秋季吃螃蟹的好处吃螃蟹注意事项
那秋季吃螃蟹有什么好处呢？吃螃蟹有什么注意事项呢？下面小编带大家来看看吧！ 秋季吃螃蟹有什么好处呢？ 螃蟹的营养价值 螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。
蟹黄中的胆固醇含量较高。
螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微
【菜科解读】
秋季吃螃蟹的好处 吃螃蟹有什么注意事项？
秋季是螃蟹大量供应的季节，味道鲜美，营养丰富，肉质细嫩。
那秋季吃螃蟹有什么好处呢？吃螃蟹有什么注意事项呢？下面小编带大家来看看吧！
秋季吃螃蟹有什么好处呢？
螃蟹的营养价值
螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。
蟹黄中的胆固醇含量较高。
螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。
螃蟹中含有丰富的维生素D。
1、抗感染，促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。
手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
2、解毒功效
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。
因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
吃螃蟹千万不要过量，由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。
3、预防肿瘤
蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。
这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。
螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。
含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
吃螃蟹有什么注意事项？
1、吃蟹加些新鲜姜末和食醋。
螃蟹味咸、性寒，而生姜性温，具有温中散寒解毒之功效；醋除了调味外，还可以杀菌，破坏蟹中的组胺。
而且生姜和食醋是调味品，吃蟹时蘸上姜末醋汁，才能使蟹味更鲜美。
2、不吃死蟹。
蟹死后，其僵硬期和自溶期大大缩短。
蟹体内的细菌会迅速繁殖，并扩散到蟹肉中去。
在弱酸条件下，细菌会分解蟹体内的氨基酸，产生大量组氨和类组氨物质。
组氨会引起过敏性食物中毒，类组氨会使食者呕吐、腹痛、腹泻。
3、吃蟹要适量，搭配有讲究。
吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。
因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。
同时，螃蟹不要和柿子一起吃，因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固，凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败，引起呕吐、腹痛、腹泻等反应，还可能引起结石症等。
郑州秋季采摘好去处？郑州附近亲子采摘农场
国庆节将至，如何让这个节日过得，充实又有意义?，来普罗·稻草人农场，过一个不一样的国庆节。
超 酷 · 南 瓜 展：超5000斤的南瓜展区，超酷的南瓜星球，数十种的南瓜品种以及科普墙。
更有南瓜创意涂鸦作品展、南瓜饼干和南瓜彩绘小讲堂、南瓜趣味互动体验等你哦~超 萌 · 宠 乐 园：200只萌兔蹦蹦哒哒尽情rua，小猪、小羊、小鸡、小鸭、小鹅、小金鱼一切都是小小的。
