很多人把鸡蛋黄当成洪水猛兽，特别是高血脂人群，常常对鸡蛋避之不及。
但最新研究显示，我们可能冤枉了这个营养宝库。
今天我们就来重新认识鸡蛋，看看它到底是"血管杀手"还是"营养全能王"。
一、鸡蛋胆固醇的真相1、一个鸡蛋含多少胆固醇？普通大小的鸡蛋约含186毫克胆固醇，主要集中在蛋黄部分。
这个数字看起来不低，但人体对食物胆固醇的吸收率只有30%左右。
2、胆固醇也有好坏之分低密度脂蛋白（LDL）才是真正的"坏胆固醇"，而鸡蛋中的胆固醇对血液LDL水平影响很小。
相反，鸡蛋富含的高密度脂蛋白（HDL）能帮助清除血管垃圾。
二、高血脂患者能吃鸡蛋吗？1、最新研究结果颠覆认知多项权威研究表明，每天1-2个鸡蛋不会增加风险。
鸡蛋中的卵磷脂还能帮助调节胆固醇代谢。
2、个体差异要考虑对胆固醇代谢异常的特殊人群，建议先做基因检测。
普通患者每周吃3-5个鸡蛋是安全的。
三、鸡蛋的隐藏好处1、优质蛋白典范鸡蛋的氨基酸组成最接近人体需求，吸收利用率高达98%，是补充蛋白质的最佳选择之一。
2、营养密度超高除了优质蛋白，还含有A、D、B族，以及硒、锌等多种微量元素，一颗鸡蛋就是一个小型营养库。
3、护眼成分丰富蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是眼睛的"天然霜"，能有效预防黄斑变性。
四、科学吃蛋指南1、烹饪方式很重要水煮蛋、蒸蛋营养保留最完整。
高温煎炸会产生有害物质，建议少用。
2、搭配有讲究和蔬菜一起烹饪能提高营养吸收率。
比如西红柿炒蛋，番茄红素需要油脂帮助吸收。
3、特殊人群注意胆结石患者要控制蛋黄摄入量，蛋白可以正常食用。
鸡蛋过敏人群要避免食用。
4、新鲜度很关键存放超过3周的鸡蛋营养价值会明显下降，建议购买后尽快食用。
现在你可以放心地把鸡蛋重新请回餐桌了！记住，均衡饮食才是关键，与其纠结吃不吃鸡蛋，不如关注整体饮食结构。
每天一个全蛋，配合适量运动，你的身体会感谢这个明智的选择。
下次再听到"鸡蛋胆固醇高"的说法，记得用科学知识来纠正这个误区啦！ 老人高血脂会引起腿疼吗
回答：老人高血脂有可能引起腿疼，如果单纯性的高血脂，一般不会引起腿疼的症状，通常会导致眼底出现病变，也可能出现黄色瘤或者早发性角膜环。
但如果出现高血脂引发其他疾病时，就有可能会出现腿疼的情况，比如患上动脉粥样硬化，很有可能会影响下肢动脉的血液循环，从而出现下肢疼痛或者发凉的情况，因此出现高血脂，是有可能会导致腿疼的。
老年痴呆会导致高血脂吗
回答：老年痴呆是会导致高血脂症的，而且不但可以引起高血脂症，还可以导致很多其他类似这种病症发生，比如高血压、高血糖等。
如果确诊患有老年痴呆症就要在日常生活当中多注意护理，这种疾病目前没有什么药物可以进行治疗。
像这种疾病会出现健忘、重复性的行为等表现，平时要多吃一些鱼虾、小米、豆腐制品类食物。
这样对身体有一定的帮助。
老人高血脂的表现有哪些
回答：老年人发生高脂血症大多数人没有表现，只是在进行血液检查时发现血脂升高。
有些患者可能会有严重的高胆固醇血症，会表现为局部皮下的脂肪沉积。
老年人发生高脂血症多以间接表现为主，比如有些人血脂升高之后可以导致血粘度升高，可以间接性的引起脑供血不足，患者出现头晕的症状。
