【菜科解读】

辅助注册微信号对自己有影响吗？微信号是可以通过注册获得的，只要你的手机号是实名认证的，就可以申请注册微信号。

但是，如果你的手机号不是实名认证的，那么你注注册微信号就不可以了。

所以，你要注意了，不要随便注册别人的微信号。

否则，你的账号可能会被封掉。

”说完，他看了我一眼，继续说道：“我现现在不想谈这个问题，你自己看着办吧。

”说完，他转身离开了。

我呆呆地看着他的背影，心里有些不安。

文 | 考拉科技馆 排版 | 考拉科技馆

原创文章，禁止搬运，违者必究！

不久前，微信突发最新公告，明确指出“这种”好事千万别做。

不少人应该经历过这种事，自己在街上走着，突然迎面走过来一个人，神情可怜，不断请求你帮他辅助验证一下微信号，还有的一些，则是直接拿出一些小礼品给你，让你帮忙验证一下微信号。

对于大多数不了解实情的人来说，不就是扫一下码，很简单，于是想都不想就帮了这个忙。

但是，你不知道的是，这类账号大多都是因为存在违规行为，才最终被官方给封了。

近几年，随着微信受众越来越多，用户对其依赖性越来越强，渐渐的衍生了出了很多黑色利益链条，比如通过微信传播色情信息，在微信上聚众赌博等等不合规行为。

而对于这类行为，微信是严厉打击的，一旦发现有微信号存在此类行为，微信官方就会立刻封号。

值得注意的是，被封的号如果有多个微信号去帮他进行辅助验证，那就有几率被解封，也因为此，街边上才出现了那么多让你帮他辅助验证微信号的人。

不过，对于这种行为，微信官方是严厉打击的，据微信突发的最新公告显示，如果你经常在大街上做这种帮助别人辅助验证微信的好事，那么你自己的微信号将有可能被限制使用，更严重的将会被封号。

从微信官方的公告内容来看，目前已经有大批用户中招，从而出现被封号的情况。

做好事本身没有错，但是也得分对象场合，据一些被封号的网友透露，自己平时挺守规矩的，也没有用微信干坏事，可不曾想，不知不觉自己就被封号了，最后询问了微信客服才知道，原来是自己的号帮别人辅助验证多次，最终被官方判定为跟违规账号有关联，所以被一同封号。

值得注意的是，据当事人透露，如果是因为多次帮忙辅助验证被封号，那解封的概率几乎为零。

好心帮别人辅助验证，结果自己被封号，这真的是想哭都没地方哭。

除了出于好心被封的外，还有一部分微信用户是因为贪小便宜被封，如果你经常去逛一些热闹的街区，那你一定看过类似扫码送小礼品的活动，其实，这类活动的本质，跟辅助验证微信没两样，如果你频繁参与了，也是有被封号的风险。

乐于助人是中华民族的传统美德，但是，在发扬我们的传统美德时，也应该有警惕之心，千万不要被人利用了你的善良。

就如同我们上文提到的，如果一个小女孩可怜巴巴地跟你说，能不能让一下二维码，帮我辅助验证一下微信，如果你被她的外表欺骗了，或者心软了，最后的结果，可能就是你自己成了哑巴吃黄连的那个人。

做人一定不能太善良，要有辨别是非的能力，所谓防人之心不可无，这句话需要我们每个人都牢记在心。

此外，也不要轻易相信什么微信官方推广，据微信官方揭露，现在市面上出现了很多“假微信官方工作人员”，他们打着推广微信的名义，让其他人帮忙扫码，然后奖励一下气球、水杯什么的，这种所谓的微信工作人员，都是假的，可千万不要傻傻相信了。

做人不能太坏，但同样的，做人也不能善良，特别是不能无底线的善良，在街边看到柔弱的小女生、瘦弱的小男孩来让你帮忙扫一下微信二维码时，一定要懂得拒绝。

碰到这种情况，宁可拿几块钱给他们买水喝，也不要去帮忙扫码，不然，吃亏的一定是自己。

你有帮别人辅助验证微信的经历吗？

记者诱奸女实习生 事后微信转2千

6月28日晚，南方日报发出官方声明称，已组织调查此事。

　　爆料长帖称，6月27日下午，女实习生去南方日报开具实习证明，后被记者成某约喝咖啡聊聊，期间成某拿走女实习生的身份证，并强行带女实习生开房。

在成某的要挟诱导下，女实习生被迫与成某发生性关系。

事后，陈某通过微信转账给女实习生2000元。

至下午5时许，女实习生在同学的陪同下报警。

不过，爆料长帖所述内容尚未得到官方证实。

吃代餐饼干减肥的真相 代餐饼干来辅助减肥的方法

"市面上形形色色的天价代餐食品，如代餐饼干、代餐粉、代餐棒、代餐汤、代餐奶昔等，一时间风靡市场，吸引了许多减肥爱美女性的目光。

然而关于"代餐食品当饭吃，导致身体健康出现问题"的案例被频频披露。

最近，"一年轻女孩吃饼干减肥导致心脏骤停"的新闻，引起众多人的关注！那么，代餐食品能不能减肥呢？对身体又有哪些危害？还能不能吃呢？今天菜科网就和大家详细的说一说！什么是代餐食品？所谓代餐食品，就是取代部分或全部正餐的食物，常见的代餐形式有代餐饼干、代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。

