【菜科解读】

妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更为明显。

此时若不注意保健，很容易发生感冒。

那么，如何预防和治疗这种情况呢？

在月经来潮前选服下列一些食疗方，有助于预防经后感冒。

①阿胶猪瘦肉汤

每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。

制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。

食用时，可加盐调味。

可在月经前一周连服2～3次，尤其适用于月经量多的女性。

②当归红枣汤

每次可用当归10克(宜用头或身，不宜用尾)，红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋一个。

制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。

红枣洗净去核，黄精洗净。

然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。

汤煮成后，加入鲜鸡蛋(去壳)，再煮5分钟便可。

可饮汤食鸡蛋。

本方可在月经前一周连服两次，尤适用于平时体质较弱，并易头晕者。

③加味当归生姜羊肉汤

每次可用当归30克(宜用头或身)，生姜15克，北芪15克，鲜羊肉250克。

制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切成薄片。

生姜切成薄片，鲜羊肉洗净切小块。

将上述四物同放入炖盅内，隔水炖1个半小时，然后调味饮汤食肉。

可在经前多食，本方尤其适合于有贫血现象而月经量少的女性。

如果月经干净后患上感冒，就应及时治疗，不要拖延时间影响身体。

治疗经后感冒可用药物与食疗相结合。

治疗药物方面可用：柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷(后下)6克，淡豆豉9克，黄芩9克，法半夏9克，生姜3片，生葱白3根，炙甘草6克，红枣两个，苏叶12克，白微9克，党参9克，煎水内服。

可复煎。

治疗药膳可选用：

①红糖茶。

每次可用红糖30克，茶叶6克，荆芥10克，苏叶10克，生姜3片。

制作时，先将荆芥、苏叶、生姜、茶叶同放入砂锅内，加入清水500毫升。

先用武火煮开后改用文火煎煮20分钟，然后加入红糖，待糖溶化后即可。

每日饮两次。

②防风粥。

每次可用防风15克，生葱白3根，大米100克。

制作时，先将防风、生葱白同放入砂锅内煎取药汁，然后去渣取汁待用。

同时将大米洗净放砂锅内煮粥，待粥将熟时加入药汁煮成稀粥。

趁热服食，每日两次，连服2～3天。

③葱蒜饮。

每次可用葱白250克，大蒜250克。

制作时，将葱白及大蒜洗净，切碎，放进砂锅内，加清水2000毫升，用中火煎煮半小时，待温饮用，每次内服250毫升。

每日服3次，连服2～3天。

重庆抗癌女孩小欣悦遗憾离世，上个月刚过6岁生日，爸爸曾在地下通道直播跳舞救女

4月26日，曾在重庆地下通道跳舞救女的爸爸侯健在社媒发文表示，女儿侯欣悦因神经母细胞瘤医治无效不幸离世。

侯健写道：“满心欢喜的迎接你，却又遗憾的结束，好像做了一场梦，梦醒了，你不在了。

你来一程，爸爸妈妈念你一生。

宝贝，你受苦了，我们让千千万万关爱欣悦的好心人失望了，对不起，对不起对不起……” 他还在评论区回复网友关心：“欣悦走得很安详，她也解脱了。

” 今年3月26日小欣悦的生日，27日小欣悦在爸爸妈妈和哥哥的陪伴下，过完6岁的生日。

侯健曾为救治女儿在地下通道以舞步直播筹款，这份厚重父爱与跨越病痛的温情，令无数网友动容。

当日，多位同为大病家庭的家长自发前来送别。

据华龙网此前报道，为救5岁患癌女儿欣悦，生性内向的侯健半年来，每天深夜在重庆的地下通道里直播跳舞，哪怕脚趾甲掉落也不愿停下。

他说，他努力，只是想让女儿多活一天。

公开资料显示，神经母细胞瘤是儿童最常见的颅外实体肿瘤，约占儿童恶性肿瘤的8%~10%，在我国的发病率为10.1/100万。

该肿瘤大多数发生在5岁以下的儿童。

由于它具有发病率高、疾病进展迅速、死亡率高、治疗难度大的特点，常被称为“儿童肿瘤之王”。

编辑：叶知秋 审核：十月 【来源：九派新闻综合上游新闻、华龙网】

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