高脂血症会导致动脉硬化，也是发生脑供血不足的一个原因。
在动脉硬化的基础上，患者可以发生脑血管心血管狭窄，发生脑梗死或者是冠心病，严重的发生心肌梗死。
胆固醇偏高是不是高血脂吗
回答：胆固醇偏高是高脂血症的一种。
血脂在临床上主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等。
在这其中，高密度脂蛋白是一种好蛋白，它可以预防心脑血管疾病的发生。
其他的血脂，尤其是低密度脂蛋白增高，会增加心脑血管疾病的风险。
所以当低密度脂蛋白增高的时候，需要积极的进行降脂治疗，预防心脑血管疾病。
在临床当中，如果出现高脂血症，尤其是高胆固醇和低密度脂蛋白血症，需要进行他汀类的药物的治疗，同时配合饮食和运动治疗。
胸闷是高血脂症的症状吗
回答：胸闷有可能是高脂血症的症状，由于血脂的增高都会引起高粘滞血症，从而造成血液流动变慢，引起心脏供血不足，就会出现胸闷、气短、乏力、头晕、嗜睡等症状。
建议在进行高脂血症的治疗时，要在医生的指导下，进行合理的药物选择，包括他汀类的药物，或者是β类的药物等。
同时，要进行心脏的一系列检查，包括心电图的监测，必要时结合症状选择性做冠脉CTA的检查。
如果出现了严重的心肌缺血，或者是冠状动脉粥样狭窄，就需要进行抗心肌缺血药物的治疗，必要时要植入支架治疗。
老人高血脂可以补铁补血吗
回答：老人高血脂一般是可以补铁和补血的，补铁和补血一般可以通过饮食的方式，肾虚含铁量较高的时候，比如红枣或者阿胶枣，还可以吃一些动物的血制品以及动物的肝脏等，这类食物中的脂肪含量较低，并不会导致高血脂的情况加重，所以老年人出现高血脂的情况也是可以补铁和补血的。
当老年人患上高血脂后，在日常要多加控制饮食，不要吃一些油腻和高热量的食物，而且高胆固醇的食物，也应避免吃，可以适当吃一些高纤维的食物。
脑卒中是不是高血脂症所导致的
回答：脑卒中主要由于长期的三高和动脉硬化等原因导致的。
高血脂是引起脑卒中的重要诱因和原因。
所以如果患有高血脂的病人应该在医生的建议下口服降血脂药物来治疗，通常可以口服阿托伐他汀钙等，用药和用量一定要谨遵医嘱。
定期监测血脂，平时应该饮食控制，加强运动锻炼，尽量避免大鱼大肉以及海鲜类的食物以蔬菜水果清淡饮食为主。
肥肉会加重高血脂吗
回答：肥肉会加重高血脂的。
肥肉中脂肪含量很高，属于高脂饮食，而高脂饮食就会加重高血脂症。
高血脂患者往往会有一些不良的生活习惯和饮食结构。
本身患者就愿意吃一些脂肪含量高、含糖量高以及高热量食物，长此以往造成了热量摄入的过度增加，从而导致高脂血症。
这部分患者还不愿运动，这样热量的摄入要远远高于热量的消耗。
高脂血症的患者是不建议再继续应用高脂饮食，这样会导致病情反复发作，迁延不愈。
所以高脂血症的患者是不建议吃肥肉的，平时应该清淡饮食，限制高热量高脂类食物的摄入，平时可以多吃一些蔬菜瓜果，适当吃一些五谷杂粮。
胆固醇高血脂能消除吗
回答：胆固醇，高血脂，如果是轻微的发现的及时通过合理的对症药物，在通过改变生活饮食习惯，是可以控制住病情的，建议患者发现病情及时治疗，以免影响病情加重，患者可以口服一些降血脂降胆固醇的药物来进行调理改善，在服用对症的药物，同时患者也是一定要多加注意禁忌辛辣刺激性食物及烟酒不熬夜，不要吃过于油腻的食物，尤其是肥肉和动物的内脏。
