【菜科解读】

胆固醇高的人是因为经常吃脂肪含量高的食物，比如肉类等导致，所以患病后，医生常常会嘱咐少吃肥肉，少吃脂肪含量高的动物的内脏，少吃很油腻的食物等。

于是有些病人往往就会矫枉过正，任何的肉类都不敢吃了。

其实有些瘦肉还是可以适当的吃一些的，比如鸡肉：

鸡肉的功效与作用

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用。

在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

鸡肉的营养价值

1.鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。

此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。

鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。

2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

鸡肉是可以适当的吃一些的，但是在吃鸡肉的时候，可以多吃一些白肉或者红肉，对于鸡皮、鸡内脏是严禁吃的，因为这些部位会让人的胆固醇更高的。

胆固醇高的人，可以适当的多吃一些水果和蔬菜，并且注意多运动，这样可以降低胆固醇。

飞手违规操作农用无人机吊运人员上山，离地高度超10米！大疆：吊销操作证，禁飞禁考1年

近日，一纸吊销该无人机操作员操作证书的公告在社交平台引发关注。

3月25日，红星新闻记者采访证实，该公告由深圳市大疆创新科技有限公司（以下简称大疆创新）旗下的慧飞无人机应用技术培训中心公开发布。

大疆创新方面相关人士向红星新闻表示，大疆是被农业农村部认可的负责培训及颁发农用无人机操作证书的主体，“谁发证、谁管理”，大疆拥有撤销证书的权利。

依据管理规则，吊销该涉事飞手的农用无人机操作证书，禁飞禁考期暂定为1年。

吊销公告： 违规操作农用无人机吊运人员上山 操作员被吊销操作证书，1年内不得重新申领 这份《关于吊销违法载人飞行人员操作证书的公告》落款时间为3月19日，加盖了大疆创新的印章，并于当天在“慧飞无人机培训”公众号公开发布。

公开信息显示，慧飞无人机应用技术培训中心是大疆创新旗下的专业培训机构。

相关公告 公告称，近期，公司在例行巡查中，发现一起性质恶劣、安全隐患极大的农用无人驾驶航空器违规操作事件。

经查，操作员郑某于2025年12月在重庆奉节县某柑橘园，违规操作农用无人机吊运人员上山，地勤人员离地高度达到10米以上，造成重大安全隐患。

依据《无人驾驶航空器飞行管理暂行条例》规定，农用无人驾驶航空器专门用于农林牧渔等农业生产活动。

同时，大疆农业类课程反复宣导，农用无人机应确保安全，谨慎飞行，如果持证人使用农用无人机从事危害公共安全、危害自身或他人人身财产安全的行为，颁证机构有权撤销证书或拒绝续发证书。

为此，该公司依据证书管理规则，吊销郑某的农用无人机操作证书，且1年内不得重新申领。

大疆创新在公告中还对农用无人机驾驶员、农业类课程学员进行了相应提醒。

3月25日上午，红星新闻记者致电慧飞无人机应用技术培训中心，客服人员证实上述公告系他们所发。

大疆回应： 系农用无人机行业首例吊销操作证事件 当地警方已介入，对飞手进行警告罚款 当天，大疆创新相关人士在核实此事后，向红星新闻发来这起吊销飞手操作证事件的处罚详情等相关材料。

其中介绍，一名飞手在奉节某柑橘园作业结束后，因山上还有极少量未运下山的柑橘，贪图上山方便，违规使用农用无人机将地勤人员直接吊运上山，不仅实施了极度危险的操作，还将视频发到网上进行传播。

据了解，当地警方已介入，对涉事飞手进行了警告和罚款。

大疆依据管理规则，吊销该涉事飞手的农用无人机操作证书，禁飞禁考期暂定为1年。

这是整个农用无人机行业首例吊销操作证的事件。

在处罚依据方面，大疆创新表示，除了公告中依据的《无人驾驶航空器飞行管理暂行条例》，根据农业农村部相关管理规定，大疆是被农业农村部认可的负责培训及颁发农用无人机操作证书的主体，“谁发证、谁管理”，大疆拥有撤销证书的权利。

此外，用户在报名培训时已接受“严禁将无人机用于任何形式的载人”等相关告知，且操作证背面明确印有条款：“如持证人使用无人机从事危害公共安全、危害自身及他人人身财产安全的行为，发证机构有权撤销证书。

” “证书吊销后，若该飞手继续操作则属于无证飞行，一旦被警方查处，将面临法律惩罚。

”大疆创新提醒，该飞手无证期间，商业三者险失效，无人机一旦发生伤人或炸机事故，保险公司将100%拒赔，所有后果由当事人自负。

内存涨价潮下靠性价比突围 联想小新Pro GT 13成京东2K档旗舰平板优选

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不仅是手机，笔记本电脑、平板电脑等终端产品价格同样水涨船高。

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这款平板搭载同档位最强的骁龙8至尊版芯片，专业应用秒开，高帧高画质场景全程丝滑不卡顿。

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