刷牙3分钟 饭后漱口养护牙齿

每天刷牙不足3次，每次刷牙不足3分钟，饭后不漱口等。

9月20日是全国第21个爱牙日。

长春市口腔专家认为，大众已经开始意识到爱护牙齿的重要性，但人们日常生活中的坏习惯仍然是导致牙齿疾病的主要原因。

20日，长春市各大口腔医院纷纷开展口腔义诊和等宣传活动。

据记者介绍，市民们大多以咨询牙科疾病的治疗为主要内容，但咨询预防的方法很少。

长春市医院院长王占义表示，预防牙齿疾病其实很重要，牙齿的许多疾病与人们日常生活中的不良习惯有很大关系。

每天刷牙不足3次，每次刷牙不足3分钟，饭后不漱口，特别是吃不漱口，水果和唾液反应，对牙齿腐蚀作用更大的孩子有咬手、咬铅笔等坏习惯，会引起牙周组织的损害，引起系统性的疾病的母亲给孩子吃的时候，大部分都是自己吃的王占义还强调，日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害，而且直接刺激口腔粘膜，导致。

另外，最好每半年进行一次口腔检查。

不要等到口腔疾病发生后再去治疗。

对于发生的牙齿缺损、松动的牙齿，必须在正规的口腔专科医院和口腔科进行治疗。

千万不要为了省钱找医生修理或拔掉。

不自觉咬紧牙齿是抑郁 回答：不自觉咬紧牙齿可能与抑郁情绪有关，长期的心理压力、焦虑或抑郁状态可能导致无意识的肌肉紧张，包括咬紧牙齿。

缓解这一问题需要从心理调节、生活习惯和医学干预等多方面入手。

1、心理因素与咬紧牙齿的关系。

抑郁情绪常伴随焦虑和紧张，这些情绪会引发身体的无意识反应，如咬紧牙齿。

长期的心理压力会导致肌肉持续紧张，尤其是颌面部肌肉，形成习惯性咬紧。

这种情况在夜间尤为常见，被称为磨牙症，可能与睡眠质量下降有关。

2、生理机制的影响。

抑郁状态下，大脑神经递质的失衡，如血清素水平降低，可能加剧肌肉紧张。

抑郁还可能影响睡眠结构，导致浅睡眠增多，增加磨牙的发生率。

长期咬紧牙齿不仅会损伤牙齿，还可能引发颞下颌关节紊乱，导致面部疼痛和头痛。

3、缓解方法。

心理调节是核心，可以通过心理咨询或认知行为疗法改善抑郁情绪，减轻焦虑。

放松训练如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松，有助于缓解颌面部肌肉紧张。

医学干预方面，医生可能会开具抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀或帕罗西汀，帮助调节情绪。

对于严重的磨牙症，可使用夜间护齿器保护牙齿，或注射肉毒杆菌素放松肌肉。

4、生活习惯的调整。

改善睡眠环境，保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备。

饮食上减少咖啡因和酒精摄入，这些物质可能加剧焦虑和磨牙。

适当运动如瑜伽或散步，有助于缓解压力，改善情绪。

不自觉咬紧牙齿不仅是身体症状，更是心理状态的反映。

通过心理调节、医学干预和生活习惯的调整，可以有效缓解这一问题。

如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业帮助，以排除其他潜在疾病，获得针对性的治疗。

自己在家能轻松矫正牙齿吗 回答：自己在家不能轻松矫正牙齿。

自己在家不能将牙齿的位置发生移动，所以达不到矫正的效果，可以到正规医院口腔科，通过佩戴金属托槽矫正器，用矫正器的拉力作用，能够使牙齿位置发生移动，达到矫正目的，使牙齿更加整齐。

恢复期间要保持口腔清洁，定期到医院复查，及时调整矫正器位置。

葡萄会引起牙齿疼吗 回答：葡萄通常不会引起牙齿疼，牙齿疼一般是由于上火导致的，也有可能是牙髓炎引起的，另外也不能排除根尖周炎的原因，但于吃葡萄并没有太大关系，因此吃葡萄并不会引起牙齿疼。