老年人高血脂容易诱发偏瘫吗
回答：老年人在患有高血脂疾病时，没有合理的控制血脂，就可能会导致患者发生中风以及发生偏瘫，老年人患高血脂疾病之后，对身体会造成严重的影响。
所以，在确诊为疾病之后，要及时采取对症治疗，遵医嘱服用一些降血脂的药物，可以有效的控制疾病。
在用药治疗疾病的过程中，要吃清淡食物，避免吃高脂肪的食物，高血脂的患者在治疗的过程中，要定期到医院去进行血脂的检测。
在平时要避免过度劳累，平时要适当的运动，要合理的锻炼，并且要保持情绪的愉悦以及舒畅，这样才有利于身心健康。
糖尿病的人是不是容易高血脂
回答：糖尿病患者的确会容易得高脂血症。
糖尿病是糖代谢异常类疾病，血糖升高也会导致其它代谢系统的疾病，包括影响脂代谢、影响嘌呤代谢等。
很多糖尿病患者都同时伴有高脂血症、高尿酸血症、肥胖、血压升高等。
所以发现糖尿病的患者一定要及时有效的控制血糖，还要及时发现是否合并了其它的代谢系统疾病。
临床上比较常见的代谢综合征就是以糖代谢紊乱、脂代谢紊乱、血压升高和肥胖共同存在于同一个体而命名的一种疾病。
所以糖尿病患者一定要及时检查，及时发现。
易患脂肪肝高血脂的体质有几种？
回答：目前血脂很高，是需要有降脂药物解决的，你有高血压、脂肪肝及胆结石史，血脂的升高都可以影响病情的进一步发展，而由于有人病程较久，身体再次出现适合而再次出现不适的症状较少。
建议及时使用降脂类药物，如他丁类，中成药如丹田降脂丸等口服，平时要注意低脂低钠饮食，定期监测数据血压及血脂，宜惯活动的习惯，保持良好心态及防止劳累过度。
除了救治脂肪肝外，建议患者在日常生活中要注意饮食，并且要始终保持愉悦的心情，以此来增强体质放慢康复速度。
眼皮有黄瘤是高血脂吗
回答：眼皮有黄瘤有可能是高血脂造成的，可以化验一个血脂看一下，如果是血脂升高，通过应用降脂药物以及控制饮食，有可能黄瘤就能够缓解，一旦确诊高血脂需要低脂饮食，清淡饮食，如果是胆固醇升高，可以用阿托伐他汀，如果是甘油三酯升高，可以应用苯扎贝特，非诺贝特等。
血糖高血脂高怎么治疗
回答：生活方式方面的改变，同时患有了高血糖，高血脂，便建议患者要低盐，低油，低脂，糖尿病饮食，例如每天限盐6克，不吃油炸的食物，像是油条等，不吃肥肉等含有脂肪丰富的食物，而且在选择食物方面，要选择那些升糖指数比较低的食物，而且要控制进食量等，如果是血糖血脂水平，达到了使用药物治疗的水平的时候，可以应用相应的药物进行治疗。
对于这两类疾病的治疗方式是综合性的，既包括生活方式方面的改变，又包括必要时的降糖，或者是调脂药物处理。
患有了高血糖以及高血脂，这两类疾病之后，治疗需要于内分泌科就诊，而且无论有无症状出现，都需要积极的治疗。
柠檬对高血脂和高胆固醇有缓解作用吗？
回答：柠檬在饮食疗法中也起作用。
柠檬富含维生素C，对身体有无穷的好处。
多吃柠檬可以改善美容、抗衰老、治疗坏血病、促进伤口愈合、增强机体免疫力，最重要的是预防心脑血管疾病。
柠檬富含维生素C，能促进血脂和胆固醇的代谢，降低体内残留的血脂和胆固醇。
它对高血脂和高胆固醇的病人很好，柠檬不贵，而且每个家庭都能负担得起。
