名字：梅馨

年纪：31岁

岗位：大学老师

小宝宝年纪：4岁半

病前性情：开朗，温婉，贤妻良母

最比较严重的抑郁病症：泪水一触即发，如河流溃堤；

性子一点就着，令风云变色。

自诉：

那时候常常我好烦为一点儿琐事向老公闹脾气。

孩子刚刚出生时一点儿都没意思，而我们的生活完全变样了：昨日是喂母乳、洗尿布和洗玻璃奶瓶，今天洗尿布洗玻璃奶瓶和喂母乳，明日、后天性、大后天，一成不变。

有一天我千辛万苦把孩子哄宝宝睡觉，正想尽早歇息一会儿，电話就来了，我不愿意接，可电話执着地响啊响啊，将我的困意都赶走了。

接好电話我也逐渐哭，泪水淌成一条河。

老公一不小心吓得不知所措。

他不晓得我为什么由于那样一件小事而这般失落，实际上那不过是大象身上最终一根稻草。

提议：

● 抑郁不是你的错

千万不要指责自身，别猜疑自身是否沒有能力做一个好母亲。

生完孩子抑郁不是你一个优秀人才发生的难题。

● 别忘了自身

爱孩子再好也但是分，但与此同时还要对自身好一点。

实际上这必须大量的胆量。

● 将你的觉得告知伴侣

那时候老公的工作中比较忙比较忙，帮不了我什么。

我只让他带过一天孩子，随后他就意味深长地对我说：“你简直很不易啊！”猛然我的一切憋屈化作虚有，内心觉得十分达到。

假如你将体会掩埋在心中，即便 再恩爱再知己的伴侣，你又怎能寄希望于他能掌握一切呢？因此，将你的疑惑、苦恼、及其功成不居，都让他知道吧。

当母亲后深刻的感受：

● 生孕后回企业，大概有一年的時间，工作中一直不如意，但每日回家见到孩子的笑容，我全部的苦恼都是会付之东流，心理状态好像也平静了，我感觉自身对心态的管控能力强多了，真真正正从心理状态上发展为一个成熟的女人，对现在我的工作实际上有很大的协助。