8种水果强力对抗紫外线抵抗黑色素

研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂(HDL)的含量，从而降低患的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

2、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素。

猕猴桃维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上，有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5--10倍，苹果等水果的15--30倍，因而在世界上被誉为“水果之王“。

3、草莓草莓属浆果，它含有的多酚物质，对于促使生成的酪氨酸酶具有抑制作用。

并且，由于照射紫外线产生的活性氧破坏细胞膜细胞内的DNA，将脂质变为过氧化脂质，这是导致血液粘稠的原因。

而浆果类水果中还有的酪氨酸酶对于抑制过氧化脂质的生成，防止血液粘稠具有重要作用。

另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为品敷面。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。

经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

4、桃子桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。

另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。

对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。

除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。

5、樱桃樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。

另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

6、苹果苹果皮中含有丰富的“苹果多酚“。

其中含有绿酸、儿茶素、花青素等，具有强大的抗氧化作用。

利用“苹果多酚“的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害，保护美丽肌肤。

另外，对于黑色素生成，肌肤美白也有一定作用。

试试把苹果洗干净连皮吃吧!7、西红柿西红柿中含有的丰富的番茄红素不仅有抗氧化作用，对于紫外线引起的色斑和皮肤粗糙也有一定作用。

据日本可果美株式会社的研究表明，番茄红素能在皮肤中被保留，而发挥功效。

可谓是“可以吃的防晒霜“啊。

用油加热能提高番茄红素的吸收效率，因此建议在已经煮熟的番茄汁、番茄罐头里加一些橄榄油哦。

柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

8、柠檬 肝癌应该吃什么水果 回答：肝癌可以适当的吃些新鲜的水果，例如苹果和香蕉以及橙子，水果中含有丰富的维生素和微量元素以及矿物质，通常可以补充身体所需的营养，也有助于缓解肝癌患者疼痛的症状，并且也可以起到保护肝脏的效果。

但患上肝癌还应及时到医院进行就诊，并根据诊断结果采取治疗方案。

在治疗期间应注意多休息，避免抽烟，也最好不要喝酒。

有肠粘连吃水果能缓解 回答：肠粘连是指各种原因引来的肠管与肠管之间，肠管与腹膜之间，肠管与腹腔内脏器之间再次发生的不正常粘附。

注意饮食控制，少食多餐，决定易消化的少渣饮食，慢嚼细咽，排便防止过快、过饱。

不要排便不易吸收的食物、易产气的食物，不要排便生冷食物，或者是辛辣、打击的食物以及许多煎炸食品。

患者应戒烟戒酒。

餐后最好卧位或半卧位歇息一小时约莫。

如果想吃水果，可以决定吃许多苹果、香蕉。

始终保持愉悦心情，防止精神紧张，及时舒缓压力。

肠痉挛适合吃什么水果 回答：肠道活动受复杂的神经及肠荷尔蒙控制，遇有阻塞，肠道自然会"收缩"，并加速蠕动，希望借此把阻塞物排走，而肠道收缩的刹那，就会产生缺血性疼痛，使人腹部似抽筋般阵痛。

肠抽筋多发生在脐部或两肋下，也有不少会疼痛剧烈;平时要注意多喝热水，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，过敏性食物。

保持良好的心情状态，从而有利于消除疾病，，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。

习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁。

黑色素瘤五点自查 回答：黑色素瘤的五点自查，色素痣恶变的早期表现可以总结为ABCDE，也就是我们说的五点。

A是指非对称，色素斑的一半与另一半看起来不对称。

B指边缘不规则，边缘不整或有切迹、锯齿等，不像正常色素痣那样具有光滑的圆形或椭圆形的轮廓。

C是颜色的改变，正常色素痣通常为单色，而黑色素瘤主要表现为污浊的黑色，也有褐、棕、棕黑、蓝、粉、黑甚至白色等多种不同的颜色。

D是指直径，色素斑直径大于5～6mm，或者色素斑明显长大时要注意，黑色素瘤通常比普通痣要大，要留心直径大于5个mm的色素斑。

对直径大于一公分的色素痣最好做活检评估。

E是隆起，一些早期的黑色素瘤，整体瘤体会有轻微的隆起。

黑色素瘤一般会长在什么位置 回答：黑色素瘤又叫恶性黑色素瘤，来源于黑色素细胞的一种恶性肿瘤，是皮肤肿瘤中恶性程度最高的之一，一般容易发生炎处的转移，主要发生在皮肤中，也可以发生在粘膜，黏膜包括消化道的黏膜。

可以发生口腔、食道胃肠以及肛门皮肤等处。

呼吸道的肿瘤也可以发生的，最常见的是鼻腔的黑色素瘤，另外有一个部位就是眼睛的脉络膜黑色素比较多的地方，也是容易发生黑色素瘤的。

临床上黑色素瘤的发病率不高，但是因为黑色素的恶性程度非常高，所以很多临的病例发生以后可能已经发生转移，尤其是重要脏器，对病人的危害还是比较大的，死亡率是比较高的。

