秋季是带状疱疹的高发季节我们该怎样预防
【菜科解读】
秋季带状疱疹的高发季节，大部分人身上都有携带水痘带状疱疹病毒，当抵抗力减弱时病毒就会趁机作乱，诱发水痘或带状疱疹。
带状疱疹发生在头面部或上肢、反复出现带状疱疹、疱疹面愈合速度比较慢、没有及早治疗等，均会使得带状疱疹病毒破坏神经，从而诱发带状疱疹后神经痛，今天我们就一起来聊聊带状疱疹有哪些症状，日常我们该如何预防？
一、带状疱疹有哪些症状？
1、症状前期
出疹前会出现全身症状，比如食欲下降、身体不适以及低热等，局部皮肤感觉到瘙痒和灼热，有时会有神经痛。
2、出现症状
病变部位长有红斑，呈现米粒到绿豆大小的丘疹且集聚在一起，慢慢地转化成水泡，几天后破裂，糜烂面露出，从而干燥结痂。
3、痂皮脱落
痂皮脱落后皮肤上会暂时出现红斑或是色素沉着。
如果没有继发性感染，那么不会留下任何疤痕；有些患者会出现淋巴结肿大，局部出现阵发性针刺样疼痛。
4、其他症状
带状疱疹发生在眼睛周围，易诱发剧烈疼痛，严重时可累及角膜，从而诱发溃疡性角膜炎；耳朵带状疱疹主要表现是外耳道或鼓膜长疱疹，严重时会出现耳朵疼痛、面瘫以及外耳道疱疹等。
二、如何预防带状疱疹？
1、不能接触水痘患者
虽然带状疱疹没有很强的传染性，但疱液接触正常者的皮损部位会被感染，所以也不能近距离接触水痘患者，做好隔离工作。
2、做到营养均衡
做到饮食多样化，各种营养均衡摄入。
多吃含优质蛋白质的食物，比如肉类、鱼虾肉和蛋类等；吃够蔬菜和水果来补充维生素和微量元素，避免挑食和偏食。
3、充足睡眠
保持规律作息，做到早睡早起，每天的睡眠时间不能少于8个小时，这样能增加T细胞数量，改善免疫系统功能。
4、多运动
每天的运动时间应达到30~60分钟左右，一周坚持150分钟以上，比如骑自行车、慢跑、跳绳以及打球等。
除了有氧运动外，还需有1～2次力量训练，增加肌肉占比，提高抵抗力。
带状疱疹的根源是免疫力下降，因此应努力提高抵抗力，尤其是超中老年人更应该格外关注，及早接种带状疱疹疫苗，尤其是刚刚做完手术、受到严重伤害、工作压力太大、过度劳累、感冒发烧、患有恶性肿瘤、器官移植后的人群更应该提早做好生活调理，防止受到感染。
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冬季高发，胃肠型感冒
病毒性胃肠炎不仅有一般感冒的头晕、乏力、发热、四肢酸痛等一般症状，还有胃肠道方面的症状，如水样腹泻，可伴有胃胀、腹痛、呕吐，严重时会导致机体脱水、体内电解质紊乱。
成人、儿童都会受到病毒性肠炎的困扰，但婴幼儿尤其容易受其危害。
导致病毒性胃百探百科分享大家常常说“我得了胃肠型感冒，又是发热，又是拉肚子”，本来“胃肠型感冒”并不是规范的医学用语，所谓的“胃肠型感冒”多数情况下是病毒性胃肠炎。
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导致病毒性胃肠炎的最常见的病毒为轮状病毒、诺如病毒、柯萨奇病毒。
广告可御可甜 有颜有料 惩处整蛊任你选 >>进入直播间与主播亲密互动病毒性肠胃炎的特点根据以往的统计，病毒性肠炎一年四季均有发病，由于这些肠道病毒不畏低温，在室内人群聚集的秋冬季反而高发。
病毒性肠炎一般散发，但也容易出现暴发性流行。
引起病毒性肠炎的病毒，如柯萨奇病毒或诺如病毒可通过呕吐、排泄等方式大量排出病毒，病毒附着于气溶胶颗粒后，被密切接触者吸入或摄入，就会引起疾病的传播。