但葡萄比较酸，如果有出现牙齿疼的情况，在吃葡萄之后有可能会加重牙齿疼的现象，所以牙齿疼的患者最好不要吃葡萄。

可以适当喝些金银花茶，能够起到降火的作用，而且有助于改善牙齿疼的症状。

舌系带短影响牙齿吗？ 回答：舌系带短一般是不会影响牙齿的，可能会对说话造成影响，可能会出现说话不清楚的情况，可以通过手术来治疗，效果还是不错的，平时也要注意饮食，吃一些营养含量比较丰富的食物，也要注意口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，也要注意多喝水，一定要做到早发现早治疗。

哪些牙齿类型适合选择全瓷牙进行修复呢 回答：适合选择全瓷牙进行修复的牙齿类型如下：1、因氟斑牙、变色牙、四环素牙、锥形牙、釉质发育不全等牙齿缺陷，不宜采用其他方法修复的或者是患者要求更好的美观效果的，而又想相对永久修复的患牙，都可以选择全瓷冠进行修复。

2、因龋坏或外伤等原因造成的牙体缺损范围较大的，通过常规充填治疗的方法，无法满足强度和美观要求的患牙，也可以选择全瓷牙进行修复。

3、牙齿存在前后错位的情况、扭转的情况、有牙缝的情况，不宜或者是不能或者是不愿选择做正畸治疗的，也可以考虑选择全瓷牙进行修复。

牙齿矫正失败怎么办 回答：针对牙齿矫正失败问题，核心原因在于患者未正确佩戴矫治器导致的复发以及器械选择不当。

面对这种情况，患者应该寻求专业牙医的帮助和建议。

牙医会根据具体情况评估失败原因，提供适合的解决方案，如重新矫正或采取其他补救措施。

重点在于患者应积极配合牙医的建议和治疗方案，以确保牙齿矫正的成功。

同时，选择经验丰富的牙医和合适的矫正方法也是避免失败的关键。

牙齿夜间疼痛是怎么回事 回答：牙齿夜间疼痛，多是由于牙髓炎和急性根尖周炎引起。

如是晚上不方便就医的情况下，可在家吃些消炎类药物，如甲硝唑、阿莫西林或止痛类药物，可以吃布洛芬或高乌甲素缓解。

如家里连药都没有，可以含些生姜片咬在牙疼部位，也具有抗炎、镇痛、杀菌的作用。

如症状一直得不到缓解，应到当地医院的口腔科，开髓治疗后，就可马上缓解疼痛。

刷牙时牙齿出血是什么原因 回答：刷牙时出现牙齿出血常见的原因是牙龈炎，常由于口腔卫生太差，口水和食物混合后形成牙菌斑吸附在牙面上，没有及时清掉，就会形成牙结石，刺激牙龈发炎，从而引起出血。

这种情况一般去医院口腔科进行超声波洁治，把牙结石等刺激物去除，就会解决问题。

还有可能是服用了抗凝药物，也会引起出血。

高血压或白血病以及其他类型的血液类疾病，也会出现出血情况。

所以最好还是去医院面诊确诊病因后对症治疗。

刷牙时牙齿出血是什么原因 回答：刷牙时出现牙齿出血常见的原因是牙龈炎，常由于口腔卫生太差，口水和食物混合后形成牙菌斑吸附在牙面上，没有及时清掉，就会形成牙结石，刺激牙龈发炎，从而引起出血。

这种情况一般去医院口腔科进行超声波洁治，把牙结石等刺激物去除，就会解决问题。

还有可能是服用了抗凝药物，也会引起出血。

高血压或白血病以及其他类型的血液类疾病，也会出现出血情况。

所以最好还是去医院面诊确诊病因后对症治疗。

被别人牙齿咬出血了怎么办 回答：被别人牙齿咬出血了可以消毒、止血、清创缝合、包扎以及注射破伤风疫苗等。

人的口腔有很多细菌，牙齿上也会有细菌，这些细菌会停留在咬破的伤口上，患者可以使用碘伏或酒精对出血部位反复擦拭，以免引起感染，在消毒以后要对出血部位进行止血，可以选择按压止血，如果被咬伤的比较严重，需要到医院做清创处理，然后选择缝合术来治疗，处理完伤口以后，要对伤口部位进行包扎，在包扎时需要选用无菌纱布，以免引起感染。

