常穿紧身牛仔裤？需警惕4大危害？

当《哈利波特》中的“赫敏”长大了，再也不肯穿厚实的黑袍。

而是用紧身牛仔秀出自己的好身材。

日常生活中，很多女性也喜欢穿条紧身裤，一双马丁靴，一件宽大的T。

这样的确很“范”，但对身体却是很“伤”！危害一：易招致血液循环不良很多白领坐办公室，一坐就是一天，一点都不运动一下。

更要命的是还要是穿着紧身裤翘着二郎腿。

也不是考究个雅不雅的问题，重点在于紧身裤跟长时间不运动都容易导致血液不循环。

千万别以为委屈双腿憋一憋获得美感是值得的，这样做绝对得不偿失。

说话说，“流水不腐，户枢不蠹”，人体靠筋脉运行而得到养息。

穿得过紧，对身体都是一种束缚，也导致12条经脉不畅通。

下肢的动脉血液一旦循环不畅，就会造成经脉不通，血液回流不足，容易引发冻疮、脚底冰凉、腿麻、腿软等症状。

特别要说明是，女性在经期更加不可以去“憋”下身。

紧身裤影响血液循环，会带来痛经问题，或者使原有的痛经问题加重。

因此，经期更应穿宽松的裤子，当然也是包括内裤了。

TIpS：别被“美丽”忽悠了其实别说是紧身裤了，人的身体处于自然状态的时候最舒适最健康，当然也还是最美的。

穿紧身衣也会造成身体出现“故障”。

买裤子的时候，如果喜欢的款式偏紧，不妨挑选得比平时大一号，这样不至于勒得太紧。

另外，试穿裤子时最好坐下来感觉一下，以不勒着腰腹以及胯下没有压迫感为准。

危害二：许是阴道炎的诱因！阴道炎是较常见的妇科炎症，一般认为阴道炎是因为不注意个人卫生或者由于不洁的性爱生活造成的。

可是你有没有想过是你的紧身裤惹的祸？而阴道和外阴在湿闷严紧的环境中捂久了，就容易患阴道炎。

不少女孩为了把自己的完美身材展现出来，却忽略紧身裤带来美丽也带来了阴道炎。

由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。

一坐久了，身体就会排出汗水或者其他分泌物，如果不能及时通风就会容易滋生细菌，感染阴部。

而放任阴道炎反复发作，感染面积会扩大，甚至会感染至宫颈引起宫颈炎，或者感染至盆腔引起盆腔炎，并可通过夫妻生活传染给男方，导致男方发生泌尿系统疾病。

特别是在月经期间，更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部的疾病。

TIpS：注意清洁一般而言，如果你长期穿着紧身裤，而且伴有白带增多，阴道和大小阴唇瘙痒、尿频、尿急等尿路刺激等症状。

就要及时去寻求正规的救治。

平时还要注意卫生，适时更换连裤袜、涤纶丝三角内裤、健美裤等，保持外阴清洁。

而且月经来的时候，至少每隔2~3个小时就换一次卫生棉。

危害三：引致尿路感染女性由于身体构造的特殊，比男性更容易被外界细菌侵扰，患上一些疾病，就好比尿路感染。

尿路感染在女性中极为常见，这主要由于女性尿道短，尿道比男性更容易遭到细菌的侵袭。

而且女性的尿道口离肛门比较近，很可能有被大肠杆菌侵袭的危险。

而且紧身牛仔裤的裤裆一般比较低，穿着起来紧紧贴着女性的阴部。

很容易附带这细菌，或者把细菌滞留在那里。

更甚如果你像小猪罗志祥一样，不舍得把好裤子洗变形，想着翻过来随便晒一晒，那更是要不得！长期穿紧身裤，上厕所又不注意清洁阴部或者裤子不洗干净，都很容易给女性朋友带来尿道疾病的困扰。

TIpS：及早治疗尽管尿道疾病比较常见，如果经常尿路感染，不及早就医是很危险。

长期拖着不治，也很可能会使炎症向上蔓延，引起膀胱炎、输尿管炎、甚至肾盂肾炎等。

pClady小编提醒你，上厕所时，别忘了带纸巾哦，你懂的！危害四：蓄菌“养”病紧身裤与身体紧密接触，其实是在蓄养大量的“菌”，这菌可不是益生菌或者蘑菇那种菌。

这可是会引起许多疾病的细菌！其实人体中有大量的共生菌，当然也有不少致病菌，如大肠杆菌、霉菌、厌氧菌等组成的菌丛，在正常的环境下，它们可以处于一种平衡的状态。

但是其中有的厌氧菌类喜欢在封闭、阴暗和湿润环境下繁殖。

这么说你就知道了，平时我们穿紧身裤，裤袜等一穿就是一天，那可是十多个小时，再加上不常运动。

在长时间的紧紧包裹之下，你想想，那得滋生了多少细菌？！在正常情况下，女性阴道内的厌氧菌含量是一定的，可是如果放任细菌滋生，或者是给它们提供了太好的“生存环境”，炎症便很容易产生了！TIpS：要“干”也要“净”其实，也不一定说女性不能穿紧身裤或者其他裤子，这对于不喜欢裙子的女性来说太要命了。

