【菜科解读】

全国即将进入“七下八上”防汛关键期，同时叠加暑期，文化和旅游部提醒广大游客：

一、增强汛期防范意识。

游玩途中及时关注天气变化及最新预报预警信息，警惕山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等安全风险，及时调整出游行程，及时应急避险。

二、增强消防安全意识。

严格遵守消防安全管理规定，不在易燃物聚集地或有防火提示的地方吸烟、烧烤或者使用明火。

入住宾馆饭店时，及时了解消防疏散通道，不躺卧在沙发上、床上吸烟。

三、增强文明出游意识。

爱护文物古迹，保护生态环境，爱惜公共设施，遵守公共秩序，尊重当地文化传统、宗教信仰，践行文明旅游行为规范，弘扬文明旅游新风尚。

四、注意防暑降温。

高温天气期间，合理安排行程和旅游项目，避开或缩短户外旅游，科学调整休息时间。

特殊情况下，听从工作人员的指挥和安排，做到有序疏散。

博罗旅游资源丰富

暑期到来，正值旅游出行高峰

安全出行，文明旅游

一起来学习外出游玩安全知识吧

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如何预防溺水？

1.不要独自一人外出游泳或前往河边玩水，结伴同行可降低意外发生时无人救助的风险。

2.选择安全的游泳玩水场所，如游泳馆、戏水乐园等有资质及安全救生员保障的场所，尽量避免去偏僻、无人看管的陌生水域。

3.不建议前往网络社交平台推荐的“冷门野生”玩水地。

因为很大一部分所谓的冷门、小众玩水地点并非正规景点，而是未经开发的水域，这些未开发的玩水地，往往配套的医疗救援等基础设施不完善，存在极大的安全隐患，一旦发生意外，后果不堪设想。

4.要清楚自己的身体健康情况，平时四肢容易抽筋者不宜游泳，并且不要到深水区游泳。

5.游泳前要做好拉伸运动，避免肌肉抽筋引发危险；下水后不逞强，不贸然下水和潜泳,在水里不与同伴打闹，以免呛水、溺水。

6.在游泳玩水过程中如果突然感觉身体不适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

溺水后，如何自救？

1.不要慌张，发现周围有人立即呼救。

2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失。

3.若只是脚部抽筋，先深呼吸让自己冷静下来，然后可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼救并等待救援。

