说起最常见的疾病，大家首先想到的多半是感冒，然而，对于女性来说感冒可能要往后排了。
据世界卫生组织的调查报告显示，对于成年女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是泌尿道感染和生殖道感染。
研究资料显示，成年女性泌尿道感染的发生率高于男性8—10倍，而与此相关的生殖道感染的患病概率达到61%。
七种原因最常见
那么，女性为何容易得泌尿道感染，又有常见原因增加了她们的患病风险呢?美国国家女性健康信息中心给女性朋友们列举了泌尿道感染的七种“祸首”：
1、解手后，用卫生纸从后往前擦拭。
女性具有独特的生理特点，尿道口与肛门接近，尿道长度仅3—5厘米，直而宽，尿道括约肌作用较弱，故细菌易沿尿道口逆行至膀胱。
解手后不正确的擦拭方式，能大大增加尿道被污染的风险。
再加上女性外阴部汗腺特别丰富，很容易使外阴局部长时间潮湿，细菌乘虚而入。
2、性生活频繁或不注意卫生。
性生活引起的女性尿路感染较为普遍，特别是新婚女性发生率很高，一项来自台湾的调查显示，约四分之一女性发生过“蜜月膀胱炎”。
3、憋尿时间太久。
排尿时，尿液对尿道有冲刷作用，如长时间不排尿这种冲刷作用减少会增加细菌在尿道里滋生的风险。
另外，由于女性尿道较短，憋尿易造成上行性尿路细菌感染，严重的甚至可能造成肾盂肾炎。
有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。
4、糖尿病患者。
糖尿病患者由于内分泌紊乱，机体抵抗力下降，多种感染的风险都会增加。
其中泌尿道感染非常常见，达到16%—35%。
值得注意的是，糖尿病患者常常伴发神经受损，对感染的敏感性下降，这使得10%—20%糖尿病泌尿道感染患者感觉不到症状，仅表现为菌尿。
5、尿路梗阻者。
输尿管及肾结石、尿道狭窄等均可引起尿液潴留，使细菌容易繁殖而产生感染。
6、雌激素水平降低，例如停经后。
老年女性雌激素分泌功能减退，导致阴道、尿道萎缩性变化使她们更容易出现排尿困难、尿急和尿路感染。
7、近期做过尿道插管及器械检查。
导尿、膀胱镜检查、泌尿道手术等可损伤黏膜，并把前尿道的致病菌带入膀胱或上尿路而致感染。
据统计，一次导尿后持续性菌尿的发生率为1%—2%。
出现尿频、尿急、尿痛，及时就医
泌尿道感染的主要表现是排尿异常、尿液异常和腰痛。
排尿异常，即尿频、尿急、尿痛等，也可见尿失禁和尿潴留。
尿液异常，常见的有菌尿、脓尿、血尿和气尿等。
腰痛，肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或张力增高时，均可使腰部产生疼痛感觉。
泌尿道包括尿道、膀胱、输尿管和肾脏等，初次发生泌尿道感染多是从尿道和膀胱等下尿道开始，如不进行正规治疗，很可能变成慢性炎症，反复发作还可能上行发展成慢性肾盂肾炎，甚至导致慢性肾功能衰竭。
因此泌尿系统感染必须重视。
治疗时西医主要采用抗菌素治疗，但各类抗菌素对孕妇和胎儿都有不同程度的副作用。
所以女性发生尿路感染切莫自己乱服药，尤其是妊娠期女性，应在医生指导下合理用药。
事实上，不少具有清热解毒作用的中草药对尿路感染非常有效，一些常见中成药也有清热解毒、利湿通淋、益肾补虚的效果，例如中成药三金片，在改善临床症状、调整整体机能等方面，疗效极佳。
此外，作为纯中药制剂，三金片不会产生耐药性，对那些反复服用抗生素无效，或有耐药性的病人尤其合适。
三金片还具有独特的益肾补虚功效，为患者疾病的治疗与康复提供了双重保障。
预防泌尿道感染要保持卫生、多喝水
“要想预防泌尿道感染，注意个人卫生，养成良好的生活习惯至关重要。
”北京中医药大学东直门医院妇科陈艳主任医师提醒大家，女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。
因此要经常注意阴部清洁，要勤用淋浴，勤换内裤。
平时还应经常用水清洗外阴。
建议最好用经过煮沸的水，因为未经煮沸的水中，病原微生物多，甚至可能混有诸如人乳头状病毒等病原体。
内裤以全棉为佳，且不宜过小或过紧，还要每天更换。
避免长期使用卫生护垫。
大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。
性生活后女性要及时排尿，以便冲走尿道口的细菌。
夏季天气热，人们出汗多，补充水分显示格外重要。
肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天适量饮水，及时排尿，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。
建议女性每天至少饮水2000毫升，并保持每2—3小时排尿一次，可大大降低泌尿系统感染的风险。
维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以多喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等对预防泌尿系统感染也非常有益。
尿路感染 尿道炎症 尿道 细菌 养生你能甄别出真假性高潮吗？真正性高潮时女性的表现又是什么样?
