【菜科解读】

在哺乳喂奶期间，哺乳妈妈很容易出现各种乳房问题，比如乳胀，脓肿，乳腺炎等等，所以哺乳期一定要做好乳房保养，乳胀有生理性乳胀，但很多人分不清和乳腺炎之间的不同，那么，怎么区分生理性乳胀和乳腺炎？下面小编就来说说。

怎么区分生理性乳胀和乳腺炎

1.生理性乳胀

生理性乳胀，常发生在宝宝出生后的2-3天，就是常说的“下奶期”，受体内激素变化的影响，乳房会出现胀满感，产妇会感觉到乳房温热胀满，一般持续时间约为48小时。

2.乳汁淤积

一般是未按需哺乳、乳头疼痛、乳汁稠厚、未及时排除乳汁等引起。

乳汁充盈是正常分泌的乳汁存在乳房内的表现，哺乳刚刚结束后，母亲自觉乳房轻松的感觉。

随着乳汁的不断分泌，乳汁不断积聚，如果婴儿没有及时吸吮，母亲会感觉乳房逐渐发胀(有些母亲感觉不明显)，喂哺婴儿后这种感觉会消失，母亲也会自觉双乳较为松软，这是正常的乳汁充盈。

若哺乳后乳房局部仍肿胀形成块状，甚至乳房的其他部位松软后，肿块部位更为突出，则可能为局部的乳汁淤积。

3.乳腺炎

乳腺炎发生的原因一般是细菌感染、乳汁淤积和抵抗力下降引起的。

其一般表现为乳房局部的红肿、疼痛、皮温升高，伴或不伴发热、不一定有细菌感染。

其中，细菌感染是由于细菌通过破损的乳头进入乳腺组织。

比如宝宝含接姿势不良、舌系带短等引起的乳头损伤，乳汁淤积一般是妈妈乳汁量过多、漏喂、定时哺乳、突然断奶、外力导致的乳房受伤、乳房受压以及无效含乳等引起的。

此外，母亲营养不良、精神压力大、疲惫、母亲或婴儿患病等，都可能造成母亲抵抗力下降，也会让体内菌群失调，这是哺乳期乳腺炎的诱因。

4.乳腺脓肿

乳腺脓肿一般是母亲缺乏母乳喂养知识，出现问题后给予盲目的干预太多，乳腺炎没有得到及时、有效的控制，对乳房造成损伤，是乳腺炎的严重阶段。

一般是乳房局部皮肤红肿、皮肤温度高、疼痛持续加重，甚至有搏动性跳痛，需及时就医。

孕哺期乳房保养

1.孕期保持营养均衡

虽然怀孕时不必特别保养乳房，但还是妈妈们还是要注意营养均衡，五大营养素碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素适量摄取，养好体质才能给宝宝充沛的奶水。

