【菜科解读】

听过一个女生说，男生在床上让她最开心的一句话是：你好紧啊。

女生对紧致的追求，就像男人对粗久硬的态度。

如果男生在床上最担心的问题是，软了咋办？女生在床上最担心的一个问题应该是，下面松了咋办？

首先我们要搞清楚音道松弛的原理。

音道是一个下部较窄，上端宽阔、有弹力的肌肉器官，能收缩也能扩张。

收缩时阴道壁紧贴，可能连一根小手指也能难插进去，扩张时可以让小baby通过。

音道在没有被唤醒的情况下，就像是一个没有吹气的气球，是扁平的。

嗳嗳时，充分唤起后，会变得柔软湿润膨胀，可以容纳丁丁进入。

（这也是一定要有前戏的原因呀）

而所谓的音道松弛，其实就是音道附近的肌肉张力下降，音道弹性不足，而音道附近最重要的肌肉就是盆底肌，也就是我们说的“快乐肌”。

盆底肌松弛不仅会让两个人的性体验大打折扣，也很容易让各种细菌进入音道内，这也是很多姐妹会因为反复发作的妇科疾病而苦恼的原因。

松弛状态下音道口是打开的，各种细菌就会趁虚而入，成为各种细菌生存和繁殖的沃土，就很容易引发各种瘙痒和炎症。

下面松了，最本质的一个原因是，盆腔肌肉群的张力下降。

盆腔肌肉群又是个什么鬼？

做个比喻的话，盆腔肌肉群就像一张大吊床，支撑着人体里的子宫、尿道、音道、膀胱等器官。

如果盆腔肌肉群的张力下降，就会变松弛，支撑力量下降，从而导致了下面变松。

怀孕过的女生普遍变松了，除了在顺产中的扩张之外，很重要的原因是，婴儿在体内长期的压迫，导致了盆腔肌肉群的张力下降。

此外，身体衰老，身体肥胖也会造成下面变松。

身体的衰老，意味着肌肉衰退与身体器官运行的功能下降，盆腔肌肉群是一种肌肉组织，功能自然也会有所衰退。

身体的肥胖，是体内器官的脂肪过多，对盆腔肌肉群产生压迫，这与婴儿在母体中的压迫原理是一样样的。

总结就是，怀孕的伤，岁月的刀，和嘴巴惹的祸。

很多女生疑惑也顾虑的问题是，如果另一半太大，会不会造成下面变松了？

你另一半下面那个头，多大？能跟上面那个头一样大么？

并不会。

女生就反问了：可为何前任比较大，跟现任就感觉松了，这不是因为前任造的孽吗？

有个词，叫音道记忆。

她还是习惯他的大，一下子还没反应过来，得有一段适应的时间。

打个比方，海南人去东北，感觉冷死了。

过一段时间后，好像也是还能扛得过去。

更多女生疑惑的另一个问题是，我不知道自己算不算松啊？

坐好，做一个动作：收缩你的私处与肛门，有快感么？

再闭上眼睛，回想一下：嘘嘘时候，你能否控制节奏和力度？你是否差点夹掉过另一半的涛涛？你能否用私处的力度加快另一半的时间？

如果你的回答是肯定的话，你可以松一口气了。

那么，大家最关心的问题来了：怎么样才能变得更紧？

01、坚持自我训练

凯格尔训练法最简单且有效的是，私处紧致操。

通过反复向内收，再放松的方式，锻炼盆底肌，加强盆底肌的力量，预防和改善盆底肌松弛带来的问题。

嗳嗳时做“凯格尔训练”，通过练习收缩和放松盆底肌，促进血液流向音道，提高性兴奋的能力和速度，帮助你更容易进入状态，让他也有更强的包裹感。

随时随地，站着坐着，在家里在公司，都可以在不知不觉中就完成了。

每天花个几分钟，就能悄悄练习，早中晚３步渐进训练，大概３周就出现效果。

男人将在地球消失 地球将变成女人的天下

　　近日，有媒体报道称，科学家又有新发现，在过去200年里，全球男性平均身高增长了15厘米左右，但是决定男性性别的Y染色体长度其实在不断缩短。

