感冒了怎么办？喝喝蜂蜜水能有效缓解感冒症状？真的假的？听说还能口腔杀菌防治恶化，可以说蜂蜜水算是一种治疗的偏方，但对于感冒有效果吗？让我们来听听医师的说法吧。
感冒怎么办？一项针对1000名成年人进行的「感冒迷思调查」发现，有高达7成的民众认为感冒很困扰，且最担心病情会越来越严重；
另有近9成的人以为感冒主因是衣服穿太少，甚至有4成民众，在感冒初期时使用偏方，包括蒸洋葱、喝蜂蜜水，或是将可乐加热，希望能挥走感冒阴霾。
台北医学大学双和医院耳鼻喉科医师指出，目前仍是流感、感冒流行季节。
因为寒冷干燥气候，鼻腔黏膜湿度不够，容易皲裂，对病毒抵抗力降低，加上天气冷，人们喜欢关闭门窗躲在室内，空气不流通，病毒更容易趁机传播。
感冒迷思：浓盐水漱口根据「感冒迷思调查」发现，有7成民众认为感冒很困扰（70.1%），56.2%担心病情会越来越严重、53.9%怕会影响工作、53.6%怕传染别人。
另调查发现，国人认为造成感冒主因是衣服穿太少(88.7%），7成民众知道喉咙痛、吞口水痛原因是病毒感染（70.5%），但却仅以喝温热开水（77.1%） 、多休息（67.1%）、吃维他命C（42.8%）等作法「静观其变」。
同时，调查也发现，台湾民众平均1年感冒2.7次，总计约长达7周（49天），约6成民众感冒可以在2周内痊愈（64.9%），但其中有20位受访者表示曾经感冒超过3个月，而且会影响感情生活。
而95%知道喉咙卡卡痒痒、吞口水会痛的症状出现时就是快感冒，但会在24小时内积极处理者不到4成，其多数国人采用浓盐水漱口、煮可乐、蒸洋葱、喝蜂蜜水等偏方稍微缓解不适。
口腔杀菌、避免病情恶化医师强调，民众切勿认为感冒是个中度恶性的疾病，而轻忽其并发症的威力，若有感冒初期的喉咙痛症状，应把握黄金24小时就以含碘口腔杀菌进行杀菌，避免病情恶化，甚至可能由原本的鼻、咽、喉上呼吸道感染延伸为肺炎或重症，都有致命危机。
2、位置对：杀菌液喷错位置，就像是在吃杀菌液一样没有效用，正确的喉喷使用，应该是喷在高软颚的左右两侧，杀菌喷液会附着在黏膜上，顺着黏膜留下来到咽部，达到杀菌效果。
若只对着喉咙喷，不仅会直接进入食道，使效果打折，也有可能引起呕吐，反而更不舒服。
3、成分对：若选择口腔喷液含有碘，可在60秒内有效解决病毒细菌所引起的喉咙感染，减短病程，还能舒缓不适。
【医师小叮咛】：
切记不要在家中自行使用碘液调配，避免使用外用碘液反而造成身体伤害，且提醒6岁以上孩童才可使用，并且孕妇及哺乳妇女应咨询医师。
如何看懂药品说明书
冬季，甲流、乙流等多种流感病毒导致的呼吸道疾病高发，很多人都不幸感染了。虽不是大病，但发烧、头痛、咳嗽等症状让人特别难受。
这个时候很多人会选择自行去药店买药治疗，准备根据说明书服药时，却发现药品说明书那么大一张，密密麻麻的小字一个下午都看不完，头更疼了。
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所以，老百姓应该怎样看药品说明书呢？同济大学附属同济医院药剂科主管药师亓展为大家答疑解惑。
其实，药品说明书中绝大部分的内容都是给专业人士看的，比如说：药理毒理、临床研究、药代动力学等内容，这些都是药物应用于临床前必须进行的研究，是非常宝贵的，为保障患者能够安全、准确、有效的用药提供了第一手资料。
所以，老百姓看不懂很正常。
对于普通患者来说，只需关注以下四点： 适应症：注明的是该药物能够治疗的主要病症，如感冒、咳嗽等。
用药前应仔细阅读这部分内容以保证对症下药。
规格和用法用量：规格是每片或每包为单位的药物种所含有效成分的量，要与用法用量结合起来看。
比如：“规格为10mg，用法用量为每日一次，每次10mg”，那么这种药就要每天服用一次，每次一粒。
这部分内容相对简单，要注意不同年龄段患者用法用量。
有特殊的用药要求也会在这部分注明，如：有的药物会特别注明空腹、饭前、睡前等关键词。
禁忌和注意事项：“禁用”是指绝对禁止使用，凡属于禁用范围内的人群，应避免使用该药。
注意事项内容的信息量比较大，应当仔细阅读。
药物服用期间的一些饮食、有其他基础疾病患者用药注意事项等详细信息都会在这部分标明。
贮存和有效期：在规定的贮藏条件下，确保药品质量的期限。
这是保证药品能安全、有效使用的重要条件，过期或贮存不当的药物一定不能使用。
最后，亓展提醒，服用药物时建议遵循专业医师指导，尽量不要自行根据药品说明书，以免造成不良反应。
图文｜药剂科 编辑｜陈轩、沈珏 审核｜谢壮丽
怀孕风热感冒怎么快速医治
期间出现可通过多喝水、调整饮食、物理降温、遵医嘱用药等方式缓解症状。风热可能与外感风热、下降等因素有关，通常表现为发热、咽痛、鼻塞流黄涕等症状。
1、多喝水每日饮用1500-2000毫升温水有助于稀释，促进。
可少量多次饮用温热的淡盐水或柠檬水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
水温建议保持在40-50摄氏度，过热可能刺激咽喉黏膜。
2、调整饮食选择易消化的流质或半流质食物如小米粥、百合银耳羹等，避免辛辣刺激食物。
适量食用梨、枇杷等润肺生津的水果，烹调时可加入少量冰糖炖煮。
每日保证优质蛋白摄入，如鸡蛋羹、清蒸鱼肉等。
3、物理降温体温不超过38.5摄氏度时，可用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位。
保持室内温度22-24摄氏度，湿度50%-60%。
穿着宽松透气的棉质衣物，避免捂汗导致体温继续升高。
4、遵医嘱用药症状较重时可在医生指导下使用板蓝根颗粒、银翘解毒片等中成药。
禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免使用阿司匹林等可能影响胎儿的药物。
用药前需详细告知医生孕周及过敏史。
5、中医调理可咨询中医师进行穴位按摩，如轻柔按压合谷穴、风池穴等。
采用金银花、菊花等药食同源材料泡水代茶饮，每日饮用不超过500毫升。
避免自行针灸或拔罐等刺激性操作。
孕妇出现持续高热、呼吸困难、胎动异常等情况需立即就医。
保持每日8小时睡眠，居室定时通风换气。
注意监测体温变化，避免长时间处于空气不流通的密闭环境。
治疗期间建议暂停工作静养，避免剧烈运动或情绪波动。
饮食宜清淡营养，可适量补充维生素C含量高的新鲜蔬菜水果。
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