古时人们将一昼夜划分成了十二个时段，每一个时段又叫一个时辰。

十二时辰对照表可以帮助大家理解，十二时辰就相当于现代的24小时，每个时辰等于2小时。

十二时辰从创造至今有着悠久的历史，饱含古人的智慧，也对人类天文历法做出了一大杰出贡献。

1、(zǐ)子时：23点-1点

2、(chǒu)丑时：1点-3点

3、(yín)寅时：3点-5点

4、(mǎo)卯时：5点-7点

5、(chén)辰时：7点-9点

6、(sì)巳时：9点-11点

7、(wǔ)午时：11点-13点

8、(wèi)未时：13点-15点

9、(shēn)申时：15点-17时

10、(yǒu)酉时：17点-19点

11、(xū)戌时：19点-21点

12、(hài)亥时：21点-23点

十二时辰是古代劳动人民根据太阳出没、天色变化、日常生产活动、动物的作息出没时间，归纳总结出来的，是时间独一无二的灿烂的文化瑰宝之一，所以大家可以多多了解这方面的知识。

看上面的对照表就知道，子时是夜晚的23点到凌晨的1点，是十二时辰的一个开端，古时人们认为这个时间段是老鼠出没的高峰期，因此以“子鼠”来命名，鼠也排在属相的第一位，是一天的起始时间。

需要注意的是，我们在子时的时候，最好是已经进入了熟睡的状态，这个时间点足少阳胆经最旺，是骨髓造血，胆经运作，代谢旺盛的时候。

这样能保证大家的睡眠质量是好的，醒来之后气色红润，头脑也够清晰。

传说中古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

因为夜深时分猪正在熟睡，所以亥时的地支为猪....