促共进的高质量发展之路。

未来，随着更多优质项目的落地，这场政企合作或将为深圳的城市空间带来质的飞跃，也为国有资产的保值增值提供可复制的“深圳样本”。

采写：奥一新闻记者 王童