患者被人咬伤的情况比较严重，破伤风梭菌会通过伤口侵入人体，并且能在无氧环境下迅速繁殖并且产生毒素，从而引发破伤风的发生，为了预防这种情况，必要时患者还需要注射破伤风疫苗。

患者要保持伤口部位的清洁卫生，避免接触水或污染物，以免引起感染。

过了30岁可以矫正牙齿吗 回答：过了30岁可以矫正牙齿，而且矫正的效果也是较好的。

矫正牙齿可以采用隐形托槽矫正、陶瓷固定矫正、金属托槽矫正等。

1、隐形托槽矫正主要是针对牙齿畸形进行治疗的。

属于一种透明的牙齿矫正器，能够在没有钢丝和托槽的状况下，对牙齿进行矫正治疗，外表美观，并且佩戴起来也舒服，不会对牙龈组织或是牙体组织造成伤害，隐形无托槽矫正只适用于轻度或中度的牙齿矫正。

2、陶瓷固定矫正是通过在牙齿上安装牙套后，能够使牙槽骨位置逐渐发生移动，从而达到牙齿矫正的效果。

3、金属托槽矫正都是用金属制作的，经过特殊的胶水再粘到牙齿表面，以此逐渐拉伸牙齿，通过长时间的拉伸可以明显地矫正牙齿。

建议去正规的口腔医疗机构进行针对性治疗。

虎牙是哪颗牙齿 回答：虎牙又称尖牙，唇侧错位萌出，就是从门牙向两侧数过去的第三颗牙齿，牙尖较尖锐，口腔中一共有4颗尖牙，上下左右各一颗，常在十一二岁时如果向外支出，很像老虎口角的牙齿，故称为虎牙。

其主要作用是撕裂食物，由于尖牙的牙根位置位于口角，是口内牙根最长的牙齿，起到支撑口角的作用，可以维持面容。

所以对于虎牙，一定不能拔除，不然会导致口唇塌陷，而显得苍老。

尖牙自洁的作用较好，一般很少会发生蛀牙，因此如果长了虎牙，可通过正畸矫正到正常牙列位置上即可。

牙齿过敏吃什么药 回答：牙齿敏感是没有什么药可以服用的，一般都是牙齿表面局部处理。

牙齿出现敏感的原因有很多，如是牙齿磨耗过重，导致牙本质暴露，使牙齿敏感。

如轻微的牙齿敏感，可以通过脱敏处理缓解，如磨耗较严重，可通过做牙齿的咬合重建。

但如果是刷牙方法不正确，导致的楔状缺损，可到医院口腔科进行牙齿充填，改变刷牙方法，学习正确刷牙。

平时可用抗过敏牙膏刷牙，嚼一嚼泡过水的茶叶，大蒜汁涂抹敏感牙齿的表面，都可缓解牙齿敏感的症状。

醋可以清洁牙齿吗 回答：醋是不能用来清洁牙齿的。

虽然很多人认为醋是酸性物质，而牙齿上的牙垢是碱性物质，这样能够得到很好的综合，从而达到清洁牙齿的效果。

可是醋虽然确实有除烟垢茶垢的功效，但是牙齿如果接触的酸性物质太久或者太长，就会导致牙齿造成脱钙的现象，从而使表面变得粗糙不堪。

因此即使最终达到了清洁牙齿的效果，对于牙齿来说却并不靠谱。

想要美白牙齿的话，可以选择到医美机构去贴美牙贴片。

美牙贴片既不会使牙齿受到伤害，还能很好的保护牙齿，使牙齿变白，使牙齿的坚硬程度更上一层楼。

再加上日常的口腔卫生护理，多刷牙勤漱口，能够有效的使口腔当中不滋生有害细菌，从而保护牙齿更加坚硬结实。

平日多吃清淡饮食，不吃任何辛辣刺激性食物，能够保护牙龈使牙齿更健康。

牙齿掉了会对健康有哪些危害 回答：首先牙齿掉了之后会引起咀嚼功能的减退或者丧失。

一般正常情况下食物进入嘴，需要牙齿进行研磨，然后再进行消化，如果没有了这个研磨功能，直接吞下去的话会对消化有很大的影响；第二个就会影响面部的美观，因为牙齿的完整是对外形美观和美都是有很大的影响，缺牙以后在一定场合会让人觉得有失大雅，牙齿要是全部缺失的话，那么对面部影响，就会更大了。