超 趣 · 田 野 市 集：好吃好玩更好逛，趣味多多，玩转田园。
超 闲 · 乡 野 体 验：休闲舒适乡野游，呼吸新鲜空气，亲近泥土和自然。
露营采摘：草场露营，看天高地阔，云卷云舒，任时光流淌，悠悠无声。
更有挖花生、采摘、林下捡蛋、烧烤派对等体验活动。
黄河南岸的稻草人农场，占地500余亩，不仅自然风光绝美，还最大限度地为大小朋友们，创造了与大自然亲密接触的机会。
这里有儿童游乐区，小朋友们可以尽情玩耍，大朋友可以在旁边垂钓区钓鱼。
孩子玩累了，还可以看鸡喂鸭赶小猪、和小羊互动。
农场免门票、免停车费，还有免费观光车 ，走累了骑车欣赏沿途风景，有种自在的快乐。
这里有大片露营地，白天玩玩飞盘运动，傍晚和家人朋友坐在天幕下吹着小风，周末或许还会有现场音乐会，好不惬意。
这里也超适合拍照打卡，小路上、荷塘边、帐篷外、田野旁.....田园文艺范拿捏!这里一年四季都有新鲜有机的蔬果可以采摘，全年种植100多种蔬果 ，而且“无农药、无化肥、无激素、无除草剂、非转基因”。
目前，农场里的葡萄已经可以采摘了。
游玩小贴士：营业时间：9:00-21：00游玩时间：夏时令早上8：30至11：00，下午15：00至19：00冬时令早上8：30至12：00，下午13：30至17: 30商家地址：郑州市中牟县万滩镇关家村普罗稻草人农场。
地图搜索“普罗稻草人农场”温馨提示：1.2米以下儿童免门票，1.2-1.4米儿童票联系预约电话： 0371-56881692/156908898252、优河湾生态园优河湾生态园，世外桃源，林下烧烤，朋友聚会，蒸全羊烤全羊，一蔬一饭都尽显自然之味!这里，是郑州近郊很适合带孩子体验田园生活，或者和家人朋友远离都市放松心情的地方。
占地1000余亩，一面临山，三面环水，整个园区被索河流域支流呈“U字形”环抱，所以叫优河湾。
来这儿可以采摘、聚会、团建、露营，而且有一大片银杏林。
等到国庆左右，银杏全黄了，拍照打卡非常出片。
这里的果园占地面积300余亩，一年四季都可以采摘时令水果，红颜草莓、大粒樱桃、软籽石榴、中华油桃、毛桃、日本柿子 ...一共10多种。
另外，这里还能露营、露天烧烤。
不同套餐价格不同，6个人是¥980，8个人是¥1280 ，食材、天幕、桌椅、烤炉、炭都包括在内。
游玩小贴士：营业时间： 周六-周日 09:30-14:00，17:30-21:30;周一至周五10:00-14:00，17:30-21:30(如有变化，以景点最新通知为准。
建议提前电话咨询)联系电话： 0371-53359999/15037108800，订餐住宿记得提前预约。
地址： 郑州市荥阳市京城北路寨河桥，导航搜“优河湾生态园”3、醒月楼主题营地位置在新密，市区开车1小时左右到。
营地总面积600亩，种有葡萄、桑葚、李子、苹果等20多种水果，10多亩蔬菜 ，还有散养的黑猪、山羊、大鹅等，堪称小型农场了。
在这里能采摘，能露营，能发呆。
孩子可以去旁边的沙坑挖沙，或者一起去果园采摘。
晚上围炉聊天吃喝，抬头看星空。
总的来说，这里是一片能安静享受秋日美景美味的“秘密基地”。
周末亲子出游、朋友聚会都很适合。
收费： 可提前电话咨询(1.5m以下小朋友免费)，务必提前预约。
营业时间： 7:30-22:00(如有变化，以景点最新通知为准。
建议提前电话咨询)联系电话： 13903831111地址： 导航“醒月楼主题营地”即可到达。
4、洞林湖农夫乐园没想到，洞林湖里还有采摘园。
农夫乐园在园丰生态研学基地里，毗邻洞林湖，在这里不仅可以参观自然风光，还可以体验农事劳作的乐趣。
除了采摘，可以带孩子去松鼠部落，玩乐项目真不少，彩虹滑道、松鼠小径、松塔之王、丛林小火车...都是孩子们喜欢又很适合消耗精力的。
另外还可以去尼诺马术体验骑马、洞林湖划船游湖，晚上大朋友们可以去首创奥特莱斯逛街。
