冬天吃萝卜，真正的好处只有这一个

作者：小菜更新时间：2024-06-14 点击数：

简介：比如，每100克青椒中的维生素C含量都在60毫克以上。

每百克豌豆中的膳食纤维也比萝卜丰富不少。

总的来说，萝卜可以作为一种给人类提供多种多样营养来源的蔬菜，但是它也没有什么特别过人之处。

冬天吃萝卜有什么好处？民间有很多关于萝卜的健康传说，比如有人说萝卜是小人参，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方萝卜上市，医生没事等等。

萝卜真的有这

【菜科解读】

比如，每100克青椒中的维生素C含量都在60毫克以上。

每百克豌豆中的膳食纤维也比萝卜丰富不少。

总的来说，萝卜可以作为一种给人类提供多种多样营养来源的蔬菜，但是它也没有什么特别过人之处。

冬天吃萝卜有什么好处？民间有很多关于萝卜的健康传说，比如有人说萝卜是小人参，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方萝卜上市，医生没事等等。

萝卜真的有这么神奇的作用吗？冬天吃萝卜好，这些说法之所以盛行，我觉得一个重要的原因是——冬天的蔬菜少，萝卜作为一种非常抗寒的蔬菜，也是人们冬天能吃到的少数几种蔬菜之一。

在古时候，漫长的冬天，能吃到新鲜的萝卜，对于人们补充营养，尤其是维生素C还是有很大帮助的。

所以，那个时候人们都会觉得冬天吃萝卜好。

不过，到了现代，随着食品科技的发展，尤其是冷链、果蔬储存和果蔬种植技术的进步，我们一年四季都可以吃到各种各样的蔬菜水果了，萝卜的作用也就并没有那么神奇了。

实际上，萝卜虽然有自己的营养优点，但它并没有什么特殊的成分，萝卜所含的营养成分在很多水果和蔬菜中都有，也很常见，吃其他果蔬也完全可以获得。

而且，如果真的生病了，单纯靠吃萝卜提供的几种营养物质是不能达到治疗效果。

真正治疗疾病还是需要诊断和对症、对病因的有效治疗，这样才能不延误病情，保证身体的健康。

不然，还需要医生和药物干嘛？得了病自己吃点萝卜不就都解决了？！科学家也从萝卜中发现了一些可能的健康成分。

比如，最近几年，很多媒体报道都会提到一种抗癌因子——萝卜硫素、芥子油苷等。

有一些研究发现这些物质有一些抗氧化抗癌作用，但大多都是在一些细胞和动物实验中发现的，在人体身上却并没有充足的证据，认为对人体有效、能抗癌实在为时过早。

总的来说，从目前的研究证据来看，萝卜虽然好吃，但是真的没有什么特别保健作用，大家还是不要太迷信了，生病了还是要及时看医生。

当然，如果喜欢吃萝卜，我还是支持的。

毕竟，营养健康的基本理念在于膳食多样化和均衡营养。

作为一种蔬菜，萝卜也可以丰富我们的食谱，对于增加食物多样化、平衡膳食还是有好处的。

瓦屋山旅游景区门票是多少？冬天去瓦屋山旅游攻略

瓦屋山位于四川省眉山市洪雅县，现在正是去游玩的时节，瓦屋山景区的雪景非常漂亮，在唐宋时期就与峨眉山并称“蜀中二绝”。

瓦屋山还有很多丰富的国家保护植物和野生动物，是非常值得玩一玩的。

那么瓦屋山旅游景区门票是多少钱呢？冬天去瓦屋山怎么玩呢？瓦屋山旅游景区门票是多少瓦屋山旅游景区门票分淡旺季，旺季（08月01日-10月31日 08:00-17:00）门票100元，淡季（11月1日至4月30日 09:00-16:00）门票70元。

周末照常开放，具体以景区通知为准。

门票、索道票建议提前购买，节假日人多会要排队。

直接关注官方公众号就可以购买，直接刷身份证进入。

冬天去瓦屋山旅游攻略最好选择下雪时段去，否则就看不到很多雪景啦。

越往上走雪更多，一定不要在半途浪费太多时间。

瓦屋山全程需要走的地方很多，穿防水防滑的鞋子。

坐缆车的地方有卖防滑链和防水鞋套，有点贵。

为了照相美美哒，准备好帽子、手套、围巾等等，好看就完事了噢。

山上卖食物的很少，而且要价很凶，一个小排骨30元，所以有能力的话，自己准备多一点食物。

热水壶一定要带‼️长途跋涉喝热水补充能量。

瓦屋山景区海拔2700多，坐索道的时候会出现一定的不适感觉，备好药物或者运动型饮料。

瓦屋山旅游可以开车上山吗不能开车上山，目前也只是开发了低海拔地区，景区内也只能坐景区的电瓶车上山。

可以开车到洪雅县城然后坐中巴车，或者停在距离售票中心一公里左右的停车场。

成都——瓦屋山有两条路线：成都——眉山——洪雅——柳江古镇——瓦屋山；成都——雅安——周公山——望鱼古镇——瓦屋山（需要收过路费，部分路况不好）相关新闻【四川洪雅瓦屋山：冰雪美景如画】入冬以来，眉山市洪雅县瓦屋山景区到处银装素裹，尤其是几场雪过后，景区内大小山峦和沟沟岔岔披上银装，每一处山水都是一幅精彩的工笔画，宛如“童话世界”。

据了解，#洪雅瓦屋山景区#隶属于瓦屋山国家森林公园，位于四川东坡故里眉山市洪雅县境内，距成都180公里。

景区总面积4165公顷，海拔1154米至2830米，山顶平台面积约15000亩，早在唐宋时期就与峨眉山并称“蜀中二绝”。