淀粉肠里面有猪肉吗

产后漏尿需要治疗吗?这其实是由于分娩导致盆底功能受损有关的，需要一个恢复过程。

产后6个月，最晚1年后，必须做尿动力学检查，如果严重是要做手术的。

在生产过程中,影响到膀胱扩约肌的收缩度,导致膀胱闭锁不严,需要到泌悄科检查治疗。

由于胎儿娩出后，膀胱突然解压所致，中医讲产后气血亏虚，肝肾不足所致。

可以针灸治疗，坚持作提肛运动，有利于恢复此情况。

具体时间因人而异。

产后漏尿是由于孕期和分娩过程中盆底肌造成了严重的损伤，产生漏尿等行为，建议坚持盆底肌运动来改善盆底肌肌力，如果对盆底肌不是很了解，可以跟着G动这种辅助盆底肌运动的软件锻炼!漏尿危害有多大?1.尿路感染2.夫妻感情不和3.会阴部发生湿疹、皮炎4.易发生子宫脱垂、膀胱尿道膨出5.影响身心健康、生活质量和工作产后为什么会发生漏尿?妊娠期随着子宫的不断增大，长期压迫盆底的肌肉，造成盆底肌松弛，另外由于激素和松弛素的作用，盆底的筋膜韧带松弛，再加上经阴道分娩时对盆底肌的损伤导致了盆底功能下降，使得产后在压力增加的情况下出现不自主的漏尿(即压力性尿失禁)。

北京协和医院的朱兰教授对我国 7 个城市妇女尿失禁进行流行病学调查，发现尿失禁患病率高达30.9%，而国外则报道尿失禁在成年女性的发生率约 33%。

如何进行盆底肌肉的康复训练?1、盆底肌肉锻炼以臀部上提、收缩肛门的方式为主，每次收紧不少于3秒后放松，连续做15-30分钟，每日进行2-3次，或每日做150-200次，6-8周为1个疗程。

特别强调：宝妈刚开始运动要量力而行，起初每天运动一次就行，每次3-10分钟，然后再根据自己的适应情况延长运动时间，逐步增加每日的运动次数。

2、卧式锻炼宝妈可靠着床沿，以仰卧姿势，将臀部放在床沿，双腿伸直悬空不要着地，双手把住床沿以防滑下，双腿合拢慢慢向上举起逐渐向上身靠拢，双膝保持伸直。

当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿使之靠向腹部，双膝仍保持伸直。

然后慢慢地放下双腿恢复原来姿势。

如此反复6次，每天1次。

3、立式锻炼站立，双腿略微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，尽量大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，感觉阴道往上提。

4、压腿压腿是比较简单的运动项目，需要注意的是前后左右都要压一压，压腿的同时对臀部也会进行很好的锻炼，动作到位，胸部尽量碰到大腿。

5、跳绳跳绳能收紧盆底的肌肉，刚开始可以慢慢的跳，先适应适应比较好，开始不要跳的太高，多跳一会儿后再跳的高一些。

6、仰卧起坐虽然仰卧起坐主要是锻炼腹肌，但对盆底的肌肉训练也很有帮助，在做仰卧起坐时，臀部会一收一紧，同样可以锻炼盆底肌肉。

最后产后盆底康复，就是根据产妇的不同情况，采用锻炼的方式来达到产后盆底康复的目的 。

通常产后42天是顺产宝妈盆底修复的最佳时机，剖宫产宝妈建议从产后3个月开始练习。

但需要注意的是，刚刚生产完的新妈妈不宜进行高强度、太剧烈的运动，适当地做些幅度小且舒缓的运动即可。

剖腹产后瘦肚子最佳时间1、产后6周时坐完月子后不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，尤其是剖腹产的产妇，因此还需要继续恢复体力。

产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑瘦肚子的计划，比如每天饭后散步等等。

2、产后2个月后到产后第2个月且身体得到恢复后，可以适当加大运动量，并改善饮食结构，要保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。

3、产后4个月时无需母乳喂养的剖腹产产妇在产后满4个月后即可以做一些的运动了，但是要注意不能做太剧烈的运动。

仍然母乳喂养的产妇只适合产后2个月以后的控制方式：适量减少食量和适度增加运动。

4、产后6个月在产后满6个月后一定要进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后再想瘦肚子会难上加难。