2.喂奶前不要过度清洁乳头

喂奶前不要过度清洗乳头，更不要用肥皂或酒精等擦洗乳头，以免引起局部皮肤干燥或皲裂。

乳头本身有油脂保护，过度清洗后容易让它失去保护，再经由宝宝吸吮，乳头很容易龟裂、受伤。

3.确保宝宝含乳姿势正确

有些妈妈喂奶一阵子后，乳头会被拉长，这主要是由于宝宝含乳姿势不正确。

只要含乳姿势正确，就算用不同姿势喂奶，奶水也会顺畅分泌，且乳头不会被拉长，乳头也更不容易受伤。

4.喂奶后涂抹乳汁在乳头上

如果喂完奶想保养乳头，可挤一点自己的乳汁涂抹在上面，或是涂抹天然无刺激的乳头保护霜，都可以起到保护乳头的作用。

5.多变换姿势让宝宝吸奶

不要长时间用一种姿势让宝宝吸奶，因为宝宝吸奶的方式，影响到女性的乳房健康。

因此当妈妈乳腺不通时，可多改变其他姿势，让宝宝吸通其他乳腺。

6.奶量少的那侧乳房多让宝宝吸

有的哺乳妈妈会有一边奶水多、一边奶水少的状况，为避免退奶后出现大小奶的状况，奶量少的一边一定要让宝宝多吸，来缩小两边乳房的差距。

7.注意挤奶时间与力道

许多妈妈用吸奶器吸奶时，常因吸奶时间太久、设定压力太强，过度拉扯乳头而受伤。

由于每个妈妈奶量不同，挤奶时间和设定压力可调整为自己能接受、感到舒服的状态。

一般而言，通常吸到乳房软了，便可以休息。

此外，若妈妈奶量较少想要追奶，却感到乳头不舒服时，千万别勉强硬吸，这样容易造成乳头受伤。

8.乳腺阻塞时多让宝宝吸吮

乳腺阻塞，是哺乳妈妈碰到最棘手的事情之一，乳腺阻塞太严重时，可能形成乳腺炎。

因此乳腺刚塞住时便要尽快疏通，否则等到发炎，妈妈不仅身心痛苦，还会减少母乳的分泌。

通常阻塞情形不严重时，靠宝宝正确的含乳及吸吮便能解决堵奶。

同时妈妈们还可以在堵住的地方多加按摩， 让整条乳腺更顺畅。

9.以逐渐减少喂奶次数的方式退奶

不同退奶的方式，对乳头下垂、乳房变形没有太大影响。

但退奶还是以自然退奶为好，逐渐减少喂奶次数的同时，奶量也会逐渐变少。

每个妈妈的奶量不同，应自己视情形减少喂奶或挤奶次数，必要时可用冷敷减少胀痛感。

10.哺乳内衣舒适为主

怀孕时乳房会改变，妈妈们要根据胸部变化及时调整内衣，尽量选择纯棉材质，以穿起来觉得轻松舒适为宜，内衣不能买太小、太紧，以免压迫乳腺，影响乳汁分泌。

此外，产后妈妈会溢奶，建议内衣里要放个溢乳垫。

以上就是有关怎么区分生理性乳胀和乳腺炎，哺乳期乳房保养知识的介绍，想了解更多信息请继续关注。

单位违法解聘孕期、产期、哺乳期职工写进最高检报告，将迎来哪些利好？

前些天，有妈妈就给我留言说自己怀孕后就被公司辞退了，也有妈妈说一旦怀孕，公司就会找各种理由让女性辞职。

作为没有正经上过几天班的妈妈，虽说我未曾有过因怀孕而被公司辞退的经历，但也知道辞退或被劝辞职之于孕妇是多么的不好。

被辞退会让准爸爸与准妈妈在经济上备受压力的。

被辞退意味着孕妇自此没有了收入，可一个新生命的到来是需要消耗资源的。

自胚胎着床起，年轻的准父母就得为之花钱。

也许一些人会说孕妇可以去创业的。

创业可以让孕妇赚上更多的钱，且是能够在孩子出生之后更方便照看孩子，因为创业者的时间是由自己分配的。

尽管我自己就是在怀孕四月之后离开北京去创业的，但其中的艰辛，真的不是一般的孕妇可承担的。

创业比上班艰辛，且是风险极大。

再一点就是，一些孕妇在有了身孕之后是不适合创业的。

不是每个孕妇都能有好体魄与强大的内在心力来去承受创业的种种艰辛的。

当年的我能够去创业，是因为我具备一定的抗压力，且是在孕期里头并没有多少的反应，可以全程徒步地夜爬泰山，甚至能够在怀孕晚期的时候去别市上课。

尽管如此，我也对外说过，倘若再生一个孩子，我不会在孕期里去创业开工作室了。

我只会居家独处，看书冥想，运动养花。

而让孕妇安心养胎的前提便是拥有足够的财富累积，或是不因丢工作承受巨大的精神压力。

不愁经济或是不需要为五斗米折腰的心无压力的孕妇才是可以在家里安心养胎的。

如果在那之前，女性就已是在岗位待着，每个月都能领到一笔薪资，可在怀孕之后却因此丢了工作，孕妇是不大容易安心养胎的。

对于家庭与国家来说，让孕妇安心养胎是极其重要的。

因为，孩子便是家庭与国家的未来，而安心养胎的孕妇容易养出情绪稳定的身心健康的孩子呀。

研究指出，女性在孕期期间有着过大的压力可能会是干扰胎盘的血液供应，进而影响胎儿的营养吸收，导致胎儿体重过轻，也有可能因此影响胎儿的正常发育，甚至是导致胎儿早产的。