牙齿贴瓷面修复有哪些优势 回答：首先我们知道瓷贴片的预备方式，完全不同于全冠的预备方式，它一般只预备牙齿的纯侧面，因为牙齿纯侧面一般拥有前牙，这个时候就会保留了舌侧牙体的强度，我们通过预备相应的厚度，又能恢复牙体的解剖外形，甚至挡住不良牙齿的颜色，这个时候就会导致非常好的结果就是进行少的牙体预备，产生一个非常好的美学效果，这是它的第一个优点。

第二个优点因为牙齿磨损少，进而导致了牙齿强度的保证，又导致美学效果，所以牙齿瓷贴面在某种情况下，它是一个全牙美容首选修复方式。

固定牙齿需要多少钱 回答：固定牙齿的费用大约在2000元至3000元之间，具体取决于所选牙齿材料。

全瓷牙齿材料费用较高，约为3000元左右，普通牙齿材料费用较低，约为2000元左右。

牙齿修复可改善咀嚼功能并提升美观，平时注意口腔卫生，养成良好刷牙习惯，饮食要清淡，避免辛辣刺激，以防口腔溃疡影响恢复。

费用可咨询当地医院根据个人情况而定。

牙齿缺损要拔吗 回答：这个要根据牙齿缺损的情况来看，如果这个门牙通过治疗之后它能够有足够的牙体组织残留，牙齿牙周的情况也比较好，则不需要拔掉，就可以进行根管治疗以后再进行牙冠或者桩核冠的修复。

如果牙体组织缺损太多不足以保留，则必须要拔除，但是在后牙区则有一点不同，如果后牙区的这个牙齿底部没有烂穿的话，一般建议进行根管治疗以后去掉病变的牙齿，然后进行桩核冠修复。

因为后牙牙冠比较粗大，有三到四个根管，进行桩核冠以后能够提供足够的固位力，保持这个牙冠的稳定。

面部骨骼不对称矫正牙齿后保持器戴哪种 回答：面部骨骼不对称矫正牙齿后可以佩戴硅胶材质的保持器。

在牙齿矫正完成以后，是需要佩戴一年左右的保持器来保持矫正的结果，可以避免牙齿部位出现反弹的情况。

而且保质期有很多种，除了硅胶材质，还有透明材质和基托材质。

但是硅胶材质的保持器，不仅有很好的舒适度，而且并不会对牙龈部位造成损伤和摩擦，也可以让矫正后的牙齿达到巩固的效果。

在佩戴保持器期间，要注意做好口腔部位的清洁和卫生工作，最好做到早晚刷牙，饭后漱口，这样可以使口腔更加清洁。

而且在矫正的期间饮食方面也有要求，尽量减少吃刺激辛辣和容易上火的食物，而且要避免吃太坚硬的食物，否则有可能会对矫正的效果产生影响。

而且在咀嚼东西的时候，尽量不要选择单侧咀嚼。

哪些人适合牙齿功能矫治器 回答：适合牙齿功能矫治器的人群有：1、青少年上颌骨发育不足，如地包天患者。

我们可能就会给他做上颌前牵引，刺激上颌骨的发育。

2、下颌骨发育不足的小朋友，如下巴后缩的小朋友。

这种功能矫治器的作用，就是刺激下颌骨的生长，从而改变她脸型。

临床上，一般建议八到十岁左右的小朋友做功能矫形的效果会比较好一点，很多时候可能也要辅助一些肌功能训练，才能达到更好的效果。