【菜科解读】

蚂蚱菜、马珠菜或长寿菜，学名马齿苋，是常见的一种山野菜，蚂蚱菜为药食两用植物。

吃法也是多种多样，有些朋友喜欢养生健康，对野菜情有独钟，尤其是生活在大都市的人们，更是喜爱。

那蚂蚱菜能生吃吗？刚采的蚂蚱菜能存放几天？来了解一下吧！本文1、蚂蚱菜能生吃吗2、刚采的蚂蚱菜能存放几天3、蚂蚱菜洗好后怎么保存1蚂蚱菜能生吃吗蚂蚱菜可以生吃的。

蚂蚱菜，又名长命草、五行草、瓜子菜、地马菜等，多叫蚂蚱菜、马珠菜或长寿菜，学名马齿苋，是常见的一种山野菜，蚂蚱菜为药食两用植物。

蚂蚱菜可以凉拌着生吃，但吃前要认真清洗一下，因为生长在室外，会有灰尘等。

小时候都是蘸点儿酱卷饼吃 味道不错。

2刚采的蚂蚱菜能存放几天当天吃是最好的，若是保存可以放冰箱冷藏5天，也可以焯水后保存。

3蚂蚱菜洗好后怎么保存瓜子菜、地马菜等，多叫蚂蚱菜、马珠菜或长寿菜，学名马齿苋，是常见的一种山野菜，蚂蚱菜为药食两用植物。

【性味归经】性寒，味甘酸。

入心、肝、脾、大肠经。

【功效主治】清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。

主治痢疾，肠炎，肾炎，产后子宫出血，便血，乳腺炎等病症。

保存方法：步骤1：洗净后，烧开一锅清水，把蚂蚱菜放开水里焯水20到30秒左右。

步骤2：捞出，漂洗一遍。

步骤3：冷却后，沥干水放食品袋里包装好，放入冷冻室即可。

这样可以保存大约3个月不失原来的口感。

贝蒂寄生虫寄生在鱼头，在也不生吃海鲜了(恐怖)

贝蒂寄生虫究竟是一种什么样的寄生虫呢?又是如何进入到鱼嘴里的呢？通过吞噬鱼舌来寄生，下面来告诉你事实的真相。

1、贝蒂寄生虫，吞噬鱼舌贝蒂寄生虫学名"cerathotoa italica"，科学家称其为"贝蒂"。

2012年3月媒体报道称贝蒂寄生虫在地中海被发现，它们寄生在海鲷口内，吞噬掉其舌头，而后取而代之。

据英国每日邮报报道，科学家在地中海最新发现一种类似外星生物的可怕寄生虫，能够逐渐吞食鲤科鱼的舌头，然后代替鱼类的"舌头"在其口腔中等待进一步的传播。

过度捕捞的海域受感染越严重研究发现鱼类密度较大的水域，以及过度垂钓的水域，这种可怕寄生虫更为泛滥。

贝蒂寄生虫的出现再一次证明人类过度消耗鱼类资源能够产生非常深远的副作用。

在监管不力的海域，鱼类的个头和年龄更小，感染寄生虫的情况也更严重。

一种可怕的寄生虫以鱼类的舌头为食，期间以吸食鱼类舌头血液为食，最终将完全取代鱼类的舌头。

如果人类食用了被贝蒂寄生虫寄生的鱼，就很有可能自己有受到改寄生虫的感染，这可不是闹着玩的，是会有生命危险的。

一般来说，鱼的头部、腹腔、鳞片下都可能存在贝蒂寄生虫，必须清洗干净，高温烹制后仍可食用。

但是，，专家也提醒市民，尽量不要生吃鱼类海鲜，因为寄生虫被食入人的腹中后，可能影响健康。

生吃这六种蔬菜可极速瘦身

”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。

”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。

专家提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦身！1.黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。

从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。

但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。

用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。

另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。

2.西红柿西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。

凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。

肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。

3.柿子椒或尖椒辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。

维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。

夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。

4.芹菜芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。

夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。

同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。

芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。

维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。

芹菜叶所含的营养素比茎多，弃之可惜，可焯一下凉拌吃。

5.大白菜大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。

不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。

另外，消化性溃疡者也不宜生食大白菜，以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。

6.茄子茄子所含硒较其他蔬菜要高。

将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。

硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通过体内代谢，还可以发挥抗癌作用。

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