产后新妈妈不妨“以笑养肺”

在春季代谢旺盛，与自然界的生发之气相应，疏泄功能失调易引发情绪波动、眼睛干涩等问题。

通过饮食调养、作息调整、适度可维护肝脏健康。

1 春季养肝的生理基础理论中肝主疏泄，春季阳气升发与肝的生理特性相合。

现代医学证实，肝脏在春季酶活性增强，解毒和代谢功能更为活跃。

昼夜温差大易导致肝气郁结，表现为、头痛、等症状。

2 饮食调养方案青色食物入肝经，春季建议每天摄入200克以上深绿色蔬菜。

荠菜含有胆碱可促进胆汁分泌，菠菜富含叶绿素帮助肝脏排毒，芦笋中的天门冬酰胺辅助代谢酒精。

枸杞菊花茶每日饮用可清肝明目，决明子泡水缓解眼睛疲劳。

避免过量摄入动物内脏和高脂食物，减轻肝脏负担。

3 起居运动建议晚上11点前入睡利于肝血回流，晨起7-9点进行户外活动吸收阳气。

八段锦中的"调理脾胃须单举"动作可疏肝理气，每天练习3组。

散步时配合深呼吸，每分钟6-8次能改善肝肺循环。

保持居室通风，避免潮湿环境影响肝经运行。

4 情志调节要点春季情绪波动较大，可通过音乐疗法调节。

角调式音乐对应肝脏，如《胡笳十八拍》等曲目每日聆听20分钟。

按压太冲穴（足背第一二跖骨结合部前方凹陷处）每次3分钟，每日2次缓解焦虑。

培养种植绿植的爱好，接触自然有助于疏解郁气。

春季养肝需系统调理三个月，注意观察指甲色泽变化和晨起口苦情况。

出现持续右上腹隐痛或皮肤黄染应及时检查肝功能，慢性肝病患者需在医生指导下调整用药方案。

保持规律生活节奏，使肝脏与春季生发之气同步协调。

男人养肾的食物有哪些 回答：肾虚除了药物治疗，还可用食疗的方法进行治疗。

食物主要是黑色食品，如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚子、薏仁米、紫菜等，同时还要吃乌鸡、海参、海带等这些养肾的食品，除此之外，还要搭配肉类，因为肉是优质蛋白，如猪的瘦肉、牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等动物蛋白，这些都属于优质蛋白，动物蛋白占人体蛋白的比率在50%到60之间对补肾是有益处的。

此外，生活中一定要注意低盐饮食，因为低盐饮食对保护肾脏是有好处的，盐的摄入量过高对肾脏有一定的影响。

如何保养肾和补肾 回答：补肾多适用于肾虚的患者，在临床调养上:一、注意休息，避免过度的劳累和熬夜，避免纵欲过度，避免过度手淫。

二、膳食结构的调理，适当的多吃一些补肾功效的食物，比如山药枸杞粥，巴戟天炖牛肉，杜仲炖猪腰子，当归生姜羊肉汤，海参粥，燕窝粥等。

三、药物的调理，选择具有滋阴补肾或益精填髓，补肾助阳功效的中药汤剂辨证治疗。

过度手淫如何养肾？ 回答：手淫过度养肾脏是没有关系的，如果有手淫过多最容易导致的是性功能的损害，不会导致肾脏功能的损害。

如果手淫已经导致了性功能的损害，那么一定要尽快彻底戒掉手淫等待慢慢缓解，实在不缓解就需要性交前定时用药 如何保养肾结石？ 回答：肾结石的患者平时，要养成良好的生活习惯，要多喝水，多运动，不要长时间的久坐，饮食也要注意，不要吃高钙和草酸含量过高的食物，能够预防肾结石病情加重或者反复出现肾结石的情况 如何保养肾小球肾炎？ 回答：得了肾小球肾炎除了配合有效的系统治疗以外，还要注意平日生活的保养，一个要规律作息，不要让患者太劳累，早睡早起保持充足的睡眠，对身体恢复也是非常有利的，再一个还要注意饮食的营养均衡性，低盐低脂，清淡营养为主。

