在一般人的观念中，认为补肾是男人们做的事情，那就错了其实女性朋友要比男性朋友更容易出现肾虚的情况，当！女性肾虚同样会出现腰酸背痛等，不但会影响工作，就连夫妻之间的生活质量也差了很多，但是男人和女人肾虚完全是不一样的，治疗也是有差异的，那么在女人出现肾虚的时候，应该怎么治疗呢？补肾第一个宝贝：当归用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。

当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。

还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

补肾第二个宝贝：阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。

含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

补肾第三个宝贝：龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

补肾第四个宝贝：黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

补肾第五个宝贝：黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

是药三分毒啊。

很多女性又想补身体，又不要吃一大堆药，所以女性朋友们还是通过我们为你准备的食疗来改变吧。

护肾补肾，要保持健康的生活习惯，适当体育锻炼。

如果肾虚只是一个轻症，就无需大补啦;不管肾虚严重不严重，只要出现症状就一定要到正规的医院去确诊哦。

当女人在补肾的时候，一般选择的都是使用药物补肾的方法，就是平时吃很多的药，对身体也是有一点伤害的，毕竟我们都知道，是药三分毒，我们可以靠着，食疗的方法来进行补肾，但是比较严重的肾虚，还是需要透过药物，喝食疗配合来补肾的。