【菜科解读】

故宫是北京的标志性经典，故宫每天的游客量很大，所以现在都需要网上预约了，而且每天限制八万张票，最迟可以买到十天后的门票。

但是难免有突发情况，那么故宫门票能不能退呢？

可以退票或者改签。

如果是在故宫官网购买的门票，预售门票在未使用的情况下，截止预约参观当日下午20:00之前可申请退票或改签，超过时限则无法退款或改签。

改签只可选择日期，不可选择上下午。

退款会在您预约入院日之后的5日内发起。

下单时如果填写了二代身份证号，可在预约当日持身份证或户口本原件在任意检票口直接进入，无须兑换纸质门票。

如果参观当天，证件丢失、损坏或其他情况无法验票，可以凭借户口本、驾驶证等其他有标注身份证件号的有效证件，从任意检票口入园，不用另外兑换。

可以存。

从故宫的午门左边的门进，那有存包处，免费。

塑料袋、纸袋不给存，大型的摄像器材给存不给运。

而且你可以选择让工作人员帮你把包运到故宫后门神武门处的存包处，你参观完故宫，从神武门出来的右侧，到那拿你的包就可以了。

但是进入故宫需要过安检，带行李的话会比较麻烦，建议寄存酒店。

谷雨养生食谱：芹菜拌海带

避免恼怒、焦虑、抑郁，保持恬静心态，以防肝火妄动。

推荐一道爽口小菜：芹菜拌海带。

芹菜适量，洗净、切段、焯熟；

泡发海带适量，洗净、切丝、焯熟；

将芹菜和海带一起放入盆内，加入醋、香油、盐和味精拌匀即成。

芹菜是我们常吃的蔬菜之一，春季大量上市。

中医认为其具有平肝清热、解毒宣肺、润肺止咳、健胃清肠的功效。

海带有利水消肿、软坚散结的作用。

现代研究发现，芹菜富含芹菜素、纤维素、蛋白质、碳水化合物、维生素K、B族维生素、钾、钠、钙、磷、镁以及叶酸等；

海带富含碘。

此菜清脆爽口，能滋阴润燥、平肝清热、活血化瘀。

谷雨时节，天气转热，容易上火，此菜尤宜肝火旺、肺热盛者食用。

健康素养提升V计划 （来源：北京老年医院） 来源：北京12320在聆听

从北京北新桥锁龙井，到各地流传的相似传说，锁龙井的故事跨越千年

传说中，锁龙井是古人用来镇压兴风作浪的蛟龙、平息水患的“镇物”，井下铁链缠绕，拉动铁链便会传来龙吟般的异响，甚至引来井水翻涌，让人不寒而栗。

从北京北新桥锁龙井，到各地流传的相似传说，锁龙井的故事跨越千年，既有着诡异离奇的色彩，也藏着古人对自然的敬畏与生存的智慧。

今天，就以说说的方式，慢慢梳理锁龙井传说的前因后果，聊聊那些流传甚广的离奇故事，探寻传说背后的真相与文化内涵，回望这份跨越千年的神秘与厚重。

千年传说的源头：锁龙井为何而建锁龙井的传说，并非凭空杜撰，而是深深植根于古人对水患的恐惧和对自然的敬畏，最早可追溯到上古时期。

相传上古大禹治水时，曾擒获一条兴风作浪的水怪巫支祁，这条水怪形似猕猴，力大无穷，常年在淮水流域作乱，导致洪水泛滥，百姓流离失所。

大禹为了平息水患，将巫支祁擒获后，用铁链将其封印在深井之中，这便是锁龙井传说的最早雏形，也奠定了“井锁妖魔、平息水患”的核心内涵。

随着时间流转，这一传说不断丰富，逐渐衍生出各地的锁龙井故事，其中最具代表性的，便是北京北新桥锁龙井。

相传明朝初年，燕王朱棣修建北京城时，北京一带常遭水患，百姓深受其害。

朱棣得知后，请来刘伯温、姚广孝两位谋士，二人掐算后得知，水患的根源是一条盘踞在北新桥地下“海眼”中的兴元龙，这条龙是苦海幽洲的老龙，占据北京多年，因不满朱棣修建北京城侵占自己的栖息地，便兴风作浪，引发洪水。

为了镇压恶龙、平息水患，姚广孝主动请缨降服恶龙。

他现出罗汉金身，与恶龙展开激战，最终用自己的腰带化作铁链，锁住恶龙的脖颈，将其押回地面，封印在一口深井之中。

为了防止恶龙挣脱，姚广孝又将自己的宝剑插入井中，宝剑瞬间化作一根铁柱，将铁链牢牢固定。

至此，锁龙井正式建成，而这口井，也成为北京北新桥一带最具神秘色彩的地标，流传下无数离奇传说。

流传最广的奇闻：锁龙井的诡异异象千百年来，关于锁龙井的诡异传闻从未间断，其中北京北新桥锁龙井的故事，流传最广、最令人称奇。

老北京人代代相传，这口锁龙井井下铁链缠绕，深不见底，一旦拉动铁链，就会出现诡异的异象——先是传来“唿唿”的风声，紧接着便是“哗哗”的水声，仿佛井下有巨龙在喘息、翻腾，甚至会有井水翻涌而上，让人不敢再继续拉动。