柠檬中的维生素C还能增强血管的弹性和弹性，预防心肌梗塞的症状。
还有一种成分类似于胰岛，可以帮助体内的胰岛共同分解血糖，降低血糖浓度。
柠檬确实可以缓解高脂血症和高胆固醇，但在饮食治疗方面，仅仅依靠柠檬是不够的。
患者应学会有效控制饮食，少吃高胆固醇、高脂肪食物，多吃清淡食物。
高血脂的人 喝啤酒好吗
回答：机体血脂含量增高的人群喝啤酒不好。
高脂血症又称高脂蛋白血症，主要是指人体内的脂质代谢异常发生障碍所导致的血浆内胆固醇、甘油三酯水平的升高。
饮酒会使脂肪中低密度脂蛋白含量降低，同时也引起甘油三酯水平升高，引起肝脏内胆固醇含量增加，进一步抑制低密度脂蛋白的活性，造成一个恶性循环，所以高血脂的病人后往往会肥胖。
所以人们喝啤酒会出现啤酒肚。
同时，吸烟并饮酒同样是高脂血症和其他代谢疾病的高危诱发因素，所以平时一定要戒烟、限酒，保持一个健康正常的生活方式。
高血脂如何调理血脂稠怎么办？
回答：最好的调理方式就是从饮食中控制，保持低盐低脂饮食，不吃油腻的食物，多吃青菜水果同时养成健康的生活方式，要坚持保持低胆固醇饮食、戒烟戒酒、不吃油炸和含糖量高的食物。
同时养成良好的工作和休息规律、积极锻炼和减肥。
替米沙坦会升高血脂吗
回答：替米沙坦也是会导致出现有升高血脂的。
当出现有高血脂这种状况的时候也建议及时的，去通过注意饮食的方式来进行改善，在平常的时候不要去吃一些高蛋白的食物是可以帮助您调整的，如果高血脂症状持续性不能够缓解的话，也是需要通过药物的方式来进行控制的。
高血脂能吃月饼吗
回答：高血脂可以吃月饼，但是不能够吃太多，如果吃太多，有可能会引来血糖升高，所以有利于身体的健康，对于高血脂长期不救治，容易引来动脉粥样硬化，脂肪肝身体肥胖，根据具体情况来推测，然后决定合适的方法救治，高血脂需要有服食降血脂的药物救治，一般常用他汀降血脂药物。
需要声明注意不要吃油腻过大的食物和油炸食品，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜，适量的增加运动。
高血脂可以吃月饼吗
回答：通常所说的血脂高，指的是甘油三脂、低密度脂蛋白和胆固醇高，因为这三项升高，对身体是有害处的。
月饼当然可以吃，但是不能吃的过多，因为吃月饼可以引起消化道的一些疾病加重，每当中秋节的时候，消化科就会收治很多因为吃月饼过多而引起消化道出血的人，所以血脂高可以吃月饼，但是要适量食用。
血脂包括胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三脂。
他是崇祯的亲叔叔，最后下场如何？
他是的亲叔叔，最后下场如何?小编为大家带来相关内容，感兴趣的小伙伴快来看看吧! 崇祯十四年(1641年)正月二十日，大明王朝如迟暮的老人走到了奄奄一息的时候。此时，离京城1700里之外的河南洛阳福王府邸里，一场盛大的宴会正在这里上演。
宴会的食材主角是福王和几头梅花鹿，宾客是和他们的农民军兄弟们。
熊熊烈焰中，一口巨大的铁锅热气腾腾，锅内撒满姜、葱、蒜、桂皮、花椒以及无数高汤炖煮用料，奇香扑鼻。
七、八只剥皮去角的梅花鹿在锅中翻腾，突然，一个毛发被剃光的“猪油糕”样的大胖人翻出水面紧紧抓住一只浮起的梅花鹿尸体喘息。