肾病综合症好了吃什么养肾 回答：肾病综合症的患者一般需要注意避免吃重口味的食物，平时建议清淡的饮食，这样才可以避免病情反复，肾病综合症的患者需要注意平时适当的运动，可以锻炼身体，提高免疫力，而且要注意，定期到医院做复查。

糖尿病怎样养肾和护肾 回答：要想掌握好糖尿病，首先就要考虑补肾，只需滋养肾水，肾水充盈，内火天然会降，运化的水谷精微有有能力布散滋养全身上下，然后糖尿病就会逐渐的走向缓解。

简单引发心，脑，肾，眼底等等并发症！提议采用中中医结合医治，在医生引导下全身上下组织药品配合胰岛素医治。

如何保养肾脏不好 回答：肾不好病患能够食用一些可保护肾脏的食品，例如香菜、黑豆、鸡蛋、蛤蜊、甘蓝、山药等，给予低盐饮食，每天盐的摄取量应掌握在2-4克以下，忌食含钾高的食品。

尿毒症患者怎么保养肾 回答：尿毒症的患者目前需要通过保护肾脏的药物跟激素类的药物治疗，而且要注意避免吃高糖，高盐，高脂肪，高蛋白的食物，注意到医院的肾内科，做好详细的复查，还有要注意不能喝酒跟抽烟这样对病情也会有影响。

宿醉后如何养肾护肝 回答：经常宿醉是不能够保护肝肾的，这种情况只能戒酒，如果有素质，可以口服蜂蜜水或者糖水促进酒精的代谢，同时可以泡澡，都有利于酒精的挥发，以后最好不要饮酒，如果长期饮酒尤其是宿醉，容易导致酒精性肝病，严重者可能导致酒精性肝炎 保养肾脏有什么好处？ 回答：敷肾包就是热敷肾，好处就是可以增加肾脏的血液循环，起到舒适的作用。