高潮表情不少男人都以自己让女人性高潮为荣，因为他们认为这是对他们性爱能力的最大证明。每一个女人性高潮的表现都不尽相同，有的反应激烈，可以用地动山摇来形容，有的表现羞涩，就如春风化雨般轻轻拂过。
你能甄别出真假性高潮吗?真正性高潮时女性的表现又是什么样? 狂野性感让我回味无穷 看女友高潮时的样子简直就是一种最大的享受，那一刻的她性感而狂野，我会回味好长时间，这种记忆我想会永远的镌刻在我的脑海中。
当我坐在办公桌前工作时，当我闲坐时，她的表情都会跃入我的脑海，我就如品茶一样，慢慢品味那醉人的一刻。
性高潮后女性难掩狂喜 我女友高潮时的样子好玩极了，每次我都忍不住笑出声来。
当高潮来临时，她拼命地伸出舌头，转动着眼球，伴着痛苦的呻吟，让人以为她是不是牙疼病犯了。
当她慢慢平静下来时，会发出一阵至少持续5分钟的歇斯底里的狂笑——我想她可能自己都觉得自己高潮时的样子好笑吧。
为了让自己“专心致志”地做爱，我必须准确地在她高潮来临的前一秒钟，及时地闭上双眼——免得被她的表情笑死。
假高潮何必那么过火 我女友高潮时的表现可以用一个词来形容——疯狂，即使没有高潮，她也能表现得惊天动地。
但我总觉得她有些太夸张了，像是装出来的，每次都让我觉得我像是在陪她表演。
我情愿她不要表现得那么强烈——不过火也不冷淡，真实一点就行。
自从发现女性加重性高潮后，我就喜欢用LELO的世界上最精美的口爱仿真按摩器ora来进行自慰，只是高潮来临是我能确定一切都是真实的，实在难以忍受虚假的性爱。
性高潮犹如受到虐待 我真不知道如何对她说，每次她达到高潮时，我总会有一种恐惧感。
她在高潮时会发出痛苦的呻吟，看起来像是在忍受一种巨大的痛苦。
坦白地说，那让我感觉我像是在伤害她、虐待她。
我也知道事实上不是这样，事后她也告诉我——她其实很享受，很快乐。
但我还是希望她的脸上能多一点快乐，少一点痛苦。
总的来说吗，女人在性高潮时的表情，是可以让男人回味无穷的，性爱中的呻吟声，对于双方同享春闺之乐都有无比曼妙刺激的作用。
女性性高潮的快感是怎样的？盘点不同女人的性高潮反应
一个没有体会过性高潮的女人是不完美的，有人曾经这样形容性高潮，“感觉像飞到了天上”，可见女性高潮的快感是很强烈的。对于没有经历过性高潮的女性来说，应多了解一下女性生殖器的相关知识，掌握正确的方法，下面我们就来看看女性性高潮的快感是怎样的。
性高潮的“短暂的死亡”这的确是一个令许多夫妻迷惘而又没有标准答案的问题，要弄清楚还得从头说起。
“短暂的死亡”对于性高潮的生理机制，经典书本是这样描述的：性高潮是性反应过程中最短暂的一个阶段，大约只持续几秒钟。
它是通过肌肉的不随意痉挛释放出性欲望的能量，从而获得波浪式的快感。
女性最富性感的器官是阴蒂头，其次是阴蒂体、小阴唇、阴道外1/3区。
性高潮感到悬浮飘起着名的性学家海特在她的性学报告里，对女性的性高潮感觉是这样描述的：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。
”“我感到极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的，像是在一个梦幻的世界，声音遥远，时间像停滞一样。