在封闭的环境中，病毒传播速度非常快。
在学校，尤其是食堂工作人员若患上病毒性胃肠炎，其自身携带病毒，当他们接触食物时，可造成食物污染，进而造成此病的大规模传播。
病毒性肠胃炎的表现病毒性胃肠炎典型症状为发热和水样腹泻，一般腹痛症状不明显，病毒感染后潜伏期多在 24～48 小时。
腹泻多在病程第 2 日以后出现，表现为大便每日 10 余次，水样便或蛋花样便，可有少量黏液，无脓血，无腥臭味。
部分患者会出现头痛、发热、寒战和肌肉疼痛、食欲不振，消化不良等症状，这与普通感冒很像，儿童几乎都有呕吐症状。
病毒型肠胃炎的医治注意休息：和普通感冒一样，人群对病毒普遍易感，儿童或免疫功能低下的患者更易感染。
病毒性胃肠炎是自限性疾病，成人通常2～3 天即可恢复，儿童恢复时间较长，症状严重者需要及时医治。
患病期间宜吃清淡、易消化的食物，患者尤其是儿童患者在此期间食欲减退是正常的，不应该强迫其进食，给胃肠道一个休息的时间更有利于身体尽快康复。
注意补水、不强调止泻：典型的患者常有水样腹泻，每日腹泻次数可达 10 余次，但对于此病并不急于止泻，因为过度止泻反而不利于疾病的恢复。
腹泻本身是肠道抵御感染性疾病的表现，通过腹泻将病毒尽快清除出体外，这有个过程，病毒清除后腹泻症状自然会好转，因此不必急于止泻，注意补液即可。
相对于成人，儿童更容易因为腹泻而脱水，所以要注意补充水分和电解质，世界卫生组织推荐使用口服补液盐。
一般不用抗生素：病毒性胃肠炎是由病毒感染所致，因为目前尚无医治病毒感染的特效药物，所以一般情况下本病不需要使用抗病毒药物及抗生素。
病毒性肠胃炎的预防1. 注意个人卫生，勤洗手，要养成饭前便后洗手的好习惯。
2. 不吃生冷食品和未煮熟、煮透的食物，生吃瓜果要洗净，尽量少吃凉菜、沙拉，幸免去卫生条件差的餐馆就餐。
3. 如果家中有人得病，注意卫生清洁，幸免成人和儿童之间相互传染。
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秋季多肉能晒太阳吗
秋季多肉能晒太阳吗进入秋季之后，随着温度的下降，光照的强度也会下降。
这时候我们可以将多肉转移到有直射光照的环境中养护。
但是千万不要直接就将多肉放在阳光下。
因为经过一个夏天的遮阴，多肉还不能适应直射的光照，如果直接将多肉放在阳光下，多肉会出现不适应的情况，很容易将叶片晒伤。
我们要逐渐的让多肉接触直射的光。
秋季养多肉怎样长得快进入秋季之后，不要直接将多肉转移到有直射光照的环境中，要循序渐进的让它接触直射的光照，给多肉一个适应的过程，否则它的叶片还是会被晒伤。
其次就是秋天给多肉施肥的时候，肥料浓度一定要控制好，不要出现烧根的情况。
最后就是在秋天给多肉浇水的时候，尽量不要在中午进行，那样容易导致多肉根部出现问题。
多肉秋季养殖注意事项有哪些不要中午浇水：夏季的时候，我们不能在中午给多肉植物浇水，秋季的时候也是一样。
虽然进入秋季之后，温度会有所下降，但是还会，但是有些地区的温度还是很高，光照也很强烈。
这时候我们最好不要在中午进行浇水，否则多肉植物的根部会受到很大的刺激。
施肥不要过浓：秋季是多肉植物的生长期，这时候我们可以适当的为多肉施一些肥。
但是施肥的时候一定要注意肥料的浓度不要过高。
如果肥料浓度过高会烧伤多肉植物的根部。