黑色素种植半个月有效果吗 回答：黑色素种植半个月一般不会出现肉眼可见的显著性效果。

人体正常黑色素的合成周期是28天左右，具体时间要根据患者自身黑色素脱失的情况来决定。

一般来说，经过黑色素种植治疗的患者，三天到一周的时间内可出现黑色素细胞的分裂、增殖，在1~3个月时间内即可在白斑区见到较为显著的效果。

现阶段白癜风治疗上目前还没有特效药物，黑色素种植是一种很好的治疗方法，但是黑色素恢复速度较慢，想看到疗效需要一定的时间，所以白癜风患者对待病情一定要有耐心，坚持配合医生的治疗。

黑色素瘤的危害有哪些 回答：黑色素瘤是一种在皮肤恶性肿瘤，当中恶性程度最高的一种肿瘤，它的早期发现和早期诊断，对于患者的生存和愈后是非常重要的。

但是往往的情况下，发现的时候已经出现了区域淋巴结的转移，而对于黑色素瘤来说，出现区域淋巴结转移的，这种进行了原位病灶的切除，甚至区域淋巴结的清扫，这部分的患者仍然有23%，到50%左右的复发的几率。

黑色素瘤与黑痣的区别 回答：黑色素瘤与黑痣的区别区别一：不对称性。

普通痣两半是对称的，而恶性黑色素瘤两半不对称区别二：边缘。

普通痣的边缘光滑，与周围皮肤分界清楚，而恶性黑色素瘤边缘不整齐，成锯齿状改变。

除此以外，表面粗糙伴鳞形或片状脱屑，有时还有渗液或渗血，病灶高于皮肤。

区别三：颜色。

普通痣通常是棕黄色、棕色或黑色，而恶性黑色素瘤会在棕黄色或棕褐色基础上掺杂粉红色、白色、蓝黑色。

其中，蓝色最为常见，白色则提示肿瘤有自行性退变。

结节型恶性黑色素瘤总是呈蓝黑色或灰色。

区别四：直径。

普通痣直径一般小于5毫米，而恶性黑色素瘤直径大于5毫米。

如何预防黑色素瘤 回答：黑色素瘤的发病原因，并不是特别清楚。

但是目前已经明确的是由紫外线造成的合理的遮蔽紫外线。

防止日光的强烈的暴晒，这是预防黑色素瘤比较重要的一条手段。

另外对于一些皮肤上的黑痣，爱美的人士不要做不恰当的处理。

比如说局部的灼烧，到一些小的诊所进行一些化学的灼烧或者是激光的烧灼着，这种情况下容易诱发黑色素瘤的恶变。

眼角黑色素怎么祛除 回答：眼角有黑色素，可以通过做冷冻或者激光等方法祛除。

激光手术对皮肤伤害比较小，效果也比较好，如果黑色素很严重，可能需要分次进行。

眼角色素一般是因为内分泌失调导致的，脾胃虚弱的人群也可能会出现这种情况，可以进行健脾治疗。

防晒工作一定要做好，防止症状的加重。

不要用点痣的药水等来祛除，很容易留疤。

建议到正规的三甲医院检查一些眼角色素的情况，再选择合适的方法来祛除。

在激光和冷冻治疗后要注意尽量避免长时间暴晒，可以适当多吃一些富含胶原蛋白与维生素E的食物。

不要熬夜，要保证充足的睡眠。

降三高最管用水果有哪些 回答：降三高最管用水果有哪些：患有三高的人平时可以多吃一些水果，因为很多水果有协助降低血压、血脂和血糖的作用。

比如：葡萄汁和葡萄酒能够降低胆固醇、抑制血小板聚集。

山楂中含有类黄酮，能够扩张血管、降低胆固醇、血压。

苹果和香蕉等水果含有维生素c、钾和果胶等成分，有降低血脂、血压作用。

杏、李子、枇杷、橙子等水果含糖量低，有协助降低血糖作用。

适量的吃菠萝、火龙果、橘子、猕猴桃等水果，能够促进新陈代谢，也有清热去火的功效，三高的人适量的吃，对身体有一定的益处。

脸上摔伤后留下的黑色素可以打水光针嘛 回答：脸上摔伤后留下的黑色素一般可以打水光针。

皮肤受到伤害以后，伤口愈合的过程中可能会导致色素沉着，在皮肤表面，会随着时间的推移慢慢的恢复到正常的状态，皮肤恢复正常以后，可以注射水光针，一般不会影响水光针的注射效果。