在1600多万年前，X和Y染色体各自拥有1669个基因，而现在的Y染色体长度仅为X染色体的1/3。

在未来也许Y染色体会就此消失，也就也为着男性从星球上灭绝。

　　越来越短的Y染色体，X、Y染色体有高度的特异性，拥有特殊的基因。

美国遗传学家、诺贝尔奖得主赫曼·米勒在1914年就指出，性染色体均来自常染色体，因为Y染色体上几乎所有的基因都可以在X染色体上找到等位基因。

X、Y染色体共同决定了人类以及其他哺乳动物的性别。

　　以人为例，当你的父母都给你X染色体时，后代会表现出女性特征，当你的父母分别给你Y和X染色体时，后代则会表现出男性特征。

不过它们也会出现配对错误的时候，例如当出现XXX、XXY或是XYY时，这些由性染色体引起的错配不仅会导致性别混乱，而且还会出现严重的疾病。

除了错配会导致性别混乱外，Y染色体的消失，也有可能会造成男性或雄性动物消失。

它带来的负面影响，不亚于在男性或雄性动物群体中引爆一颗"原子弹"。

　　正如前文所述，人类的Y染色体原本与X染色体一样拥有上千个基因，但是随着时间流逝，Y染色体越来越特异化，其上面的基因不断丢失，现在已不足50个基因。

实际上，已有三种哺乳动物的Y染色体在进化过程中丢失，人类是否会重蹈它们的覆辙?　　不过也有研究令男性重获信心。

实验结果显示，在过去很长的一段时间里，Y染色体相对稳定，并没有预期的那样一直在变短。

很有可能的原因是，Y染色体上保留下来的基因需要同X染色体上的同源基因配对才能发挥作用，自然选择保留了这些基因。

因此Y染色体是否会在450万年后消失，目前的预测模型可能并不准确。

　　尽管科学家在1905年就已发现了Y染色体，但Y染色体上的性别决定基因SRY是在85年后，也就是1990年才被发现的，至此研究者才解开决定人类或哺乳动物性别的关键基因之谜。

研究者发现，SRY基因一旦缺失，决定男性特征的睾丸就不会发育。

事实上，Y染色体上除了SRY外，其他基因并非毫无作用，它们的缺失会引起整个哺乳动物群体的生长发育失调。

　　如果人类不会因为性别失衡而招致灭绝的话，那么其他的染色体或基因会进化出来，从而决定人类的性别?或许在Y染色体完全消失，SRY基因丢失之后，这一基因或者几个基因共同决定人类性别。

只不过那时候，人类是否还是人类?

机甲时代：十八条铁索缚住女人 监禁十年吃鼠蚁

　　冯无敌一愣，拳头高过头顶，却怎么也落不下来，"你这是恼羞成怒，能不能管我都要管，你个老杂碎……"　　柯世昌手中用力，冯无敌当即摔了出去。

　　2号监李凡怒吼道："你别欺人太甚!"　　柯世昌不怒自威，转身道："难道刚才的话，我还说的不够清楚明白吗?"　　这时，1号监臧振手里的黄金机械高射脉冲火箭炮放了下去，虽然他心中有所疑虑，但如若连柯世昌都要死命维护的秘密，那于蓝色闪电内部，也绝不该被旁人知晓，自然也包括他自己。

　　"上面什么都没有，刚才是我们听错了。

"臧振看向柯世昌，一字一句道。

　　倒在地上的冯无敌，倔犟的抬起脑袋，对李凡喊话，"刚才那句凄厉的人声，难道是幻觉?"　　李凡不置可否，面对柯世昌和臧振，他头一次有了犹豫，而恰在这时，楼上又响起人声。

　　"啊!"　　如怨如诉，似恐似怖，声音拉扯的像是牛轧糖，萦绕耳际，抓心挠肝!　　脚底如潮一般的老鼠，迅疾四散，像是听到了什么了不得的声音一般，低头奔逃。