他盲人游泳一样瞎扑腾着，时而窜上水面，时而沉入水底，边嚎边叫，好不凄惨。
这时，大锅周围两三千围观的农民军士兵，立刻用长矛戮刺其胳膊，使他不得不惨叫着放开手，重新在已经快要烧开的热水中“游泳”。
李自成无不拍手称快得欣赏着“活物”，马上就可以和他的兄弟们享受这道大餐――“福禄(鹿)宴”中的“福”菜。
一个时辰过后，煮得烂熟的福王朱常洵以及数只梅花鹿已经被几千兵士吃入腹内，成为大家的美味晚餐。
天下没有不恨福王之人，农民军带着无限的恨意把福王嚼的连骨头渣都没剩。
可怜曾经的富庶之地河南，在连年灾害和福王的搜刮之下，民有饿死百万之巨。
明廷七藩封于河南，土地高度集中，贫困人民非死即逃，“黠不逞者遂相率为盗”。
李自成进入河南之始，手下仅有一千左右兵士，势单力薄，几个月便发展到数万人，杀宗室万安王以及各县官员数百人。
农民军在河南，最大的目标自然是洛阳的福王朱常洵。
此人乃明神宗第三子，是宠妃所生，他差点夺了当时的太子之位。
明末“三案”，追根溯源，皆与此人及其母亲大有关系。
明神宗极其偏爱福王，在他结婚时光赏赐就有三十万金，为他盖起了极为奢华的王府，并一次赐田四万余顷，这比一般王制的花费多出十倍之上。
来到洛阳之后，福王肆无忌惮的横征暴敛，侵渔小民，搜刮，坏事做绝。
崇祯即位后，因这位福王是帝室尊属，对他礼敬非常。
连年的旱蝗灾难在河南使人民相食，福王不闻不问，依旧大肆敛财，未曾拿出过一颗粮食救济灾民。
崇祯十四年(1641年)春正月十九日，李自成率军以大炮(抛石机)攻洛阳，部分守城军民趁月色哗变献城投降，他们实在憎恨福王，不愿意再为他守卫城池，他们甚至为农民军引路一起攻占福王府。
守府的兵丁不战而降。
当三百斤的福王从郊外的迎恩寺被抓回的时候，曾经的洛阳百姓又落泪了，而这一次是喜悦的泪水。
这时的朱常洵早已经没有了往日的威风，跪在李自成面前磕头不止，希望能够饶恕他的性命。
然而福气这一次没有能够再降临，福王成为了人民的口中之食，曾经在百姓身上搜刮到的民脂民膏，循环报应又回到了百姓的腹中。
事后，李自成手下搬运福王府中金银财宝以及粮食，数千人人拉车载，数日不绝。
朱瞻基是个明君吗？明朝的宦官之祸该由他背锅吗？
统一中国以来的两千多年出过很多昏君，但是没有哪个朝代像明朝这样，有那么多奇葩的皇帝。其中有一位帝王人称“蟋蟀天子”，平时最大的爱好竟然是斗蛐蛐，而且更难得的是，他还是位明君。
他就是明宣宗朱瞻基，其在位期间完成了具有重大意义的“”，奠定了前期社会的繁荣稳定，其功绩不输于和朱棣。
其实朱瞻基即位时的国家并不太平，这主要得怪朱棣留下的烂摊子。
朱棣在位期间明帝国南征北战，四次出兵安南，五次亲征漠北，还施行了六下西洋、疏通大运河、迁都北京、营建天寿山陵墓等大工程。
这些工程像大山一样压在了永乐后期并不富裕的国力上，整个国家都喘不过气来。
更要命的是，朱棣还大肆诛杀建文一系的大臣，整个朝堂人人自危，更谈不上治国理政。
在这样的情况下，明仁宗朱高炽即位了，他数策并举，努力恢复国家稳定和发展。
国家战略由扩张转为收缩防守，着手解决一系列内政民生问题，且大力安抚旧臣，把朝廷从血腥高压的氛围中解放出来，明朝开始进入稳定发展的新时期。
但可惜的是，这位仁宗47岁便英年早逝，在位时间不到一年。