最广为流传的，便是二战期间的一段奇闻。

当时日本人占领北京，得知北新桥锁龙井的传说后，根本不信井下有龙，便派兵前去拉动井中的铁链。

士兵们整整拉了二十多天，铁链始终没有拉到头，反而越拉，井里的异响就越清晰，仿佛有巨龙即将破井而出。

日本人见状，吓得魂飞魄散，再也不敢继续拉动，连忙将铁链顺回井下，而井里的异响，也随着铁链的收回渐渐消失，这一幕，被当时在场的老人亲眼目睹，成为锁龙井传说中最具传奇色彩的一段。

除了这段奇闻，2005年北京北新桥地铁5号线修建期间，也发生了与锁龙井相关的趣事。

当时施工队在挖掘基坑时，意外挖出了一口古井，井口由特殊的古砖砌成，与传说中的锁龙井极为相似。

施工队停止机械施工，及时向文物部门报告，文物工作人员到场后发现，这口井的上口直径1.2米，井下水流涌动，还能看到缠绕的铁链，进一步印证了锁龙井传说的真实性。

不过为了施工安全，这口古井最终被妥善保护，也让锁龙井的神秘色彩更添几分。

此外，各地的锁龙井也有着相似的诡异传闻。

有的地方说，拉动锁龙井的铁链，会引来雷雨天气；

有的地方说，井下的铁链连接着大海，拉动铁链便会有海水倒灌；

还有的地方说，曾有人不小心掉进锁龙井，却再也没有出来，仿佛被井下的“恶龙”吞噬。

这些传闻，让锁龙井的神秘色彩愈发浓厚，也让人们对这口古井充满了敬畏与好奇。

传说背后的隐情：古人的生存智慧与心理慰藉很多人只知道锁龙井的诡异传闻，却不知道这些传说的背后，藏着古人的生存智慧与心理诉求。

锁龙井的传说，大多诞生于水患频发的地区，在古代，科技落后、生产力低下，人们无法解释洪水泛滥的原因，也没有有效的治水手段，便将水患归咎于“恶龙作乱”，创造出锁龙井的传说，既是对未知现象的解读，也是对平息水患的期盼。

对于古人来说，锁龙井不仅是“镇妖伏魔”的象征，更是一种心理慰藉。

面对汹涌的洪水，人们无力反抗，便寄希望于“锁龙”这种方式，相信只要将“恶龙”封印，就能平息水患，过上安稳的生活。

而锁龙井中的铁链，不仅是传说中“锁龙”的工具，更是古人对自然力量的敬畏与妥协——他们用这种方式，表达对水患的恐惧，也寄托着对平安生活的向往。

除此之外，锁龙井的传说也藏着人为的刻意营造。

比如明朝时期，刘伯温、姚广孝修建锁龙井，除了平息水患，还有稳固政权的目的。

当时朱棣刚刚登基，政权尚未稳固，百姓因水患流离失所，人心惶惶。

锁龙井的修建，不仅能安抚民心，让百姓相信朱棣的统治得到了“神明庇佑”，还能震慑反对势力，巩固自己的统治，可谓一举两得。

而锁龙井的传说，也在官方的默许与民间的口口相传中，不断丰富、流传至今。

科学探秘：打破“锁龙”假象，解读背后真相随着科技的发展，越来越多的人开始质疑锁龙井的“灵异”色彩，科研人员也纷纷介入，试图揭开锁龙井传说背后的科学真相，打破“井下锁龙”的假象。

经过多年的研究，科研人员针对锁龙井的诡异异象，给出了合理的科学解释，让那些看似神秘的现象，有了符合逻辑的答案。

针对锁龙井拉动铁链出现异响、井水翻涌的现象，科研人员推测，锁龙井大多修建在地下暗河附近，井下的铁链并非“锁龙”所用，而是古人用来探测地下水位、稳定井壁的工具。

当拉动铁链时，铁链会与井壁摩擦，产生“唿唿”的声响，同时搅动井下的水流，导致井水翻涌，让人误以为是“龙吟”和“龙在翻腾”。

而所谓的“铁链拉不到头”，其实是因为铁链连接着地下暗河，长度远超人们的想象，并非真的有“龙”在井下拉扯。

对于北京北新桥锁龙井的传说，科研人员也给出了合理的解释。

据考证，北新桥一带曾是高梁河的故道，地下水资源丰富，古人在这里修建水井，并用铁链固定井壁、探测水位，久而久之，便衍生出“锁龙”的传说。

而1957年北新桥扩宽时，精忠庙被拆除，锁龙井被填平，施工人员拉出的铁链，其实只有三米多长，并非传说中“拉不到头”，井底也没有所谓的“恶龙”，进一步印证了传说的虚构性。

此外，锁龙井的传说也与古人的认知水平有关。

在古代，人们对自然现象的认知有限，无法解释地下暗河、井水涌动等现象，便将其归为“龙”的作用，创造出锁龙井的传说。

而那些诡异的传闻，大多是人们的夸张描述和心理作用，在深夜、寂静的环境中，人们更容易将细微的声响、光影变化，解读为“灵异”现象，让锁龙井的传说愈发离奇。