水光针注射以后，可以补充皮肤需要的营养物质和水分，同时刺激皮下的弹性纤维和胶原蛋白再生，来达到补水锁水的效果，同时可以促进脸部的血液循环加快，有利于色素沉淀的排出，能够提亮肤色，让皮肤快速恢复正常。

想要快速去除黑色素，可以涂抹维生素E来达到改善的效果，也可以通过皮秒激光的方式来去除，让皮肤快速恢复到正常的状态，根据自身的实际情况选择合适的方式进行改善，效果会更加的理想，面部皮肤也会逐渐的恢复到正常的状态。

胃痛可以吃水果吗 回答：胃痛是可以吃水果的，可以吃清淡的水果，不要吃过酸的水果、刺激性大的水果，如不要吃过酸的杨梅等等。

可以吃苹果、香蕉、西瓜等等。

胃痛的患者除可以吃以上的水果，也可以吃富含维生素的新鲜蔬菜。

胃痛的患者要避免吃辛辣、刺激性的食物以及过于粗糙的食物，如辣椒、芥末、浓茶、烈酒、咖啡等等，都要尽量避免。

要规律饮食，不能暴饮暴食，要吃清淡的、容易消化的食物。

黑色素瘤需要做什么检查才能确诊 回答：黑色素瘤确诊的金标准是活检加病理，当高度怀疑黑色素瘤时，建议患者接受肿瘤的完整切除，然后将样本送到病理科进行病理检查。

如果肿瘤长在颜面部等，或者皮损比较大的时候，可以进行切除活检，而明确黑色素瘤的诊断以后，还要进行全身的体检，包括影像学的检查、血液的检查等等，其主要目的是用于了解黑色素瘤的一个分期，以及为后面的手术创造条件。

黑色素瘤整体而言主要是提倡病理检查去确诊，其他的血液检查、基因检查，对于确诊的意义有限。

整体而言黑素瘤的确诊是需要进行病理学的检查，常规的石蜡切片，必要时候可以结合免疫组化，黑素瘤的确诊相当于给病人戴了一个帽子，常规需要建议去正规的大医院进行诊疗。

黑色素瘤该如何进行治疗 回答：确诊黑色素瘤以根据分期提供合理的治疗建议，黑色素瘤的治疗主要包括外科手术切除、术后的辅助治疗、放射治疗以及全身的治疗。

对于早期的病变做扩大切除是最有效的治疗，除了扩大切除还有前哨淋巴结的活检，前哨淋巴结是最容易到达的第一站淋巴结。

淋巴结的局部病灶切除以后，对它引流区域进行一个检测，当检测结果是阳性时要做清扫，就是后面的淋巴结清扫术。

研发部位到淋巴结之间的皮肤的异性转移，手术不一定能切除，可以通过介入的方式做一个动脉或者静脉的化疗药物的灌注。

对于四期炎处转移的病人，如果是一个孤立的转移的病灶寡转移，也可以通过手术的切除。

术后的辅助治疗根据病人术后的分期进行治疗。

黑色素痣形成的原因,怎么去除？ 回答：黑色素痣的成因及处理方法？1黑色素痣实际上是黑色素细胞在人体内活跃增生造成的，分为混合痔、交界痣以及皮内痣这三种，每一种都有不同的成因，可能会恶变；2黑色素痣的处理的方法包括激光处理以及手术切除，对于小于0.3毫米以下的基本上可以进行激光处理，超过0.5毫米以上的多半是要手术切除；3手术切除需要进行判断是不是有恶变的可能，切下来的痣要做病理检查。

应该如何按体质吃水果 回答：苹果：芳香脆甜，富含纤维物质，可降低心脏病发病率，还可以减肥。

另外，还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。

但是由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。

如何淡化黑色素沉淀 回答：如何有效淡化黑色素沉淀？关键在于防晒，避免紫外线刺激黑色素细胞合成黑色素。

同时，通过摄入维生素C和E等富含抗氧化剂的食物或药物，如静脉输注维生素C、谷胱甘肽和氨甲环酸等，可有效还原并淡化皮肤上的色斑。

这些方法以减缓或逆转黑色素沉淀的过程为重点，帮助我们保持肌肤的均匀色泽。

吃什么水果美白皮肤最有效 回答：吃水果美白皮肤，推荐橘子百香果、柠檬和樱桃等富含维生素C的水果，这些水果能够抵抗黑色素形成，具有抗氧化作用，有助于皮肤美白。

不过，食疗美白效果较慢，需长期坚持。

若想要快速美白，可考虑激光美白方法。

淡化黑色素最有效的药膏 回答：淡化黑色素最有效的药膏包括积雪苷霜软膏等，通过涂抹可起到淡化作用。

若情况严重，激光手术治疗是更佳选择，利用激光能量粉碎黑色素并排出，有效去除黑色素。

核心在于药膏和激光手术两种方法，可依据情况选择合适的方式。