朱瞻基继承的就是这样一个青黄不接的明朝：一方面，安南战乱并未结束，战事仍在消耗国力;另一方面政治制度还没完善，经济也没有完全恢复，财政支出还是紧紧巴巴。
国内还有各路这个定时炸弹威胁皇权，江南重赋问题又急需解决，朱瞻基接手的国家可谓是。
在“地狱难度”的开局下，朱瞻基先是拿藩王这个心腹之患开刀，先发制人亲率大军奔赴乐安，平定了皇叔汉王高熙的叛乱。
他又在此基础上来了个，纵容地方卫所抽调各地王府的护卫，削去了藩王的兵力。
同时，朱瞻基对藩王的行为进行了极为严格的规定，使藩王的地位待遇一落千丈。
到了宣德末年(1435)，藩王的军事实力已经差不多被彻底剪除，这样一来，老祖朱元璋设想的藩王拱卫皇权的制度基本。
在内政方面，朱瞻基完善了内阁制度，建立了司礼监联合辅政的体制，填补了皇帝和之间上传下达的空隙，臣僚的权利进一步被削弱。
为了更好地监督地方官员，解决地方上贪腐败坏问题，朱瞻基又设立了巡抚制度。
巡抚在地方上一待就是一二十年，他们越过三司直接对皇帝负责，因此后来渐渐成为省级的最高负责人，该制度对明朝的统治产生了重要影响。
此外，他对都察院进行了一系列整顿，扩大了御史的权力，使他们可以监察到政务的方方面面;还加强了司法体制，重审了许多疑案，令冤假错案得以昭雪。
在民生方面，针对大运河运粮时消耗大、费时误农的弊端，他改革了漕运，改“支运”为“兑运”，减轻了运户的运费负担。
在制度上，他平衡了南北中不同地区的考生录取比例，让朝廷更好地吸纳各地人才。
国防军事上，朱瞻基主要实行安抚议和、缩边防守政策。
由于在安南地区几次战事不利，再加上朝廷的主要防御重点在北方蒙古上，他只好与安南议和，承认其独立。
虽然有损国威，但此举让国家脱离了安南这个战争泥潭，每年节省无数人力物力。
对于北方蒙古，朱瞻基防守安抚两手抓，优厚对待蒙古降将，对待犯边的北蒙人只是驱逐为主，并不主动出击。
柔和的边境政策确实有所成效，其在位期间，明蒙边境维持了相对和平稳定的局势。
在稳定的社会治理下，国内政治较为清明，臣民各司其职，经济文化方面相对于永乐时期都得到了较大改观。
结合之前明仁宗的统治，这二朝被并称为“仁宣之治”，是明朝发展的。
但是朱瞻基的改革也留下了不少隐患，比如宦官地位的大幅提高。
朱瞻基确立的内阁制度给予了宦官代行“批红”权，司礼监秉笔可以代表皇帝御笔，权力凌驾于内阁之上。
朱瞻基对宦官的宠信导致了其权力空前膨胀，势力伸到了军政的各个方面，宦官恃宠而骄，祸乱纲常，贪暴害民，胡作非为，可是朱瞻基本人对此置之不理。
虽然宦官在朱瞻基在位期间不敢过于放肆，但朱瞻基去世后，由于治国无能，宦官当权。
正统十四年(1449)，瓦剌入侵，英宗听信王振谗言亲征北伐，导致了“”，二十万京师精锐在土木堡失陷。
总体来说，朱瞻基是个明君，他革除了前朝的某些弊政，加强了中央集权，让明朝在的基础上获得了进一步的发展。
其被动防守的边境政策虽为国家赢得了短暂的和平，在表象下四周邻国却是暗地里蠢蠢欲动。
他在位期间纵容宦官和武将的贪腐，使得边境火器走私严重，大明边境被渗透成了筛子。
再加上给了宦官过大的权力，皇帝一旦怠于政务，司礼监便会趁机窃柄专权。
朱瞻基对宦官的宠信最终酿成了宦官之祸，明代太监擅权可以说是自他而起，“历代奄祸，岂非皆自宣宗造之!”
