男人对于征服女人都有着一种向往，霸气的想霸占一个女人的时候，如果你很快就不行了，是不是在女人面前很丢脸啊？那么让你的女人达到性高潮，应该怎样做好前戏呢？我们一起来看看：
性爱秘笈：20分钟让女人性高潮
20分钟的性爱前戏，可以让姑娘们达到性高潮的几率从25%上升到90%！学着计划一下这20分钟吧，这比你苦哈哈地连续抽插半小时更容易让你成为她的神。
性爱前戏行为准则：
1、永远比她慢一拍
用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。
这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。
比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们；
在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前只在她的腰部和小腹上游弋。
好吧，就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。
2、不要重复老一套
千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式在她面前同样有效！不但女人和女人各不相同，就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。
学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们"独步江湖"武功真谛。
终极前戏性技巧：
1、别把她剥光
不一下子剥光她不仅仅只是为了慢而慢。
留下她贴身的那件小背心；
或者不脱掉她的丝袜和高跟鞋；
其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。
而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。
2、温火煲好汤
爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。
亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。
3、让乳房嫉妒
我们当然知道女人的乳房对于你们具有何等的诱惑，不过这时候要给你的建议依然是：不要着急。
多针对她的乳房四周、两肋、锁骨和脖子这些部位下下功夫，直到她迫不及待的抓紧你的双手按向自己的胸前！
4、粗暴的学问
当然，对于一个真正的爷们儿而言，如果只是一味地抚弄撩拨还能叫做爱吗！只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式：抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至打打屁股都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。
不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且抓头发尽量抓满把，打屁股不要用拳头……总之不要弄伤她就是了。
以上介绍的是20分钟内让女人达到性高潮的性爱前戏，希望对大家有所帮助，祝你们的性爱更完美。
后入式性爱有哪些技巧？运动有益于高潮出现吗？
后入式可以让女性达到更深的高潮，所以男性必须学习这种性技能。
那么，后入式的技巧是什么呢？小系列将向您介绍后入式性的技巧。
一、介绍后入式性爱技巧
1.极度兴奋的狗爬
狗爬是一种后入式，也是最令人兴奋的姿势。
男男人用半坐姿抓住女人的腰，用力插入。
组合后，可以进行前后、左右、倾斜、旋转的性交运动。
做爱时，记得不要停止抚摸。
总之，男性的性运动更快乐，而女性则从和的刺激中获得快乐。
从臀部后面，男性可以看到平日不容易看到女性的肛门和大，并获得视觉上的快乐和快乐。
然而，这种姿势最有可能怀孕，所以使用这种姿势必须配备双保险避孕套，并采取安全措施。
2.快速高潮后座
这种姿势是预防早泄的最佳姿势，也是女性快速达到高潮的姿势。
最重要的是，这种姿势可以在任何地方进行。
男人支撑女人的臀部，插入阴茎。
此时，男人应该承受女人的全部重量，但他仍然应该尽可能地把女人拉到下腹部，并与女人的臀部紧密配合，这在心理上有很大的影响。
这种性技能的运动会刺激会阴，给女性带来极大的快乐。
总之，这种姿势方法对无法获得快乐的女性有诱导作用；
它也适用于阴茎过短和早泄的男性。
3.后侧式的深度结合
虽然女性不能积极参与这种姿势，但她们可以充分接受男性的爱抚，增加乐趣。
男人应该从女人身后互相拥抱。
如果右侧在下方，左手可以自由移动，所以他们可以温柔地抚摸女人的脖子和腹部。
男性的位置可以决定结合深度和性交运动的程度。
如果仍然不够，男性可以用右臀抬起上半身，用左手握住女性大腿的姿势，这可以使组合更深入、更满意。
这种身体技能的优点是女性的负担减轻了很多，对下腹和子宫的压力也消失了。
当女性在怀孕、疲劳或生理期处于不良状态时，使用这种身体姿势是非常合适的。
二、关于高潮的知识
1.运动有益高潮。
有些女性在健身过程中可能会感到高潮，研究人员称之为核心高潮，因为这与攀爬、骑自行车、举重等核心肌肉群训练密切相关。
2.达到性高潮所需的时间因人而异，但一些新研究发现，男性从插入到射精的平均时间约为7分钟。
3.高潮多样。
女性最常见的是刺激阴蒂达到的阴蒂高潮。
此外，还可以有阴道高潮和刺激乳头达到的高潮。
4.前戏好，高潮好。
在夫妻性爱的过程中，爱抚、亲吻等前戏有助于增加性器官的血流，为性做好充分的准备，使性高潮自然而然。