所以即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。

如何让剖腹产孕妇腹部变平坦1、最好哺育母乳在剖腹产之后最好的减肥方式就是，哺育你的宝宝母乳。

你必须哺育纯母乳6个月。

这有助于大量的融化你的肚子多余的脂肪。

2、把握前六个月不要让你的身体在前6个月放松。

分娩后，你的身体仍流通着孕激素，此时你的脂肪是「松散」的。

一旦脂肪凝固，并且囤积，减肥就会更加困难。

剖腹产妈妈剖腹产运动要注意伤口状况。

3、穿着束腹腰带虽然有可能是痛苦和刺激的，但是务必穿着束腹腰带一整天。

只有在吃饭、上厕所以及睡觉的时候，才将腰带卸除。

4、练习瑜珈运动练习瑜珈是让剖腹产后腹部平坦的最佳途径之一。

尝试一些可以收紧你腹部肌肉的姿势，它们可以让你的肚子缩起来。

5、凯格尔的练习凯格尔练习是基本的阴道地板运动。

你必须拉紧你的阴道肌肉，维持住30秒后再松开。

这有助于减去你腹部的肌肉。

6、饮用大量的水水有助于恢复身体液体的平衡。

这可能听起来令人惊讶，但是水可以帮助从你的系统排出多余的脂肪。

7、低脂肪的饮食如果你是哺育母乳的妈妈，不要改吃低碳水化合物的食物，因为你需要碳水化合物，提供你能量刺激泌乳。

理论上，你应该摄取蛋白质、蔬菜、水果，并远离高脂肪食物。

8、尝试轻快步行你可能还没强壮到可以跑步运动，但是你需要做一些有氧运动。

因此，从轻快的步行开始，慢慢增加走路的步伐，直到可以再次跑步。

剖腹产后瘦肚子的运动有哪些?运动是剖腹产后妈妈们瘦肚子的有效方法，等剖腹产伤口恢复正常后，产后妈妈就可以抓住产后身体恢复的黄金时期适当运动，不仅可以帮助消化，还可以有效瘦肚子。

产后网为大家介绍了一些剖腹产后瘦肚子的运动。

1、收腹运动坐在板凳或椅子的边缘。

把两手放在臀部两边，紧抓着板凳边缘，膝盖弯曲，慢慢地把腿部抬向你的胸部，同时上半身向前倾，让你的胸部接近你的腿。

把双腿伸直，同时身体向后仰，脚后跟离地面约12厘米左右。

重复12次。

2、腰部运动平躺在床上，双腿并拢，膝盖弯曲，但两只脚掌不能离地，双手置于脑后。

利用腹部肌肉力量抬起上身，向左腿方向扭动。

回到起始位置，上身贴向双腿。

然后再抬起上身，转向右腿方向。

回到起始位置，按照左、中、右的顺序重复该套动作25次。

3、提臀运动仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。

抬起臀部，只让肩和脚与地面接触。

重复10次。

4、背部伸展运动脸朝下躺在背部伸展器械上，背部伸直，双手向下伸直，两腿勾住腿锚。

从你的臀部到手要形成一条直线。

身体下降，直到与地面垂直。

上半身向上抬，直到身体与地板平行。

此时，背部稍微向后弯，两手向前伸。

保持一会儿，然后重复12到15次。

5、骑车式仰卧起坐运动仰卧在垫子上，双手放在脑后。

一条腿伸展，另一条腿弯曲向胸部抬起，同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。

再用另一对胳膊和腿重复同样的动作，反复10次。

6、仰卧高抬腿运动仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。

向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。

7、俯卧撑运动跪在一块垫子或毛巾上。

双臂在前，用双手支撑住自己。

在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。

重复10次。

8、实心球上抛运动坐在一个可以调节角度的板凳上，把板凳调节到与地面成45度角。

向下躺，头部朝着地板的方向，双脚勾住板凳的支撑杆。

两手拿一个实心球在胸部上方。

当你上半身上升时，把球向上直抛。

把球抓住，回到开始的动作，重复12到15次。