红烧肉最正确的家常科学做法？口感软糯香甜？肥而不腻？满屋子飘香
每天给大家分享不一样的家常菜做法，只需要家里最简单的食材和调味料就可以在家做出来。
做家常味，让你感受家的味道。
快过年了！你们今年的年夜饭准备做那些菜呢？ 今天给大家分享一道人人都爱吃的红烧肉，今年的年夜饭桌上有了这道红烧肉，那绝对很受欢迎。
做好的红烧肉色泽红亮诱人，口感软糯香甜，肥而不腻。
不
【菜科解读】
大家好！我是美味小舍小刘。
每天给大家分享不一样的家常菜做法，只需要家里最简单的食材和调味料就可以在家做出来。
做家常味，让你感受家的味道。
快过年了！你们今年的年夜饭准备做那些菜呢？
今天给大家分享一道人人都爱吃的红烧肉，今年的年夜饭桌上有了这道红烧肉，那绝对很受欢迎。
做好的红烧肉色泽红亮诱人，口感软糯香甜，肥而不腻。
不论是招待客人，还是放年夜饭上这道红烧肉绝对不会过时。
即便是红烧肉的热量有点高，但还是抵挡不住人们对红烧肉的喜爱。
我今天分享的这道红烧肉的做法非常的简单，而且需要的食材和调料都是家里最基本的。
1、为了做这个红烧肉，我专门一大清早去菜市场买五花肉。
想要买到好的五花肉，必须要早早的去，如果去迟了，就买不到好的五花肉了。
前段时间猪肉价格暴涨，没敢吃猪肉。
这几天快过年了，猪肉价格稍微下降了点，我们这边猪肉价格是1斤24块钱。
做红烧肉首选这种肥瘦相间的五花肉，然后把肉全部切成大小相同的块装碗里面。
再切点葱段和生姜片备用。
2、下来把切好的肉直接倒入冷水锅里焯水，往里面加入葱段和生姜片，再加入料酒去腥味。
焯肉的时候不用盖锅盖，不然猪腥味没法排出来。
大火煮开后再煮2分钟左右关火，把肉捞出来再次清洗干净控干水分备用。
3、先把锅烧热，锅里先不用倒油。
然后把控干水分的肉块倒入锅里煸炒，把肉里的油煸炒出来一部分就可以。
这样吃起来，肉就不会太油腻。
把肉煸炒出来一部分油后，再把煸炒过的肉盛入碗里备用。
然后就用煸炒出来的油来炒糖色，在锅里放入几块冰糖。
用小火把冰糖敲一敲，敲碎，炒到完全融化，颜色变成枣红色的时候。
赶紧把肉倒进去迅速的翻炒，让肉都能均匀的裹上糖色。
这个炒糖色的火候一定要掌握好，火候不可过了，如果炒过了，糖色颜色发黑，做出来的肉会苦；如果火候没到就把肉放进去炒的话，做出来的红烧肉太甜，反而影响口感。
火候一定要掌握好，在家里多做几次就能掌握好火候了。
加入生姜片、葱段、红尖椒、八角、桂皮、香叶翻炒，把香料里的香味炒出来后，再加适量的生抽和老抽炒香、炒匀。
然后往里面倒入一瓶啤酒，啤酒要刚好淹没肉就可以。
煮开后盖上锅盖转最小火炖大约30分钟；
在炖的过程中加入适量的盐调味，然后盖上锅盖转大火收汁。
最后收到锅里汤汁浓稠的时候再关火出锅
#p#分页标题#e#好了，咱们这个红烧肉就做好了。
做出来色泽红亮诱人，口感软糯香甜，肥而不腻。
看着就流口水，今年备年夜饭的时候上这道红烧肉，绝对没错。
就算不吃猪肉的人，看了这道红烧肉都想吃。
今天的美食就分享到这里了，如果你喜欢美味小舍的作品，不要忘记关注哦。
剖腹产产后护理的正确方法？剖腹产产后便秘感染办
1、关于饮食和顺产妈咪不同，剖腹产妈咪在通气之后才可以吃东西，而且剖腹产妈咪还要多吃一些维生素和氨基酸含量比较高的食物，这样才能帮助伤口快速愈合。
2、关于感染很多剖腹产妈咪总会忽略私处的护理，事实上，即便是没有经过阴道分娩，产后妈咪也要在便后经常清洗私处，勤换护理垫，避免私处感染。
除此之外，在拔掉导尿管之后一定要尽快排尿，预防尿路感染。
3、关于便秘对于剖腹产妈咪来说，大便是一件比较辛苦的事情，因为解大便的时候会用到腹压，极易导致伤口蹦开。
所以剖腹产妈咪解大便的时候要用手压住腹部，同时要下床多走动，避免出现便秘。
4、关于恢复剖腹产妈咪如果想要让子宫和伤口快速恢复的话，可以在术后使用绑腹带，在选择绑腹带的时候可以选择医用纱布材质的，透气性比较好，可以避免因出汗而导致伤口发炎。
5、关于疤痕剖腹产毕竟是创伤性手术，会在肚子上留下难看的疤痕，如果想要让疤痕没有那么明显的话，妈咪们可以每天使用手指轻轻按摩伤口，有效减少疤痕的产生。
无论是剖腹产还是顺产，产后都需要精心护理，那么除了上面5点护理方法以外，妈咪们还有哪些不错的护理方式?可以一起分享。
走路健身的正确方法？走路锻炼需要注意什么
如果上班需要穿正装可以准备一双轻便的运动鞋随身携带，下班换着穿缓解腿部一天的压力。
很多人开始走路，却很少关注走路姿势，不正确的走路姿势会引起身体众多问题。
走路要有下肢和足趾蹬地将自己向前推出的动作，从脚跟落地到脚掌离开地面，胸腹背，大腿内侧都在发力，走路时上体伸直支撑体重，两肩向后舒展，这样肺部能吸入更多的空气，也能保证双手能大幅度摆动。
走的时候要大腿带动小腿，伸直膝盖使伸直的膝盖在不受力的情况下行走，如果走的时候膝盖是弯曲的，腿只有一部分肌肉起作用，这样易觉疲劳，腿部很快会没劲儿。
这里给大家推荐一种腹式呼吸法，能够增加肺活量，还能刺激肠胃蠕动促进体内废物排除。
腹式呼吸采用一吸一吐的节奏，将吸入的空气尽可能往腹部下送，吸气时小腹突出，吐气十让小腹平缩，可以一边默数一边走路，适合想要减肚收腹的朋友。
走的越多效果就越好吗？当然不是的，任何运动都要适量，过度运动容易损伤腿部，严重的话还会导致韧带断裂。
可以将30分钟到1个小时的集中行走分散到各个零散时间段内进行，成年人每周5天，每天30分钟至少走3000步，或每天三次，每次10分钟走1000步就能达到健身的目的了。
通过走路健身的方式肯定是好的，走路不受年龄，空间限制，是维持身体健康，瘦身减重最适宜的方式，如果一次性走得比较久结束后最好做一下拉伸运动，这样能缓解肌肉紧张，让身体更加放松，让你的肌肉更加紧致，线条越来越流畅。