不过就是得注意，不要一整天用裤子“憋”自己。

坐久了要做走动，最好就是一天可以更换一次内裤。

而且内裤尽量选择棉质的，坐久了，觉得下身出汗了或者感到不适，就要去厕所做下清洁。

当然，从健康角度看，宽松款式的裤子会比紧身裤好，这对男女都一样。

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冬季保暖？秋裤太紧身并不保暖？

冬季保暖小常识一、头、胸腹、脚是重点1、头部保暖医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时散失总热量占60%。

此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。

由此可见，头部保暖非常重要。

2、胸腹保暖老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。

此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。

3、脚保暖脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。

老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。

有冻伤史者更应早穿。

此外，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。

对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。

4、背要保暖中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。

所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。

因此，老年人冬季最好增添一件背心。

以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。

夜间起床时应披衣防感冒。

二、冬季也要防晒冬天的太阳又舒服又暖和，每天晒会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但晒太阳也要有个度，如果时间过长则对身体有害无益了。

因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可诱发许多疾病。

婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在阳光下久晒。

皮肤科专家提醒，冬天也应当采取防晒保护，因为冬天的紫外线同样会对皮肤造成伤害。

三、冬季也要运动冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。

其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。

冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、保龄球等。

但老年人运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过大、运动量过强的运动项目。

四、冬季保暖要吃含铁、钙的食物怕冷与缺少钙和铁有关。

人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。

如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。

因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。

含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

五、保暖小贴士1、常喝白开水 养生之道冬天气候乾燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。

可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。

4、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。

床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。

用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

5、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。

用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。

专家提醒人们，冬季要勤给室内通风，以确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。

为了防止室内空气干燥，可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水，也可选择加湿器保持室内空气潮湿。

同时，要注意多饮水，最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，以确保体内有足够的水分。

冬季保暖秋裤太紧身并不保暖近日，全国大降温，从健康角度考虑，低温时适当添加衣物保暖是非常必要的，而穿秋裤就是个很好的选择。

不过，东南大学附属中大医院皮肤科专家董正邦说，秋裤的选择是否正确，也和穿着的舒适度，甚至健康度有关，若选择不当，不但起不到保暖作用，反而可能造成冻伤。

秋裤经常被年轻人士拒绝，很大程度是因为它“不够美观”，但如果不注意腿部保暖，可不只是受凉感冒这么简单，还可能导致关节疼痛等问题。

所以，有些人会选择一个“折中”的方法：如果外边穿裤子，则选择紧身秋裤，这样既显身材又保暖;如果穿裙子则选择市面上那种防治静脉曲张的连体袜，不仅保暖，连腿看起来都能瘦一圈。

不过，以上两种“小聪明”的做法在皮肤科医生眼中就不怎么靠谱了。

因为，那种袜子紧紧地“捆”在腿上，会导致血液流通不畅，肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更冷，严重时反而更容易冻伤，甚至可能出现冻疮、寒冷性脂膜炎等问题，不仅会令皮肤红肿、痛痒，甚至可能出现一些紫红色的硬结。

董正邦表示，冬季穿着袖口、袜子太紧的人，也很容易引起冻疮。

所以，秋裤最好选择全棉材质、较宽松的。

其蓬松的棉絮可固定大量空气，使之不易对流，在体表形成较厚的温暖气层，减少体热散失，人也觉得暖和。

而且，全棉秋裤吸汗、透气性好，也不至于在出汗后太过潮湿，降低舒适度或引起皮肤问题。

冬季如何保暖1、头暖：冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的中医认为，"头是诸阳之会"。

体内阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶不盖塞子一样，所以，冬季如不重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等，甚至引发严重的脑血管疾病。

因此，冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的。

2、背暖：加件棉背心加强背部保暖祖国医学称"背为阳"。

冬季里如背部保暖不好，则风寒极易从背部经络上的诸多穴位侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，诱发许多疾病或使原有病情加重及旧病复发。

因此，人们在冬季里加穿一件贴身的棉背心或毛背心以加强背部保暖，是必不可少的。

3、服装御寒最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装，内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。

4、脚暖：平时多走动以促进脚部血液循环俗语说"寒从脚下起"。

现代医学认为，双脚远离心脏，血液供应不足，长时间下垂，血液循环不畅，皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。

脚部一旦受凉，便通过神经的反射作用，引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，以致隐藏在鼻咽部的病毒、细菌乘机大量繁殖，引发人体感冒或使气管炎、哮喘、关节炎、痛经、腰腿痛等旧病复发。

因此，冬季要注意保持鞋袜温暖干燥，并经常洗晒。

平时多走动以促进脚部血液循环。

另外，临睡前用热水烫脚后以手掌按摩脚心10分钟，可起到养生保健的作用。

总结：寒冷的冬季大家都想要从衣物食物来抵御寒冷，通过以上小编的叙述相信你对冬季如何保暖御寒有所了解了吧，希望你在这个冬季能够温暖如春健康快乐的生活工作。