对于其他原因引起的病症效果不是很好，甚至会使病情加重。

平时注意休息，避免劳累，生活作息规律，饮食清淡，适当限制食盐的摄入量。

平时注意休息，避免劳累，生活作息规律，饮食清淡，适当限制食盐的摄入量。

平时注意休息，避免劳累，生活作息规律，饮食清淡，适当限制食盐的摄入量。

平时注意休息，避免劳累，生活作息规律，饮食清淡，适当限制食盐的摄入量。

男人练胸肌的好处 回答：男人练胸肌能够增强形体美感、提高力量和体能，同时还可能改善健康状况并提升自信心。

胸肌训练不仅是为了外在美观，更与身体功能性、心理健康密切相关。

以下从健康与生活的角度男人练胸肌的主要好处。

1、增强上身力量和体能胸肌是人体上肢力量的核心之一，负责控制肩膀和手臂的活动。

通过规律性的胸肌训练，可以提高胸大肌、三角肌和肱三头肌等主要肌肉群的力量，使动作更稳定和高效。

例如，练习俯卧撑、卧推或哑铃飞鸟可以增强日常动作的力量，如推门、搬物品，甚至是日常锻炼中的表现。

强壮的上身肌肉还有助于减少关节因负荷不足导致的损伤，减轻肩部和肘关节的压力。

2、改善体态、增强吸引力标准的胸肌有助于让胸部更加饱满、有型，使整体身材看起来更加匀称。

对于不少男性来说，强壮的胸肌还能提升外貌的男子气概，展现健康的形象。

胸肌训练同时能改善驼背等不良体态，增强肩膀的稳定性，纠正因长时间久坐或活动不足导致的体态问题，这进一步让人显得更加自信和有吸引力。

3、促进新陈代谢与健康胸肌训练有助于提高代谢率，因为肌肉组织消耗能量的速度比脂肪组织更高。

通过适度的力量训练，不仅有助于增肌，长期坚持还能帮助控制体重、减少内脏脂肪堆积，从而降低心血管疾病、高血脂等健康风险。

合理的中高强度训练还能促进心肺功能的改善，提高整体健康水平。

4、提升心理健康与自信心通过挑战自己完成更重的负重量或更高强度的胸肌练习，可以增强成就感，有助于释放压力、调节焦虑情绪。

同时，强壮的体魄更容易带来自信心，这种良好的心理状态可以正向影响社交、工作等多个方面。

运动过程中释放的内啡肽一种让人感到愉悦的化学物质还可以缓解疲劳感和沮丧情绪，进一步改善心理健康。

在日常生活中，可以通过针对胸肌的动作如杠铃卧推动作、哑铃飞鸟和俯卧撑等进行训练，每周安排2～3次锻炼，并注意热身和拉伸，防止过度训练导致的运动损伤。

男人练胸肌不仅仅是为了外表的美观，更是帮助提升力量、改善健康和增强心理状态的综合手段。

通过科学、规律的锻炼，不仅可以塑造理想身形，还能够让人在体能和心理两个方面都更加出众。

伊维菌素中毒怎么解毒 回答：伊维菌素中毒需要依据中毒程度及时采取相应的解毒措施，包括立即停止接触毒物、充足补液以及使用支持治疗等方法，严重时需尽快就医，接受对症治疗和特定干预措施。

