这是因为目前科学家还没有揭开这个谜底。

一种可能是：做梦过程中通过刺激大脑分子间的信息神经键对大脑进行锻炼。

另一个理论是，人们梦到白天不能顾及的任务和情感，这个过程可以帮助人们巩固思想和记忆。

　　一般而言，科学家赞同梦境会在浅睡时发生的观点，他们称这一时期为雷姆期睡眠。

　　2.睡眠　　果蝇要睡觉，老虎也要睡觉，人类似乎永远也睡不够。

这里讨论的是睡眠的话题，人的一生要花费四分之一的时间睡觉。

然而，睡觉的根本原因仍然像天马行空的梦境一样让人迷惑不解。

但科学家也确实了解睡眠的一个重要方面：睡觉对哺乳动物的生存至关重要。

长期失眠能导致精神恍惚、幻觉，并最终引起死亡。

睡眠的两种状态——深睡期(眼球活动减慢)，此时脑部代谢活动放慢；

浅睡期(此时会做梦)，这一时期大脑活动活跃。

　　某些科学家认为深睡期睡眠能让身体休息，保存精力，就像动物冬眠一样。

浅睡期睡眠有助于把记忆的东西组织起来。

然而这种观点没有得到证实，浅睡期做梦不总是与记忆有关。