世界十大超级食物
各种食物营养特点不同，合理搭配才能营养全面，比例均衡才是健康基础。
下面小编就给各位介绍下世界十大超级食物：蓝莓入榜
【菜科解读】
各种食物营养特点不同，合理搭配才能营养全面，比例均衡才是健康基础。
下面小编就给各位介绍下世界十大超级食物：蓝莓入榜，卷心菜排第一，快来了解一下吧。
世界十大超级食物
1、卷心菜
卷心菜里面含有丰富的营养，是一种很常见的蔬菜，含有丰富的维生素C,含有的天然多分化合物中的吲哚类化合物，是一种天然的防癌良药，适当的食用能提高人体免疫力，预防感冒，防止青年人的雀斑，延缓老年斑的出现等。2、洋葱
洋葱含有丰富的营养，是很常见的一种食物，能调节人体健康，富含的硒元素和槲皮素能预防癌症，硒是一种抗氧化剂，能刺激人体的免疫力，洋葱中的黄酮类物质槲皮素还有抗菌功效。3、石榴
石榴富含丰富的营养成分，能够很好补充人体所需营养元素，适当的食用能提高免疫力，软化血管，补血益气，美容养颜等作用，有很高的营养价值。
4、糙米
糙米含有丰富的营养，能促进新陈代谢，大脑发育，保护肝脏，含有维生素、矿物质、无机盐、膳食纤维等，适当的食用对人体有益，是一种健康绿色的食物。5、红薯
红薯是日常生活中很常见的一种食物，含有丰富的营养，适当的食用能促进肠胃的蠕动，含有丰富的维生素能净化血液，预防一些心血管疾病，具有多种珍贵的功效和作用，是一种健康营养的食材，深受人们的喜爱和青睐。6、香蕉
香蕉含有多种营养物质，含有丰富的维生素和矿物质，香蕉里面的维生素B有助于振奋神经提高学习能力，适当的食用能保持骨骼健康、增强消化能力、减轻便秘等作用。7、西蓝花
西蓝花含有丰富的营养物质能维持人体正常生理功能所必需的营养物质，含有独特的抗氧化物质，在体内能够发挥重要的保健作用，含有大量的膳食纤维能促进促进肠胃的蠕动。8、蓝莓
蓝莓是超级有营养的水果之一，含有丰富的抗氧化物质和膳食纤维，有研究发现适当的食用蓝莓能改善记忆力、提高学习能力和注意力，蓝莓是一种低卡路里、高纤维素的食物。
9、菠菜
菠菜含有丰富的营养成分，含有的维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，菠菜有抗氧化能力，适当的食用能增强免疫力、抗肿瘤等，菠菜有一定的保健作用。10、番茄
番茄含有丰富的营养，是很常见的一种食物，番茄红素具有很强的抗氧化活性，番茄红素能够延缓衰老，清除体内的自由基，保持细胞的正常代谢，适当的食用对人体有益。
世界上有龙吗？营川坠龙事件揭秘？曾被央视节目报道
世界上真的有龙吗在1937年7月初，营口有很多人传说在田庄台的上游发现了一条活龙，人们用苇席给它搭建了一个凉棚、挑水浇在它身上，还有僧侣每天都在为它超度，就这样几天之后，在一个暴雨天这条龙就消失了。
见过的人都说这条龙和画上的一样，就是神龙。
后来又有一条龙再次坠落在了营口河湾，不知道是不是同一条龙，这次的坠龙事件弄翻了三只小船，卷坏了几个日资厂的房子，造成了九人死亡，菜叶网，还将车站的火车也给掀翻了。
过了一个月，人们在一处芦苇丛中发现了特征和龙一致的尸体。
这个尸体腥味非常大，有两个像鹿角一样的杈角，光是鳞片就装满了两大框，死前的声音和牛叫一样，非常凄惨。
后来龙角还被运到了码头，陈列了几天供人参观，有许多人都过来看，甚至导致去营口的火车票涨价了不少。
这一起事件年央视台的《走近科学》节目都报道过。
不过这其实是一则不太真实的事件，《走近科学》这个节目就是一个偏娱乐向的科普类节目，每次都是非常诡异的开头，然后结尾则让人大跌眼镜发现根本不是那么回事，这个节目也用这种方法来告诉我们，不要封建迷信，要相信科学。
因此这个事件也是假的，世界上除了恐龙，是没有其他龙存在过的。
中国的道教圣地有哪些？中国十大道教圣地
道教之中神系复杂，不同的地方信仰供奉的道教神明都会有所不同，那你知道中国的道教圣地有哪些呢？今天小编带大家看一看中国十大道教圣地，一起来了解一下吧！中国十大道教圣地1、武当山武当山位于湖北省黄冈市英山县，[bai]从明代开始被皇帝尊为皇室家庙，并也以五岳之冠的地位而闻名于世的道教名山，也因道士张三丰再次集于大成开创有武当派的武当武术的发源地。
南武当山是中国著名道教文化圣地、武当南宗发源地、中国武当武术最大基地。
2、龙虎山龙虎山位于江西省鹰潭市，东汉中叶，正一道创始人张道陵曾在此炼丹，传说“丹成而龙虎现”，山因得名。
正一道也是道教的一个分支，字张道陵开始共有六十三代世居此处，因此这里也成为中国道教发祥地。
3、青城山青城山位于四川省成都市都江堰市，青城山分为前山和后山，群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，享有“青城天下幽”的美誉。
是中国四大道教名山之一。
著名景点有：天师洞、老君阁、上清宫、建福宫、圆明宫、祖师殿、全真道观。
并自古以来成为了全真龙门派的圣地。
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