一天下来，大人孩子都开心。
吃饭的话，度假区里有一个维他左岸美食街，有烤鱼、火锅、炒鸡之类的。
另外，采摘园附近新开了露营烧烤区，烧烤地锅+帐篷露营，可以赶在降温前，再体验一把夏日余韵。
营业时间： 松鼠部落 10:00-18:00(16:00以后停止入园)尼诺马术 8:00-18:00首创奥特莱斯 周一至周四10:00-20:00，周五至周日10:00-21:30(如有变化，以景点最新通知为准。
建议提前电话咨询)联系电话： 0371-85228686/13017696171地址： 郑州市荥阳市滨湖南路，导航搜“郑州洞林湖国际旅游度假区 ”
青岛秋季适合游玩的小众公园有哪些
踏闻水声，进入仿古建筑组群的北大门，静观流水叠瀑，九龙吐水的影壁与遒劲秀美的《黄岛赋》相得益彰，带你体味历史幽深的人文古韵。
公园内打造了一条环状彩色健身步道，并围绕这条步行道，建造了儿童乐园、康养园、萌宠乐园等休闲娱乐场所，环境安静惬意，是周边居民休闲运动的好去处。
公园中央，金黄琉璃瓦顶的观涛阁依山就势、高台矗立，结合灯光艺术，赋予建筑新的生命力，日暮降临，光色聚彩，在夜晚与城市共同编织炙热光华。
2、双珠公园与北海公园一起上新的还有双珠公园，初秋的龙山湖变成“花花的世界”。
40多个品种万余株荷花、睡莲、王莲等竞相绽放，荷花盛开、荷叶清香、睡莲满塘，不论含苞或绽放都仪态万千，花姿绰约，犹如或静立或起舞的美人，十分壮观。
初秋微风，掀起龙山湖的怦然心动。
龙山湖是荷花的主场，她化身为周邦彦笔下的“芙蓉浦”或是李清照词里的“藕花深处”，只见荷花立于水面，一肌一容，尽态极妍。
除了荷花，睡莲也是龙山湖里的常驻嘉宾。
相比于荷花清新淡雅的气质，睡莲则平添一丝妩媚，她“晓起朝日，夜低入水”，昼舒夜卷，凌波水面，是当之无愧的“花中睡美人”。
涵碧桥两侧还有几株王莲，巨型奇特似盘的叶片叶面光滑，叶缘上卷，犹如一只只浮在水面上的绿色大玉盘，仿佛可以一叶当舟，可立可坐，优哉游哉，十分有趣。
3、花花浪森林公园除了盛名在外的北九水，在青岛想要爬山玩水，花花浪森林公园可是一个人少景美的好去处。
花花浪又名飞云瀑，沿途树木葱茏，抬头群山巍峨，让人心旷神怡。
山谷里潺潺流水不断，沿着氤氲山色到达青峰顶，一步一景，一条普通的山荫小道，也会因为灵动的清流变得美好，走到山顶最高处就能看到瀑布了。
“飞泉高泻碧山头，错落珠玑散不收”，崖壁间白色的水帘曲折而下，咚、咚、咚的跌落澄碧的水潭，欢快的涌出漫水坝，汩汩地汇入白沙河。
4、竹子庵公园竹子庵是青岛目前最大的竹主题公园，位于风景秀丽的李沧区百果山南麓，为崂山“九宫八观七十二庵”之一。
这座公园以“竹”为主题，峰峰是竹、岭岭皆翠，四季常绿、美丽如画，使人流连忘返。
阴柔之美，独傲不屈，令人百看不厌，神往迷离。
沿着一条干净小路上行不久，抬头便是满眼绿色，茂密的竹林铺成翠绿色的长廊，曲径通幽、美不胜收，青青翠竹，飘逸的身姿、清秀的叶片，犹如仙风道骨，走着走着，脚步也变得轻缓随心。
转过一道山弯，便是玄阳观，山门上横匾书写三个金黄色大字，古色古香，门朝东开，寓意道家“紫气东来”之意。
内院建筑红墙灰瓦，雕梁画栋。
院中一棵古银杏，是青岛市最高的银杏树，树龄已1600余岁，远远看去，巨大的树冠将整个庵院伞覆盖。
每到深秋时节，这棵百年银杏就会交织成一幅金黄绚烂的古画，夺目又迷人。
5、白泥地公园也许很多人说，看日落最美的地方是小麦岛公园，可是如果你想在「黄昏剧场」欣赏一场无人打扰的“日落橘子海”，那一定要来白泥地公园看看。
站在泥滩的巨石上，看太阳一点一点沉入大海，从破碎的风中眯着眼去追逐一轮红色的太阳。
多希望是日光下的飞鸟，又或者是海浪褪去后的絮语，也可以只是一段带着阳光温度的故事，正好配这风景。
不远处的胶州湾大桥如同长虹贯日，钢筋水泥也变成暖人的橙色，脚下有交织的铁路和穿梭的动车绿皮火车，瞬间让你有穿进电影的感觉，浪漫微醺，清新隽永。
