圣涡是天生的，是绝世美女的标志
是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。
【菜科解读】
圣涡被认为是理想的人体模特的标志之一。
是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。
只有胖瘦均匀、体形匀称的年轻女性才可能有，据说这只占所有女性的百分之三。
圣涡是不可以练出来的，它是天生的。
圣涡是绝世美女的标志
圣涡在医学上被称作“麦凯斯菱”，俗称“腰窝”，是德国妇产科医生古斯塔夫·麦凯斯潜心研究臀部多年后的丰硕成果。
据资料介绍，麦凯斯医生发扬一不怕苦二不怕死精神，经过无数个不眠之夜，终于发现女人臀部中间裂缝上方有块菱形空间，脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄要紧，因而形成一个微微突出的菱形体圣涡。
这个菱形体表明了骶骨脊柱的位置，为医学界所共识并以发现者的名字命名“麦凯斯菱”。
这还不算，麦凯斯医生又发扬宜将剩勇追穷寇精神，在“麦凯斯菱”的两侧发现各有一个窝，两个窝显得大而深，如水波中的旋涡，此涡后来被西方美学家称之为“圣涡”。
有人说，臀部是人体背面审美的主体，如果人体背面能有表情，那么人体背面的“五官”就是“圣涡”和“麦凯斯菱”。
这里需要指出的是，不是每个女人都能长出这个涡的，即使她是绝世美女。
持久力和硬度锻炼？持久力是天生的还是练的
另外也可以将包皮尽量翻起，裸露龟头，使龟头自动的接受外界刺激，反复操作，也有可能降低增降低龟头的敏感度。
持久力是天生的还是练的持久力的锻炼指的是男性在性生活的过程中希望射精的潜伏期延长，这样能使性生活的时间持久一点，不至于造成过快的射精。
锻炼方法还需要跟女方进行合作的，一般常用的有下面两种方法：一、作挤捏法，男性在快要射精的时候，用手指捏住男性龟头，等射精的感觉消失以后再继续性生活。
二、动静法，就是男性快要射精了，就要马上停止刺激，等射精感觉消失以后在继续进行。
这样经过反反复复的练习，持久力就会增强。
.不持久吃什么能补男人不够持久，可以在医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善。
男人不够持久考虑为龟头敏感度增高，激素紊乱而引起的性生活时间的下降。
建议要到专业的泌尿外科来监测龟头敏感度以及激素水平，这样才能做出明确的判断。
可以根据不同的情况来选择药物干预，或者是进行手术的治疗方式，使其恢复正常的状态。
持久力一般多长通常是10分钟到20分钟左右，但是只要从阴茎插入阴道到射精的时间间隔超过两分钟就是正常的水平，只不过正常比较满意的性生活时间是在10分钟左右
人类史上曾起死回生的人令人难以置信
但先别急下定论，因为令人惊讶的是在历史上某些文件，记录了一些在困难重重的情况下，还成功死里逃生的人。
第一位：Eric Lemarque在2003年三月，这位前奥林匹克冰球运动员Eric Lemarque，在外出去内华达山脉滑雪的时候，遭遇了一场使他严重偏离轨道3000多米的大雾。
他尝试了很多天想要回到有人的地方，但他不得而知的是，他实际上在朝着完全相反的方向前进，更加深入到了危险而又荒无人烟的地方。
不可思议的是，这本该成为一个终结他生命的错误，Eric已在大雪里存活了8天，直到一队人马找到他，这队人其实本来是被派去寻找他的尸体的。
Eric Lemarque历史上在Eric的这次苦难经历之前，人们在那种地带存活过的时间，最长仅有3天，然而，他的生还也需要代价，因为冻伤，他失去了他的双脚。
但可悲的是如果你问我的话，我会说这个交易其实不是很糟糕，矮一点总比死了好吧。
第二位：Tami Oidham AshcraftTami Oidham Ashcraft和她的未婚夫Richard Sharpe在1983年9月，Tami Oidham Ashcraft和她的未婚夫Richard Sharpe乘了一艘13米多的帆船，从大溪地动身去圣地亚哥。
然而，刚航行了三周的时候，他们遭遇了4级飓风，对于那些不了解这一点的人，这是你能遇到的第二恶劣的飓风，所以，情况很严重。
船直接被掀翻了Richard被冲击落海，Tami只剩下自己一个人，受了巨大惊吓。
她鼓足勇气，然后做了一个临时的帆，利用幸存下来的船体向夏威夷驶去。
仅仅是一罐花生酱和几个罐头，却使她在抵达陆地之前，撑了41天，她最终完成了一段2400千米的旅程。
我不知道她在那之后做了什么，但我真希望她有去买彩票，因为绝对会赢。
