【菜科解读】

作为一种外来热带植物，咖啡在我国很晚才被引种，中医药典籍中也鲜有记载。

不过近年来，位列世界三大饮料之一的咖啡逐渐受到国人的喜爱，成为时尚美味的重要日常饮料。

今天我们就从中医角度谈谈咖啡的性味，及其与健康的关系。

咖啡也是一味好“中药”？喝咖啡的好处

喝咖啡的好处

作为一种外来热带植物，咖啡在我国很晚才被引种，中医药典籍中也鲜有记载。

不过近年来，位列世界三大饮料之一的咖啡逐渐受到国人的喜爱，成为时尚美味的重要日常饮料。

今天我们就从中医角度谈谈咖啡的性味，及其与健康的关系。

从中医角度来讲，咖啡具有特殊的芳香与苦味，中医认为，芳香类物质多有提神醒脑的功能，苦味多入心经，常饮咖啡有提神醒脑、消除疲劳的作用，非常适合上班族。

现代医学研究也认为，咖啡易通过血脑屏障，刺激中枢神经，可使头脑更为清醒，反应灵敏，提高工作效率。

咖啡性辛温，辛能散湿，温能助阳。

咖啡性辛温，辛能散湿，温能助阳。

因此有助肾阳、利水的作用，可以提高排尿量，改善腹胀水肿。

其作用与肉苁蓉等性温的中药相似，因此现代有中医配合咖啡（日常饮用）调治湿热痢疾或前列腺增生伴有湿热者，效果不错。

尤其前列腺增生患者，常饮咖啡还有止痛和抗增生作用。

咖啡还可以加速代谢，有熄风止痉的功效。

中风、帕金森等以昏厥、震颤、麻痹为主要表现的病症，均属中医风证、痉证范畴，可适量饮用咖啡。

现代有中医研究认为，将蚕豆与咖啡配合服用，可以有效控制震颤，防治帕金森。

咖啡虽好，饮用也应有度。

建议每天清晨饮用1杯即可，过量饮用会影响正常的睡眠，降低妇女受孕几率，还可能造成骨质疏松。

此外，喝咖啡时最好加一点牛奶，尤其中老年人，不但能起到稀释作用，让口味更佳润滑，还可以防止骨钙流失，预防骨质疏松。

咖啡

突然被认出！沪上知名主持人也来逛花展，阿姨爷叔都来拍他了！

日前，在上海国际花卉节新天地会场，不少市民逛着逛着，偶遇了知名主持人林海。

高高的林海一身深色运动装扮，既没有助理团队随行，也没有大阵仗拍摄设备跟随。

与他同行的是一位摄影师，对方手持轻便相机在进行简单记录。

一路上，林海更多时候都在慢慢逛、慢慢看，整个行程显得格外低调。

不少市民认出了他，却都默契地没有上前打扰。

人群中，偶尔飘来几句轻声议论：“刚刚走过去的人长得好像林海！”“这是林海伐？这么瘦啊！”“诶呦，林海也来看花展了！”没有围观，也没有喧闹，这样的分寸感，反倒让现场多了几分上海街头特有的生活气。

比起传统意义上的“逛花市”，林海更关注的是花卉节现场的装置设计。

一路上，工作人员讲解时，他听得格外认真。

走到装置“白玉兰之心”前，他停下脚步琢磨了许久，笑着说，“这个装置远看比走近看更有感觉，更有氛围”。

来到“花境眠语—森间疗愈”空间，他弯下腰，凑近闻了闻花香，评价道：“虽然香气不算浓郁，但是有，挺好闻的。

”而在“时间的玫瑰”区域，面对集中呈现的不同品种玫瑰，他忍不住惊叹：原来玫瑰有这么多种类。

看得出来，比起匆匆打卡，林海似乎更享受这种慢走慢品的过程。

在花展现场偶遇林海，意外之余，也让人更真切感受到这场活动的吸引力：吸引大家停下脚步的，不只是花，还有城市春天里那份难得的松弛感。

记者 / 王子吟 编辑 / 宗哲麟 图片 / 王子吟 视频 / 王子吟 林海在云端视频号 转载请注明来自上海黄浦

平民也能玩转三国，快来《三国：谋定天下》

平民也能玩转三国，快来《三国：谋定天下》 朋友们，在众多三国策略SLG游戏里，平民玩家常常处于劣势，不是被“氪度”压得抬不起头，就是玩法太复杂让人望而却步。

不过，今天要给大家介绍的《三国：谋定天下》，却能让平民玩家也能在三国世界里大展拳脚。

这游戏的抽卡设计非常贴心。

它公开了8%的高橙卡概率，还有20抽保底机制，而且单抽和五连抽的价格都很亲民。

在玩家社群里，经常能看到平民玩家分享自己抽到橙将的喜悦。

不像有些游戏，抽卡全靠运气，平民玩家很难抽到好东西。

在《三国：谋定天下》里，大家有更多机会获得强力武将，为自己的队伍增添实力。

养成方面更是对平民玩家友好。

它不锁核心武将和战法，解锁战法槽和“韬略”计策只需要消耗铜币。

铜币在游戏里比较容易获取，平民玩家不用花一分钱，也能逐步提升自己的武将和战法。

很多平民玩家靠着慢慢积累铜币，把自己的队伍养得有模有样。

而在其他游戏中，核心养成往往需要大量氪金，平民玩家根本玩不起。

游戏的福利也十分丰厚。

创建角色就能拿到全服预约奖励，里面有橙将和资源，这对于平民玩家来说，是一个很好的开局。

七日狂欢活动更是让人惊喜，第二天送橙将孙策，后续还有自选战法包等高价值道具。

开服前七天，免费赠送125抽卡券、2480黄金以及多个橙将和战法。

这些福利让平民玩家在前期就能快速发展，缩小与氪金玩家的差距。

有了这些降氪设计和丰厚福利，平民玩家在《三国：谋定天下》里也能玩得风生水起。

大家不用再羡慕氪金大佬，只要用心经营，合理规划，一样能在三国世界里称霸一方。