1、中毒原因与症状识别伊维菌素是一种常见的驱虫药物，误用或过量服用可能会引起中毒，其中毒作用主要表现为神经毒性。

较轻的中毒症状包括头晕、恶心、呕吐，而严重中毒可能导致呼吸抑制、意识丧失，甚至昏迷。

在使用伊维菌素的过程中，由于人群对药物敏感性不同例如儿童、老年人或肝肾功能不全者更易中毒，错误剂量或与其他药物相互作用均可诱发风险。

2、解毒的初步措施1停止暴露：一旦发现误用或中毒，需立即停止服用伊维菌素，确保没有进一步药物摄入。

2催吐或洗胃：对于口服后不久的情况如1-2小时内，可以咨询专业医务人员进行催吐或洗胃操作以减少吸收。

不过需特别注意，意识不清时不宜尝试催吐，以免导致窒息风险。

3使用活性炭：早期可以在医生指导下使用活性炭吸附胃肠道残留的药物，降低吸收。

3、对症与支持疗法若中毒症状已经显现，则需综合使用对症和支持治疗：1补充静脉血液容量：通过输液提供适量的生理盐水或葡萄糖液，以维持循环功能并帮助药物代谢。

2应用抗癫痫药物：中毒可能诱发抽搐，必要时可在医生指导下使用药物如苯二氮卓类如地西泮进行控制。

3人工呼吸设备：严重中毒可能抑制呼吸系统功能，患者可能需要使用机械通气设备维持生命体征，尤其在昏迷或呼吸衰竭时。

4、特定解毒方法的研究或应用目前尚无针对伊维菌素的特效解毒剂，因此主要以对症治疗为主。

然而通过血液净化技术如血浆置换术可能有助于加速药物清除，特别是在严重中毒案例中，需要在医生判断下选择。

避免伊维菌素中毒的关键在于严格遵医嘱使用药物，了解正确的剂量范围和注意事项。

如果怀疑中毒，应尽快就医，请医务人员根据具体情况制定处理方案。

M发际线能恢复吗 回答：M型发际线是可以通过护理、药物治疗、手术手段恢复的，但效果因人而异，需结合具体情况选择合适的干预方式。

日常护理有助于减缓进程，药物可帮助毛囊再生，植发则是更直接的恢复方法。

1、M型发际线的原因M型发际线多由遗传因素主导。

如果家族中有男性型脱发史俗称“雄激素性脱发”，后代很可能也会表现出类似特征。

其次是体内雄激素DHT的分泌过多，这会导致发际线后移。

长期压力、睡眠不足、不良饮食习惯、头皮护理不当等外部环境因素也会加速M型发际线的形成。

2、日常护理与饮食调整日常注意避免过度拉拽头发或频繁使用高温美发工具；对于出油较多的头皮，可以使用温和的去油洗发水，帮助维持头皮的健康环境。

饮食方面，建议增加富含维生素B族如鸡蛋、牛奶、铁元素如菠菜、红肉以及蛋白质的食物，这些营养素可以提升毛囊活力，促进头发生长。

3、药物治疗的选择药物治疗是应对M型发际线的常见方式，包括外用和内服两种方式。

例如，米诺地尔Minoxidil是一种经过FDA批准的外用药水，可以直接作用于毛囊，促进头发生长；而非那雄胺Finasteride是一种内服药物，可通过降低体内DHT水平来抑制脱发。