”不错，女性的性高潮以一种称做“悬置感”的感觉开始，那一刹那她似乎是悬在半空中，通常为l-3秒钟。
这种“悬置感”相当于男人性高潮前经历的“不可避免感”（男人无法抑制射精时便有此感）。
随着阴蒂受到不停的有节奏的刺激，极度敏感的神经将冲动送到脊髓，又在脊髓里马上改道送回骨盆区的性高潮肌肉。
不同女人的性高潮反应在性高潮的这个阶段，没有两个女人的反应是完全一样的，尽管她们身体经历的生理变化相似。
有些女性很平静；
有的女性不是呻吟，便是尖叫；
有的弓起背部，或咬旁边的东西，如手臂、枕头等。
当知觉开始恢复时——不过几秒钟的事——几乎所有的女人都感到温暖，先是骨盆，然后遍及全身。
做爱的艺术问题女性在做爱时出现多重性高潮并不是什么性变态的表现，也并不表明是“性欲过度”、“兽性的”、“非女性化”的。
调查中发现有些女人承认她们有负罪的心理负担，原来她们担心有着这种感觉会拈污了婚姻的纯洁神圣。
体验性高潮的问题，是一个有关夫妻的性情、性成熟、爱好和选择以及做爱艺术的问题。
性欲亢进的女人一位初婚的少妇，紧锁眉头说，她丈夫是一位特温柔特懂风情的男人，每次做爱都非常成功。
可是近来却为自己的反常现象烦躁不安。
因为丈夫每次“尽完职责”后，便带着无限的惬意和快乐在她身边喘息，而她则希望他继续留在她体内、俯在她身上，她感到自己体内尚有一股奔腾不息的激流在咆哮，希望丈夫能继续做一次。
为此，她怀疑自己是不是得了性欲亢进，感到自己成了不知廉耻的淫荡女人。
女人拥有“多重性高潮”性生活中，当女性最后一次挛缩后，她的身体会迅速失去性紧张，玛斯特斯和约翰逊称这阶段为“消退”。
如果她们不是马上消退，而是返回平台期，并且还能反复地从平台期再刺激到性高潮时，这种现象就是“多重性高潮”，而每个女性都有这个潜力。
女人有多重性高潮能力的原因是其骨盆里有大量错综复杂的血管，一次性高潮的挛缩很少能排出所有淤积的血液。
可以这么说，第一次高潮后，女人仍然充满性动力，可继续挛缩，用不着大量刺激，她就能一次又一次使紧张重新升到高潮点。
实际上，她所经历的任何性高潮的强度取决于她的骨盆里静脉的充血量。
女人高潮便达到顶峰有时充血量少，高潮因而低；
有时充血量多，高潮便达到顶峰。
就是在这种时候，女人非常有可能经历多重性高潮。
有时由于解剖上的差别，比如说一些女人的静脉网发育不全，这些女人就难以达到高潮。
这个问题在她们生下第一个小孩后似乎就消失了。
的确，对许多在孕前经历过性高潮的女人来说，生育后性高潮来得更容易，有时第一次做爱便有多重性高潮。
这就是所谓的“妊娠效应”。
这可能与妊娠期间骨盆静脉能量增强，数目增多有关。
女人需要被性高潮释放如果性兴奋期与平台期逐渐积聚起来的静脉充血没有被性高潮释放，则女性会产生烦躁情绪、做爱失败感，甚至还有严重的腰痛。
比如许多女性在月经期间因性欲望升腾而又不能做爱时，便会产生腰痛现象。
往往有多重性高潮的女人需要3-6次性高潮才能使全身完全放松。
完美的性生活离不开性高潮，如果你至今还没有经历过性高潮，一定要改变自己了，营造良好的性生活环境，以正确的心态去面对，相信通过你们的努力，一定可以达到性高潮。