能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质外，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。

代餐的产品有许多型态，如利用魔芋为原料生产的鲜花派、五谷杂粮辗磨的杂粮粉。

当做卡路里控制餐使用时，所有代餐都有相同的效果。

吃代餐饼干能减肥么？商家打着"天然、营养、低热量、能量持久"的旗号，大肆宣扬代餐饼干的减肥作用。

对于肥胖者来说，即使不吃代餐饼干，只要控制摄入的能量小于消耗的能量，也同样能够减重。

反之，如果无限制地食用代餐饼干，摄入的能量超过消耗的能量，不但起不到减肥的作用，反而会增加体重。

完全利用代餐饼干对健康有哪些危害？由于生产技术与健康意识不同，不是所有的厂家生产的代餐饼干都是低脂、低糖、低盐、高膳食纤维、营养全面的。

如果减肥者一日三餐或长时间完全用代餐饼干来代替正餐，对身体健康不利。

1。

代餐饼干并不能达到《中国居民膳食指南》推荐的营养素的摄入量，更无法代替谷薯类、新鲜的蔬果类、肉蛋奶及豆类等食物中的天然营养素，长期食用易造成营养不良。

2。

代餐饼干蛋白质含量低，也易引起疲劳、记忆力减退、抵抗力低下等。

3。

代餐饼干脂肪含量往往更高些，长期食用会增加罹患脂肪肝的风险。

来看看吃代餐的真相1、什么是减肥代餐？一般代餐食品具有高纤维、低热量、易有持续饱腹感的特性，持续时间至少在 3 小时以上，一般人一餐热量 摄取约 600~900 千卡，减肥代餐可以将热量控制在 50 千卡左右，热量 摄取小于需要量，达到减肥的目的，得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎。

2、减肥代餐的原理是什么？充分的饱腹感。

代餐粉往往含有较高比例的膳食纤维，膳食纤维遇水会膨胀，因此食用减肥代餐粉较长时间内不会感到饥饿。

低能量摄入。

相比正常饮食，减肥代餐粉的能量 摄入往往只有 1/5 到 1/10，甚至更少。

能量 摄入不足，日常活动的能量需要只能通过人体储存的脂肪转化而来，这样，人自然就会变瘦。

3、代餐能代替正餐吗？人吃饭的目的不仅仅是为了吃饱，更重要的是要补充各种营养元素，由于市面上的减肥代餐品质不一，而减肥代餐差不多只有这三种营养结构，营养单一，如果长期食用这些不正规的减肥代餐容易导致营养不良等现象。

曾有病患餐餐吃代餐，吃出了低钾血症，因此，代餐不能餐餐吃，更不能代替正餐。

4、使用代餐减肥会不会影响健康？从代餐的使用来看，若一天仅使用一餐代餐来取代正餐，只要注意其他两餐的营养均衡状况，基本上是不至于会影响到健康的;但若取代两餐以上，或是虽然只取代一餐，但其他两餐吃的热量过低，就可能因热量或营养不足而影响健康。

故建议还是以取代一餐为原则，并在另外两餐时遵循3-4-7原则：以三餐为主，饭肉菜都吃的均衡食物(仅用代餐取代其中一餐);睡前四小时不要吃东西;每餐吃七八分饱~以求减重过程中饮食的均衡营养，并建立起良好的饮食习惯。

5、使用代餐减下来后，会不会复胖？减肥完会不会复胖，重点在于是否有在减肥过程中建立良好的饮食习惯、是否养成正确的对待食物态度，及代谢是否有降低，而非有否使用代餐或其他减重辅助品。

也因此，在减肥过程中若要使用代餐的话，最适当的方法是取代一餐，而不鼓励取代两顿正餐。

因为当使用两次以上代餐时，可能因总热量 摄取过低而影响新陈代谢，也容易因压抑过大而导致偶发性暴食，或减肥无法持久。

此外，无法让人在减肥过程中对食物养成正常心态并建立良好的饮食习惯，故不利减完后体重的维持。

如何使用代餐饼干来辅助减肥？1、建议使用代餐饼干部分代替主食。

选择最适合自己口味及脂肪含量最少的产品，并在食用前先详读使用说明，才能发挥代餐的效果。

2、每天多喝水。

补充足够的水份。

3、多吃蔬菜。

如西兰花、菠菜、油菜等膳食纤维丰富的蔬菜。

4、同时还要摄入足够的蛋白质。

鱼、虾、鸡肉等高蛋白低脂肪的白肉。

5、保证充足的睡眠。

睡眠充足能帮助你稳定新陈代谢和抑制食欲。

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