一直以来，我家孩子虽然都很健康，但在出生那会儿也是体型偏小，并因此差点进了保温箱。

我在产后没多久也就居家带娃、修身养性了。

而今，我都在慨叹自家孩子生不逢时。

当年的中国不仅是没有日渐完善的针对孕妇与哺乳期妈妈的政策体系与监督体系，也没有完善的育婴补贴体系。

不仅如此，我还成天想着再生一个孩子，并为再孕而努力地养身体，因为不同于十多年前，现在的中国政策对孕妇与婴幼儿已是日渐利好了。

且不说国家提供有老公生育津贴、新生儿退税、育儿补贴、老公的陪产津贴等利好福利，就是法律与公司也对孕妇越来越友好了。

如河南有一位老板在得知女员工怀孕之后就在年会现场给每人发了1万元，承诺永久为她们保留岗位、广西一公司因解聘孕妇被法院判为违法，得向孕妇赔钱。

到了今年，用人单位违法解聘孕期、产期、哺乳期女职工等问题被写入最高检工作报告，维护女职工的合法权益。

这意味着在往后的日子里，在这中国的大地上，将会有越来越多的用人单位积极调整自己的政策，给予孕妇、哺乳期妈妈更多的善待。

与此同时，诸如女性因怀孕、哺育而被用人单位歧视和辞退的社会现象，将会慢慢地变少。

没有多少用人单位愿意冒着被起诉的危险去辞退孕妇与哺乳期妈妈。

再一点就是，纵使是不幸遇着了非法侵犯孕妇与哺乳期妈妈的合法权益的用人单位，女性也不再会是上诉无门，求助无法了。

还有就是，我觉得，最高人民检察院的此举也在一定程度上给了女性一颗定心丸，可以让中国年轻女性没有后顾之忧地怀孕生娃。

据我所知，不少的年轻女性在适婚适育期不想着去怀孕生娃，正是出自于对失业的担心。

过去因怀孕生娃而被辞退的女性，并不少见。

此外，用人单位违法解聘孕期、产期、哺乳期女职工等问题被写入最高检工作报告也是可以间接提高中国孩子的身心素质的。

世人皆知，养育一个健康的孩子并不容易，需要父母、国家与社会提供稳定的生活环境与良好的言论环境，给予一定的经济支持。

倘若女性在有了身孕之后仍旧是需要担心自己哪天被用人单位给解聘了，自是在无形中就会承受着不小的经济压力与精神压力，进而影响胎儿发育的。

不仅如此，社会与家庭也会因此觉得孕妇与哺乳期妈妈是没有价值的，就给予各种压力，以至于婴幼儿难以拥有静定有安的养育环境的。

而国家、政策等都能维护孕妇、哺乳期妈妈的合法权益，社会与家庭也会慢慢地自觉善待孕妇与哺乳期妈妈，进而进一步促进男女平等的。

那居住在这个国家的孕妇与哺乳期妈妈自是能有轻松的好心情来去安心养胎，认真照顾孩子，让孩子拥有肆意生长的安全感的。

不论国家还是家庭，我们不仅需要孩子的数量，更要孩子的质量。

国家与家庭的未来，靠的不只是人的数量，更是人的质量。

看着近些年的中国在构建完善的孕婴育体系上的点滴变化，我越发觉得，举全国力量进行全民教育的时代，已是悄悄地来了。

我等这一天，等了十多年。

早在学生时代的我就觉得教育是国之根本，中国进行全民教育并为提高人口数量与质量推行完善的孕婴育体系是很有必要的。

