在如今的数字化时代，QQ作为一种主要的社交通信工具，被广泛应用于个人和企业之间的沟通。

然而，不少用户因为各种原因可能会遇到QQ数据被误删或清理的情况，譬如手机或计算机清理垃圾数据时的不小心操作。

那么，如何恢复被清理的QQ数据呢？本文将分享五个实用技巧，助您高效找回重要信息。

工具原料：

系统版本：Windows 10/11，macOS Monterey，Android 11/12，iOS 14/15

品牌型号：苹果iPhone 13，华为Mate 40，小米11，联想ThinkPad X1

软件版本：小白数据恢复软件V5.2，QQ 9.5.9

一、借助QQ自备的历史记录恢复功能

1、QQ软件本身提供了一定的历史记录恢复功能。

以手机QQ为例，在清理软件缓存前，通常会有缓存备份提示。

用户可以通过“设置” -> “聊天记录” -> “恢复漫游聊天记录”来检索和恢复部分清理前的聊天记录。

如果您的聊天记录进行了云备份，这个方法通常是最快捷的解决方案。

2、值得注意的是，一旦聊天记录备份过久，可能会被覆盖新数据，从而无法恢复。

因此，定期备份自己的聊天记录是个不错的习惯。

二、数据恢复软件——小白数据恢复软件

1、当QQ自带的恢复功能无法满足需求时，小白数据恢复软件是一个有力的替代选择。

该软件具备强大的数据扫描和恢复能力，无论是电脑端还是移动设备端的数据丢失问题，它都能帮助用户有效找回。

2、使用示例：经过用户测试，小白数据恢复软件成功恢复了一位用户因误删而消失的QQ聊天记录和图片，恢复成功率达到了95%。

用户在完成简单安装、选择需要恢复的分区和文件类型，扫描后便可以查看到可恢复的文件，并进行选择性恢复。

三、通过电脑端恢复误删的QQ记录

1、电脑端的QQ数据恢复相对简单，在QQ未卸载的情况下，只需登录QQ，进入“消息管理器” -> “恢复记录”便可看到本机的历史记录，方便用户操作。

2、需要注意的是，某些情况下，临时文件夹也会存储QQ历史数据。

用户可以通过资源管理器进入指定路径查找临时文件进行恢复，但需注意避免对临时文件造成二次破坏。

四、利用云备份进行恢复

1、对于启用QQ云备份的用户，可以登录QQ同步助手，通过云端恢复聊天记录。

通过这种方式，用户可以在更换设备或数据丢失时便捷地恢复记录，并且无需担心误操作导致的数据丢失。

2、QQ同步助手提供时间较长的备份保留时间，但建议用户定期进行备份，以保证数据的最新状态。

五、专业数据恢复服务

1、当设备受到物理损坏等复杂情况且软件无法解决时，依赖专业的数据恢复服务成为最后的求助方式。

这些服务通常需要专业的设备和经验丰富的技术人员操作，以确保最大限度恢复数据。

2、案例：某知名数据恢复中心曾成功为一家公司恢复了水浸后丢失的企业QQ文件，经过专业处理后，数据恢复率高达80%。

尽管这类服务收费较高，但对于较为重要的数据可算是值得投入。

拓展内容：

在处理数据恢复时，用户应具备一些基本的数据管理意识，比如定期备份所有重要文件以及保持软件更新，以减少数据丢失风险。

此外，还需注意选择合适的数据恢复方式，避免造成更大的数据损失。

小白数据恢复软件不仅支持多种格式的数据恢复，也在操作便捷性和数据完整性上优于市场同类产品。

总结：

QQ数据被清理的情况并不罕见，但只要掌握正确的方法，我们就能有效应对。

在使用QQ自身的历史记录恢复功能无果后，可以尝试使用小白数据恢复软件提供的高效、便捷的恢复服务。

若希望加强数据安全性，云备份和定期数据管理是不可或缺的步骤。

在面对严重数据损失时，专业服务提供商可助您一臂之力。

希望本文列出的五个实用技巧能为各种疑难数据恢复提供有益的参考。