不过，使用药物需要谨遵医嘱，特别是内服药物可能存在一定副作用，需与医生充分沟通。

4、植发手术作为有效手段对于毛囊完全萎缩、无法通过药物恢复的严重M型发际线问题，植发手术是最有效的方式。

常见的植发技术有FUT条状植发、FUE单体毛囊提取和更先进的DHI直接头发移植。

这种方法通过将后枕部的健康毛囊移植到发际线区域，可以重塑自然发际线结构，但需要考虑手术成本及术后护理。

M型发际线通过科学干预是可以改善或恢复的。

建议早期结合日常护理和药物治疗，视情况选择植发手术。

无论选择哪种方式，保持头皮健康和规律的作息对于延缓脱发进程同样重要。

如果问题严重时，及时就医制定个性化治疗方案能提供更大帮助。

肺癌病人能喝鸽子汤吗 回答：肺癌病人在多数情况下是可以饮用鸽子汤的，但需根据具体病情和身体状况加以判断。

鸽子汤富含蛋白质和氨基酸，有助于补充营养、提高免疫力，但要注意油脂含量、调料添加，避免食材对病人消化负担过重。

建议在医生或营养师的指导下合理摄入。

1. 鸽子汤对肺癌患者的潜在好处鸽子肉蛋白质含量高，脂肪较少，易于消化吸收，这对于因病导致体质虚弱、食欲不振的肺癌患者是较理想的营养来源。

肺癌治疗过程中如化疗、放疗可能导致营养缺失，适量喝鸽子汤有助于补充优质蛋白质和暂时性缓解身体虚弱。

鸽子肉还富含赖氨酸、铁、锌等微量元素，能帮助改善造血功能、促进伤口愈合。

鸽子汤清淡的汤水形式有助于补充体液，减少口干症状。

2. 肺癌患者饮用鸽子汤需要注意事项尽管鸽子汤有营养，但肺癌患者应避免在以下情况下饮用： 高油脂问题：部分鸽子汤做法使用过多油脂，可能引发肠胃不适。

建议选择炖煮方式，撇去汤表面的多余油脂，使汤质更清淡。

调味品添加过重：过量食盐、味精可能对化疗期间肾脏造成负担。

宜用少量天然调味品，如姜片、葱段代替高钠调味品。

禁忌食材伴随应用：如有草药类材料加入汤中，需确保与患者治疗药物没有冲突，避免因药物成分发生反应。

3. 科学饮食搭配对肺癌康复的帮助鸽子汤可以作为辅助营养来源，但不能代替日常膳食中全面均衡的营养需求。

肺癌患者还应注重以下饮食原则： 选择多元化食材：包括鱼肉、豆制品、新鲜蔬果，确保摄取多种维生素和矿物质。

合理蛋白摄入量：成人通常每日需摄入每公斤体重0.8-1.2克蛋白质，个别病人可根据医生建议调整。

养护肠道健康：多吃富含膳食纤维的食品如燕麦、红薯，避免因治疗引起的便秘或腹泻情况。

肺癌患者能否饮鸽子汤需结合身体状况理性判断。

适量饮用清淡鸽子汤有助于补充营养，但切忌单一食用某类补品。

建议平衡饮食结构，同时定期与医生沟通，调整饮食方案以适应治疗阶段的需求。

静脉曲张好治疗吗 回答：静脉曲张是可以治疗的，根据病情的严重程度和个人健康状况，可选择保守治疗、非手术疗法或手术治疗。

发现症状及时就医，遵循医生建议制定适合的治疗方案非常重要。

1、轻度静脉曲张的保守治疗轻度静脉曲张患者可以通过非侵入性方法改善症状，例如使用医用弹力袜，它能够通过施加梯度压力帮助血液回流，减轻腿部的不适感。

适量运动如散步、骑行和游泳能促进血液循环，降低静脉压力。

保持腿部抬高如在休息时抬高双腿至心脏水平以上，也有助于缓解症状。

避免久站久坐和节制过度体重是减少静脉曲张进展的关键。

2、非手术疗法中度静脉曲张患者可选择非手术治疗方式，包括注射硬化剂和激光治疗。

硬化剂通过注射药物破坏病变血管，迫使其闭合并由其他静脉代偿。

激光治疗通过高能量光束直接关闭曲张的静脉，这种方法创伤小、恢复快。

需要根据医生评估确定是否适合这类疗法。

3、手术治疗对于严重静脉曲张或伴随并发症如皮肤溃疡、血栓等，手术可能是必要的选择。

传统手术如静脉剥脱术通过移除病变血管改善血流。

微创手术如射频消融术和激光消融术则逐渐成为主流，创伤小且恢复时间短。

但手术后的护理及复查同样重要，以预防复发。

静脉曲张的治疗取决于个体症状与病情程度，选择合适方法是关键。

如果您有静脉曲张的症状或腿部不适，应立即就医，由医生评估病情并制定针对性的治疗方案，勿自行拖延，避免病情进展。

尿潜血有什么治疗方法 回答：尿潜血可以通过药物治疗、生活方式调整以及针对潜在病因的医疗干预进行改善，具体方法需依据病因确定，并建议尽早就医查明病因以制定个体化治疗方案。

1、药物治疗药物是治疗尿潜血的常见手段，具体用药需根据病因而定： 抗生素：若尿潜血由尿路感染引起，可使用抗生素如头孢类、喹诺酮类药物，疗程一般为7-14天，但需在医生指导下用药。

消炎镇痛药：对由炎症引起的尿潜血，如肾小球肾炎，可酌情使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解炎症。

