做法1 1、材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、鸡蛋2个、冰糖适量（2个人的份量）；

2、把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用；

3、把白果放到热水里。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：薏米糖水的做法，腐竹白果薏米糖水怎么做好主料干腐竹2条 白果20粒 薏米2把 鸡蛋2个 冰糖适量 白果薏米腐竹糖水的做法步骤1.材料备好。

2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用。

3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）。

4.汤锅放适量的水，5.放白果和薏米。

6.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时。

7.加入腐竹煮软，8.然后放入适量冰糖。

9.打2个鸡蛋煮成糖心蛋即可。

小贴士白果特有的清香，加上腐竹细嫩软滑的口感，真是一道美味的甜品，加上薏米还具有清热、去湿、化痰、润肺、美白之功效。

天气燥热或胸中烦闷时，喝上几碗白果薏米腐竹糖水，能清除燥热，使身体舒畅。

腐竹糖水的做法步骤图，腐竹糖水怎么做好吃材料干腐竹50克，鸡蛋2个，白果25克，薏米50克，冰糖60克做法1、干腐竹洗净，白果去外面的硬壳及里层薄膜，薏米洗净2、锅中倒入水约1000ML，放入洗净的腐竹大火烧开后，放入白果、薏米，转小火煮约1小时3、放入冰糖融化后即可（冰糖根据自己的口味调整用量）4、另将鸡蛋煮好，去皮放入糖水中一起食用薏米腐竹糖水的做法将薏米与腐竹一起下锅煮，半个小时以后一道神奇的糖水出现了！薏米清热、温补、去水肿，特别适合闷热潮湿的三伏天。

甜甜的一碗糖水，去暑祛湿恰到好处地祛除体内的积热。

在这个炎炎夏季，防湿邪，防胃病，其中最便宜、最有效的也就是煮一大锅薏米水，可以从早喝到晚，健脾、清热、润肺。

薏米水是夏日必备的饮料，潮湿闷热的夏日，薏米水除了可以补充水分，还能排毒散热，对于爱美的女性而言还有美白、去水肿的功效。

每当餐桌上出现薏米水的时候，人们都知道，夏天已经来临了。

【食材】薏米、腐竹、鸡蛋、冰糖【步骤】1、将薏米用水浸泡约半个小时。

2、将鸡蛋冷水下锅，煮熟以后放着备用。

3、锅中以沸水将浸泡好的薏米煮大概半个小时直到软绵。

4、加入清洗干净的腐竹，煮到软烂为止。

5、以冰糖调味，盛碗，加入剥好壳的鸡蛋即可。

以前还一直不明白为什么薏米老是和腐竹搭配在一起，最近才晓得它们具有降低胆固醇的作用。

更重要的是，薏米的颗粒口感刚好与辅助的软绵形成互补，好吃、香甜，两者是最佳的拍档。

一年四季都可以喝的腐竹鸡蛋糖水，怎样做更美味？制作步奏：把食材洗净放入锅中，加水后先开大火煮开。

然后改小火熬煮个十五分钟就可以。

如果喜欢甜的可以加少许蜂蜜或者冰糖。

开始制作之前，梨姐要强调一点：因为做好的罐头不是一次性就要吃完，我们还可以保存好慢慢吃，所以用来熬制糖水的器具一定要充分消毒，保持洁净。

2、把压好的红豆装出，此时红豆已经煲烂了，呈红豆沙状，转炒锅，加适量开水，用锅铲压一压豆子（这一步是为了让红豆更绵烂），加适量白糖煮两分钟装出，倒入椰树牌椰汁即可。

.取整只木瓜横切去1/4处（如下图），用小汤匙轻轻的将木瓜里的籽挖掉不要。

2.白木耳用冷水泡发，剪掉蒂，摘成小片后放进高压锅或电炖锅里，加入适量冰糖和几颗红枣一起第二步，将切好的生姜末放到一个大碗里，加入红糖进去，一边加，一边搅拌。

把红糖和姜末细细地拌均匀，静置一会儿陈皮雪梨糖水：原料；

陈皮（一块），雪梨（去皮切块），枸杞（6粒），无花果（2颗），材料放入炖盅（或碗也行）在蒸屉里蒸半小时。

1.瘦肉和猪肝先清洗，再切片，越薄越好，尽量让它们的切面够大，这样可以把肉和猪肝中的物质释放到汤里。

切好后，沥干备用；

主要食材：腐竹一把、生抽适量、糖适量、盐适量、辣椒粉适量、红椒段适量、蒜末适量、醋适量、洋葱适量、香菜适量、胡萝卜适量腐竹是豆浆的精髓，含有很高的谷氨酸，是其它豆制品或动物制品含量的2~5倍，其丰富的植物营养元素让其有着素食之最的美称。

用冷水泡发腐竹 整洁雅观 用热水泡腐竹易碎。