#母亲节，给妈妈做道菜#？家常小炒——锅包肉

生完孩子脱发魔咒出现宝宝3、4个月大小的时候，为娘掉发已经掉出了新造型，发际线创新高，洗头掉一把，吹头发掉一把，梳头再掉一把，恼人的头发丝到处都是，收拾起来更是火大。

问题是它还是任性的在掉掉掉……于是开始各种科普，缺钙吗?行，补钙，赶紧买回钙片吃上。

气血虚吗?行，气血胶囊走一个，反正各种种草，各种买，各种实验，可是头发依旧在掉啊。

娃认人娘掉发是真的吗偶然听得一句老话“娃认人，娘掉发”，也就是说你的娃娃开始认人了，娘亲的头发就会开始掉了。

我们在产后掉的发，都是在孕期欠的债，都是要还的。

回顾整个孕期，皮肤红润，发质健康，记得去理发店时，发型师也说孕妈妈的发质特别好，发量也有增多呢。

其实这都是因为在孕期里孕激素的增长而影响了孕妈妈的毛发生长，大量本来该掉的头发，而被激素阻拦停在了生长期，而在产后，特别是在宝宝三个月后，激素逐渐恢复到正常水平，本来该掉的头发就开始集中火力开始掉了。

所以产后掉的发其实就是在孕期里该掉而没有掉的头发。

哺乳期妈妈掉头发所以新妈妈们看到密集掉落的头发，真的大可不必惊慌失措，也不用着急忙慌的进补，营养均衡，科学进补对身体才有好处哦，特别是出于哺乳期的妈妈，更要淡然面对产后掉发，这只是一个必经的过程，有的人持续到宝宝半岁就会停止，有的人慢则一年，在掉发期间，新妈妈们也可以对头发进行相应的护理，比如换个简单易打理的发型，选用一些健康无刺激的洗发水，洗发次数也不要太频繁，尽可能减少烫染的次数，这样也能在一定程度上减少脱发。

哺乳期妈妈能喝茶吗原则上不能，哺乳期妈妈会把身体里的一部分钙通过乳汁给与宝宝，茶是酸性的，喝多了会影响妈妈的钙质吸收，也会影响到宝宝。

茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。

茶中的咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内，量过多时可影响婴儿健康。

尽量不要喝，喝也要喝淡茶。

我也有喝茶习惯的，每次我喝了茶，宝宝的睡眠就会变浅，易惊；睡眠时间变短，闹觉厉害。

现在，实在谗极了我会喝淡茶（杯里放几根茶叶），一般能不喝就不喝。

想想给BB喂奶不过是一两年的事，熬一熬也就过去啦。

尽量不要喝，喝也要喝淡茶。

我也有喝茶习惯的，每次我喝了茶，宝宝的睡眠就会变浅，易惊。

最好不要喝，因为茶叶里面有茶碱和少量咖啡因，对我们成人来说，如果体内茶碱和咖啡因多了，胃寒的人会出现呕吐、恶心的现象，所以我们都忌讳空腹喝茶、喝咖啡。

在哺乳期，母体吸收各种物质是比较快的，茶碱、咖啡因等元素也会分泌在乳汁里，即使是微量元素，对婴儿来讲，也是很刺激神经的。

哺乳期能不能喝绿茶哺乳期时，绿茶是不能喝的，因为茶的刺激性太强了，宝宝吃了母乳后，对宝宝的神经系统发育不好的，亲一定不要喝茶的啊。

哺乳期最好不要喝绿茶的，茶中含有咖啡因，会使宝宝兴奋的.最好不要喝，宝妈上火，可以平时多喝水，吃些去火的食物的。

绿茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。

此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。

哺乳期期间大量饮茶，也会造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。

哺乳期喝茶的危害如今，还没有明确的资料显示哺乳期是不能喝茶的。

可是，妈妈在分娩时失去了不少含铁成分和血，正需要补充铁质，茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成缺铁性贫血。

一旦造成缺铁性贫血，会妨碍母亲乳汁的产生，影响宝宝的生长。

同时，茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。

另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

所以，哺乳期的“新妈妈”为了小宝宝的幸福和健康，在怀孕和哺乳期间都应该戒茶。