免疫调节药物：针对免疫相关性疾病如狼疮性肾炎导致的尿潜血，可应用激素如泼尼松或免疫抑制剂如环磷酰胺治疗，同时需要定期监测病情。

2、生活方式调整 增加饮水：每天保证摄取足够的水分约1.5-2升，有助于稀释尿液，促进尿液排泄，预防尿路感染。

饮食调理：避免摄入高盐、高嘌呤食物，减少肾脏负担。

建议多食用新鲜蔬果、优质蛋白如鱼、蛋类以增强免疫力。

避免过度劳累：过度身体劳累可能引发暂时性尿潜血，应保证足够的休息时间。

3、针对潜在病因的医疗干预 结石处理：如果尿潜血由泌尿系结石引起，医生可能建议药物排石如排石颗粒，或采取体外冲击波碎石术。

如果结石严重或体积较大，可能需要通过微创手术取石。

外伤处理：泌尿系统损伤导致的尿潜血应尽快就医，由医生酌情决定是否需要手术修复。

肿瘤治疗：若检查发现膀胱、肾脏等部位肿瘤，应进行进一步影像学检查及活检，可选择手术切除、放疗或化疗等方案。

无论病因轻重，发生尿潜血应重视并及时就医明确诊断，避免延误治疗。

规范用药和健康生活方式是改善尿潜血的重要途径。

注意定期复查尿常规和相关检查，以评估疗效并防止进一步并发症的发生。

怀孕早期小腹隐隐作痛正常吗 回答：怀孕早期小腹隐隐作痛可能是正常的生理反应，但也需要警惕潜在的病理问题，如宫外孕或流产风险。

重点是观察疼痛的程度、持续时间以及伴随症状，必要时尽早就医。

1、生理因素：怀孕初期小腹疼痛通常与子宫逐渐增大有关，这是孕早期常见的现象。

随着胚胎发育，子宫韧带拉伸和生殖系统的变化可能会导致轻微的不适，多为隐隐作痛或轻微酸胀，没有明显的影响。

这种情况下，只需注意休息，保持充足的睡眠，并避免剧烈运动。

如果疼痛较轻、不持续，可考虑使用温水热敷缓解不适，但切勿过热，以免引发其他不良反应。

2、消化问题：妊娠期间激素水平的变化可能会导致消化系统功能减弱，由此引发胃部胀气或便秘，从而引起腹部隐痛。

如果发现是消化问题，建议饮食上增加富含膳食纤维的食物，例如燕麦、红薯、绿叶蔬菜，搭配充足的水分摄入。

可以尝试少量多餐，避免生冷和过于油腻的食物刺激胃肠。

3、病理问题：需要特别关注的是，早孕阶段的小腹隐痛还可能与宫外孕或流产风险相关。

例如，宫外孕通常伴随单侧剧烈疼痛或阴道不规则出血，流产则可能表现为阵发性剧痛或血量增加明显。

如果有此类症状，应立即前往医院检查。

常见的医学检查包括超声排查胚胎发育情况、血HCG水平检测等。

治疗可能包括药物终止妊娠或宫外孕手术。

4、预防措施：为降低异常状况发生的风险，建议孕妇在怀孕初期避免高强度的体力活动，保持生活规律，定期接受产检。

若疼痛或伴随症状持续加重，比如阴道出血、恶心呕吐明显等，切勿拖延，第一时间前往专业妇产科检查。

怀孕期间出现小腹隐隐作痛需原因，轻微的疼痛可能是怀孕过程中的正常反应，但重大病理性因素无法排除。

如果不确定疼痛原因，及早就医是确保母婴健康的最佳方式。

沈阳哪个医院能治好结肠癌 回答：沈阳治疗结肠癌比较好的医院有中国医科大学附属第一医院、辽宁省肿瘤医院、中国医科大学附属盛京医院、沈阳市第四人民医院、沈阳医学院附属中心医院等。

其中中国医科大学附属第一医院胃肠肿瘤外科在结肠癌根治术方面技术领先；辽宁省肿瘤医院腹部肿瘤外科以精准化治疗为特色；中国医科大学附属盛京医院普外科开展结肠癌微创手术经验丰富。

