【菜科解读】

不过，这现象的存在性和科学性却引起不少争议。

试图解释这一现象的观点，引援历史上和现代也可能发生的一些个案，认为造成人体自燃的原因包括球状闪电引起、静电引起、灯芯效应、体内酮体过多等人体自燃现象最早见于17世纪中叶的医学报告，时至今日，有关的文献更是层出不穷，记载也更为详尽。

那么，什么是人体自燃呢？人体自燃就是指一个人的身体未与外界火种接触而自动着火燃烧据国外媒体报道，本月初，印度一个4个月男婴被送到医院进行抢救，他的胸口、头部和腹部被烧伤，警方和医师起初猜测这个男婴是遭受父母的虐待或者忽视他的安全，但男婴的母亲提供了一种奇特的解释——“身体自燃”。

人体自燃并不神秘，最新调查显示人体自燃事件与邻近易燃物质有关男婴的母亲表示，拉胡尔之前就曾遭受过类似的伤害。

该现象叫做“人体自发性燃烧(SHC)”，受害者突然之间就会遭受火焰的伤害。

她指出，事故之前拉胡尔身旁并没有易燃物，暗示这个男婴体内具有特殊的化学物质，最终酿成身体自燃。

印度金奈市Kilpauk医学院儿科教授R. Jayachandran称，这位母亲告诉我们男婴曾遭受过4次身体自燃伤害，第一次身体自燃发生在刚出生第9天，当时令他们感到惊恐和迷惑。

人体没有任何征兆便出现燃烧的事件可追溯至100多年前，据称，已有成百上千的自燃受害者，虽然仅有十几例人体自燃事件被调查过。

春分减重正当时！为什么说春分是减重黄金期？

春分时节，天地阴阳平衡、万物蓬勃生长，人体也随之进入一年中代谢较为旺盛的阶段，身体会出现一些明显变化。

第一，阳气升发，代谢加快。

《黄帝内经》指出，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。

对人体而言，经过一冬的休养，人体阳气已充分升发、运转旺盛。

这股升发之气是生命活动的原动力，能有效推动气血运行，就像给身体注入更强的动力，为消耗脂肪提供了生理基础。

第二，气温回升，排浊顺畅。

随着天气转暖，肌肤腠理逐渐舒展，体内代谢产生的废物和多余水分能够通过汗液或不显性蒸发的形式排出体外，减少体内“垃圾”的堆积，有助身体变得轻盈、苗条。

第三，肝气疏泄，气机条达。

春季肝经当令，春分时节，肝气随春气疏泄，全身气机更加平和条达。

中医认为，肝主疏泄，能够调畅全身的气机。

气机通达，则津液、血液运行无阻，痰湿、瘀血等导致肥胖的病理产物就很难聚集。

同时，情绪的舒畅有助于避免压力导致的暴饮暴食，也就是人们通常说的 “压力肥”。

中医讲“天人相应，天人合一”，健康减重要顺天应时，根据自然规律调节人体的活动，以达到人与自然的和谐统一。

我们应该顺应春分时节这股向上、向外、更新的趋势，选择合适的方案，顺势调理，可达到事半功倍的减重效果。

来源：健康中国

备孕女性如何减肥？

答案是不可以，“生酮饮食”减肥可能对我们的身体产生危害。

生酮饮食又称为极低碳水化合物饮食。

生酮饮食会提高人体内皮质醇的水平，进而抑制甲状腺的功能，而甲状腺功能下降会削弱女性生育能力。

碳水化合物在人体中扮演着重要的角色，作为人体三大供能来源之首，为我们提供营养。

备孕期间，不但不能戒碳水饮食，还应该好好规划怎么吃碳水化合物。

备孕期间减肥我们可以选择一些“慢碳水”食物，“慢碳水”食物通常是没有经过加工或加工很少的碳水化合物。

这类碳水消化需要的时间长，人体血糖水平升高的更平缓。

常见的“慢碳水”有谷物（如大麦、荞麦、藜麦）， 豆类（如大豆、绿豆、红豆），蔬菜（如白菜、菠菜、白萝卜），坚果（如核桃、榛子、杏仁）等。