目前，我的本职工作是育儿咨询与陪娃成长，运营着一个名为「安的育儿空间」的知识星球，在知乎等地创作付费专栏。

闲暇且精力充沛之时，我除了骑行摄影、侍弄花草，还会做些手工，并将自己的手工作品、几乎崭新但却不怎么使用的部分自用物品放在「闲鱼」。

了解安水如，请读： 儿陪师说我育儿太专业了 内核稳的儿童成长陪伴师才是最优选（附我的个人简介） 内核稳的儿童成长陪伴师才是最优选（附我的个人简介） 预约咨询的必读篇章 与孩子在梦境中畅游——我的「亲子梦境」经

羊哺乳期喂什么饲料，母羊饲料自制配方

繁殖母羊饲料怎么配 1、母羊妊娠期是其养殖周期中的关键阶段，此期间的饲料营养供给不仅关乎母羊自身的健康维持（体况），更直接影响着肚中胎儿的正常发育以及后续的繁殖性能表现（包括发情规律、受孕成功率、泌乳能力及公羊精子质量）。

因此，科学、均衡的日粮搭配至关重要。

优质的饲料配方有效维持母羊良好的体况，储备必要的能量；

同时，充分满足胎儿不同生长阶段的营养需求，为其快速发育提供物质基础。

以下是针对不同生理阶段的母羊特点，制定了具体的饲料配方，供广大养殖户参考应用。

1. 空怀期： 玉米50%、麦麸15%、豆粕8%、苜蓿草粉25.2%、食盐0.5%、磷酸氢钙1%、维诺母羊高维0.1%、维诺霉清多矿0.1%、维诺复合益生菌0.1%。

2. 妊娠期： 玉米45%、麦麸18%、豆粕15.2%、苜蓿草粉20%、食盐0.5%、磷酸氢钙1%、维诺母羊高维0.1%、维诺霉清多矿0.1%、维诺复合益生菌0.1%。

3.妊娠后期： 玉米55%、麦麸10%、豆粕12%、鱼粉9.2%、苜蓿草粉12%、食盐0.5%、磷酸氢钙1%、维诺母羊高维0.1%、维诺霉清多矿0.1%、维诺复合益生菌0.1%。

母羊饲料有哪些 2、母羊饲料核心的理念为基础，确保日粮中包含充足的 能量、优质蛋白质、必需矿物质（如钙、磷）以及多种维生素。

只有做到这些营养素的全面且平衡供应，才能最大程度地发挥母羊的生产潜力。

实践证明，越是精细化、符合各阶段需求的饲料搭配，越能全面提升所养羊只的整体品质。

这不仅体现在羔羊初生重的增加和活力增强上，也反映在母羊产后迅速恢复体况、保证正常发情排卵等方面。

更重要的是，科学合理的配方能在满足所有营养需求的同时，有效节省饲养成本，提高经济效益。

3、自配饲料关键注意事项 粗饲料处理：秸秆需粉碎或氨化处理，提升适口性和消化率。

原料质量：严禁使用霉变玉米、棉粕（未脱毒棉粕含游离棉酚，会导致不孕），豆粕需炒熟（生豆粕含抗营养因子，影响消化）。

饲喂方式：精料 + 粗料分早晚喂，先粗后精；

保证充足清洁饮水，冬季温水，夏季凉水。

成本优化：可根据当地原料价格，用大麦、高粱替代 20% 玉米，用菜粕替代 5% 豆粕（需脱毒），降低配方成本。

母羊自已怎么配料