中国医科大学附属第一医院中国医科大学附属第一医院胃肠肿瘤外科是东北地区结肠癌诊疗中心，年开展结肠癌根治术超500例。

科室配备第四代达芬奇手术机器人系统，可实施高难度腹腔镜及机器人辅助结肠癌手术，完整结肠系膜切除术（CME）完成率达98%。

该院建立多学科会诊（MDT）机制，联合影像科、病理科制定个体化新辅助化疗方案，局部进展期结肠癌患者5年生存率提升至72%。

针对转移性结肠癌开展转化治疗，通过分子靶向药物联合化疗使35%患者获得二次手术机会。

医院拥有PET-CT、3.0T磁共振等先进设备，可精准评估肿瘤分期。

辽宁省肿瘤医院辽宁省肿瘤医院腹部肿瘤外科专门设置结直肠肿瘤诊疗组，开展结肠癌规范化诊疗超过20年。

科室创新应用荧光导航技术，术中实时识别肿瘤边界，确保R0切除率保持95%以上。

针对高龄患者建立围手术期加速康复（ERAS）体系，80岁以上患者术后并发症发生率降低40%。

该院参与国家"十三五"结肠癌重点专项研究，开展循环肿瘤DNA（ctDNA）监测技术，动态评估术后复发风险。

放疗科配置TOMO螺旋断层放疗系统，可为局部晚期患者实施精准放疗。

医院设有东北首个肿瘤营养治疗中心，为结肠癌患者制定个性化营养支持方案。

中国医科大学附属盛京医院中国医科大学附属盛京医院普外科开展结肠癌微创治疗15年，累计完成腹腔镜结肠癌手术3000余例。

科室首创"三孔法"腹腔镜右半结肠切除术，手术时间缩短至90分钟。

针对遗传性非息肉病性结直肠癌（HNPCC）患者建立基因检测体系，开展预防性结肠切除术。

医院消化内科配备超声内镜系统，可精确判断肿瘤浸润深度。

肿瘤内科开展ctDNA指导下的辅助化疗，根据分子残留病灶（MRD）动态调整治疗方案。

医院引进速锋刀（EDGE）放射外科系统，对肝肺转移灶实施立体定向放疗，单次剂量误差小于0.5毫米。

沈阳市第四人民医院沈阳市第四人民医院肿瘤中心配备瓦里安TrueBeam直线加速器，开展结肠癌术后辅助放疗。

普外科团队擅长处理结肠癌合并肠梗阻急诊手术，创新应用肠道支架植入过渡技术，使急诊手术转化率达65%。

医院建立全程个案管理模式，从确诊到康复提供连续性医疗服务。

营养科研发低渣饮食配方，有效改善患者术后营养状况。

疼痛科开展神经阻滞技术，控制晚期癌痛效果显著。

沈阳医学院附属中心医院沈阳医学院附属中心医院普外科开展结肠癌规范化手术治疗，年手术量超200例。

科室应用吲哚菁绿（ICG）荧光显像技术，术中实时评估吻合口血运。

医院引进全自动生化免疫分析系统，可实现CEA、CA19-9等肿瘤标志物的精准监测。

康复医学科配置体外反搏治疗仪，改善患者术后心肺功能。

医院开设造口护理门诊，由国际造口治疗师提供专业护理指导。

针对晚期患者建立姑息治疗团队，整合中西医治疗手段提高生存质量。

头发痒头皮屑多怎么办 回答：头发痒且头皮屑多通常与头皮问题有关，例如真菌感染、皮脂分泌异常或清洁不当等，可以通过改善清洁习惯、使用适当的药用洗发水和调整饮食习惯来缓解。