4.身体下沉时，可将手掌向下压水，使身体上浮。

看到有人溺水怎么办？

1.时间拨打报警电话，同时寻找身边是否有绳索、救生圈类的工具。

2.如果自己没有足够好的水性和水上救援经验，不要盲目下水救援。

3.尽量不要站在岸边伸手试图拉溺水者上岸，手拉手救人的方式死亡率是最高的。

因为结成“人链”后，一旦因有人体力不支而打破“平衡”，就会导致多人落水。

4.若溺水者已被救上岸，请及时拨打120等待救援，并根据120急救人员的指导做相关救援操作。

夏日玩水季

安全知识须牢记

为了您和家人的生命安全

请不要去“冷门野生”的陌生水域玩水

还有这些安全知识要牢记

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一、旅游安全注意事项

证件安全

1.护照、签证、、信用卡、机车船票及文件等明和凭据，必须随身携带，妥善保管。

2.证件一旦遗失或被偷被抢，要立即报告领队并向警方报案，同时请警方出具书面遗失证明。

出国或出境游客要向目的地相关机构申请补发签证，向我使（领）馆等机构申请补办旅行证件。

财务安全

1.一定要保管好自己的证件和贵重物品，不要把现金和贵重物品放在托运行李、外衣口袋、易被割破的手提包或宾馆房间或旅游车中。

2.不要让也不要帮不相识的人看管或托运行李。

3.发现钱物丢失或被偷盗，要立即报告导游或领队并报警。

人身安全

1.参加旅游活动时，尊重所在国或地区，特别是有特殊宗教习俗或地区的风俗习惯，避免因言行举止不当引发纠纷。

2.遇到地震、台风、火灾、洪水等自然灾害或政治动乱、战乱、突发恐怖事件或意外伤害时，要冷静处理并尽快撤离危险地区。

在境外可向中国使（领）馆寻求咨询和协助。

3.人身安全受到威胁和伤害时，应立即向当地警方报案，要求警方提供保护，并取得警方的书面证明。

交通安全

1.乘坐交通工具时，注意安全，不带危险或易燃品。

2.在国外乘坐旅游车时，不乘坐排的工作人员专座，此专座只有工作人员保险，游客乘坐发生意外得不到赔偿。

3.发生交通事故时不要惊慌，要采取自救和互救措施，保护事故现场，并迅速向领队、导游及警方报告。

饮食安全

1.在指定或下榻宾馆餐厅用餐，不购买和饮用无证照小商贩或地摊提供的饮料食品。

2.避免到流行病传播地区旅游。

3.做好预防措施，携带一些常用必备药品，患病后要及时到医院就诊。

出境旅游要慎重选择携带个人药品，出境前应了解有关和地区的海关规定，在允许的范围内选择携带药品的种类和数量，如因自身疾病必须携带某种药品，应请医生开具处方，并备齐药品外文说明书和购药发票。

住宿安全

1.正确使用房间电器等设施，不要在灯罩上烘烤衣物，注意在卫生间防滑，不要在宾馆内吸烟。

2.要熟悉宾馆安全通道和紧急出口，遇到火灾时不要搭乘电梯。

出门需携带一张记有该宾馆地理位置和联系电话的卡片，以便迷路后可安全返回。

3.退房时，要检查所携带的行李物品，特别注意证件和贵重物品及眼镜、充电器等小型物品。

二、旅游出行安全注意事项

1.参加组团旅游应和旅行社签订有效旅游合同，明确相关权利和义务，建议自觉投保旅游人身意外险；自助旅游时，最好结伴而行，购买旅游意外保险；出行时，还应互相交换导游和同行人员的电话号码。

2.乘坐交通工具时，系好安全带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆；不带危险品或易燃品乘车。

3.旅游时不要携带大量现金和贵重物品；贵重物品应放饭店保险箱保管；行李物品不要脱离视线。

4.出入饭店房间随手关门，离开房间应切断电源，不在床上抽烟；不让陌生人进入房间。

5.不可擅自脱队，如需单独离队，应征得导游和领队同意，并记住集中地点、时间、所乘车号、所住饭店地址、电话；夜间或自由活动时间自行外出，要告知导游或团友。

6.参加漂流、探险、蹦极、登山、缆车等危险性较大的旅游项目时，应严格遵守有关安全注意事项；年迈和身体不适者勿参加剧烈或刺激性活动项目。

7.购物和娱乐消费要注意财物安全，保管好发票或凭证。

8.按不同季节、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品和证件。

9.遇到紧急情况或安全事故，不要惊慌失措，拨打导游或当地报警、救护、投诉电话，并保护好现场和物证，及时、迅速向当地公安机关或相关部门求助。

10.外出旅游应掌握预防疾病的基本常识，不到传染病疫区去旅游。

11.外出旅游时遇雨天、山路、险坡等应注意行路安全；在景区（点） 游玩时，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。

12.旅途购买食品时应注意食品卫生，防止发生旅途腹泻等疾病。

13.出行在外少喝酒，要慎吃生食、生海鲜等，不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食。

14.提倡文明旅游，注意自己言行举止，切忌惹是生非，增强自我保护意识。

15.严格遵守法律、法规，遵守旅游途经地的民俗、宗教习俗。

16.外出旅游发生纠纷，需要投诉，请找当地的旅游行政主管部门。

三、娱乐设施家长如何保护孩子

1、玩水

为年龄小的孩子准备合适的漂浮辅助工具；

充分热身并适应水温后再下水；

不在疲倦、空腹、饱食等情况下水；

不做跳水，潜水、水下憋气等危险动作；

不在未开发的水域玩水；

不在水池排水口逗留；

孩子玩水时，家长要全程专心看护，不玩手机。

2、乘船

上下船听从指挥，有序排队；

乘坐时全程穿好救生衣；

不将身体部位伸出船外、不攀爬栏杆，以防落水；

不集中在船体一侧，不摇晃船只，以免船只失去平衡；

不在船上嬉戏打闹，未经许可不得离船下水。

3、水上滑梯

不在滑梯上逆向爬行；

下滑时注意保持间距；

严禁将身体部位伸出滑梯外；

严禁中途改变滑行姿势；

滑下后快速离开，不在出口停留。

4、水上充气设施

玩耍时勿携带尖锐物品，防止漏气；

谨防卡在设施中间，导致室息；

勿追逐打闹，防止意外落水；

勿吃东西，防止食物吸入气道；

家长应全程陪伴孩子，时刻注意安全，谨防孩子意外落水、溺水；

回家后及时洗手，洗澡、以免交又感染。

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