1、头发痒头皮屑多的原因分析 真菌感染：头皮屑的形成往往与一种叫马拉色菌的真菌有关。

这种真菌在皮肤上广泛存在，但当头皮油脂分泌旺盛时，真菌更容易繁殖，导致头皮异常脱屑和瘙痒。

皮脂分泌异常：过度出油或头皮过于干燥都会影响头皮健康。

例如，油性头皮容易堆积油脂，而干性头皮则更容易产生细小的脱屑物。

清洁与护理不当：过度频繁洗头或长期未清洗干净会破坏头皮的自然屏障，造成瘙痒或头皮屑增多。

其他外界刺激：如更换洗发水、染发剂引起的皮肤过敏，或者水质不佳。

疾病因素：牛皮癣、脂溢性皮炎等头皮疾病也可能表现为头皮屑增多和瘙痒。

2、改善头发痒和头皮屑的方法 使用药用洗发水：选择含有抗真菌成分的洗发水，例如酮康唑、咪康唑或硫化硒等可以抑制真菌，减轻头皮屑。

使用时建议稍加按摩，静置2-5分钟后冲洗干净。

调整清洁频率：油性头皮可适当增加洗头次数，每隔1-2天清洗一次；干性头皮则每周清洗2-3次即可。

舒缓止痒的头皮护理：含有薄荷、茶树油或芦荟成分的护发产品可以镇定头皮，同时缓解瘙痒感。

改善饮食和生活习惯：多摄入富含维生素B如全谷类、瘦肉、锌如坚果、海鲜的食物，减少甜食和油炸食品摄入，规律作息，减轻压力均有助于改善头皮状况。

3、进一步处理建议 如果药用洗发水效果不明显，建议就诊皮肤科进行进一步检查，如需用药常涉及酮康唑乳膏、糖皮质激素外用药等。

对于脂溢性皮炎或牛皮癣患者，可能需要联合药物治疗，如短期激素类药膏、免疫调节药物等。

避免频繁使用染发剂或化学性护发产品，同时注意减少对头皮的机械性刺激，如用钝梳代替尖齿梳。

头痒且头皮屑多并非小事，可能是外部因素叠加内在问题的表现。

通过良好的清洁习惯、适当的药物使用和科学的饮食调理，多数情况可以有效改善。

如症状无法缓解或反复发作，应及时前往医院排查潜在原因并进行针对性治疗。

而春季气温多变不定，更易伤肺，进而引发感冒咳嗽。

那怎么养肺呢？早晚保养润肺粥，多做有氧运动强健肺部，睡前含梨片……这些都是养肺高招。

一起看看吧。

春季最容易伤肺春季气温变化不定，空气污染严重，人体当中最容易被之所伤的，便是我们的呼吸系统了。

中医有句话叫"肺为娇脏"，"温邪上受，首先犯肺"，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。

这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微物种、过敏原及其他有害物质。

因此，春季养肺对于处于良好的状态非常主要。

伤肺容易患感冒肺处于人体胸中最高的位置，中医称，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。

但如果这个"雨伞"保护不好，就会患感冒、肺炎等病症。

《黄帝内经》讲："形寒寒饮皆伤肺"，是说感受寒邪或过食冷饮都会对肺脏有伤害，所以及时调节寒温是保护肺脏预防感冒的关键。

早上喝碗养肺粥所谓药补不如食补，春季养肺，不妨巧用食疗方法。

杏仁粥将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。

宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，处于良好的状态人也可常食，以强身健体，预防疾病。

萝卜饮红皮萝卜1只，洗净切碎，加适量麦芽糖碎块腌渍，搁置3～4小时，饭后服所得萝卜糖水，有止咳化痰的作用；或将萝卜切成块或片状，每次取100～150克，加水煮熟，然后加冰糖适量，一次全部吃掉。

上午抽空做运动一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。

而要想促进肺功能，最根本的就是全面增强体质，坚持锻炼身体。

步行是最简便、安全的运动，体质较弱者可以从慢速散步开始，每日步行500~1500米，开始时可用自己习惯的速度走，然后用稍快的速度，适应后再逐渐增加锻炼的时间。

每天锻炼半小时左右，也可隔天锻炼一次，每次锻炼一小时以上。

另外，上下楼梯、慢跑、太极拳等运动也对肺功能有益。

晚饭后做健肺功"健肺气功"：晚餐1~2小时后，先慢走10~15分钟，然后找一处环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松，两眼徐徐向前平视，双足迈开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3公分左右的位置，吸气时收腹，再缓缓呼气放松。

如此练习半小时，对健肺很有帮助。

睡前嘴里含片梨肺脏最弱的时间是晚21点~23点，晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，可以滋润肺脏。

同时，补水也很主要，每天必须保证喝水2000毫升，才干保证肺和呼吸道的润滑，使肺脏处于良好的状态。

推荐——清肺养肺汤①、雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。

②、桑百皮、百合、排骨汤：原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。

③、润肺银耳羹：原料：银耳5克，冰糖50克。

做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。