粥适用“血虚风燥型”材料菠菜50克、大米50克做法将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。

再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。

空腹时服用，每日一次。

绿豆薏米汤适合“湿热内蕴型”材料薏米200克、绿豆50克做法将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。

1、建议您在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐(或食盐)后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔!2、风多、灰尘多，发质干燥的人更多。

头屑为头皮产物，大致分为两种一种是大而粘，属油脂性的头屑另一种是细而干，属干性的头屑。

在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。

3、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净4、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。

每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无。

洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。

梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。

如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。

洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、。

常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

头皮疼是怎么回事一摸就疼

回答：头皮一摸就疼可能是头皮炎症、神经痛或头皮损伤等问题的表现，需根据具体原因采取针对性治疗。

常见原因包括头皮感染、紧张性头痛、头皮外伤等，治疗方法涵盖药物治疗、物理治疗和生活方式调整。

1、头皮炎症：头皮炎症是头皮疼的常见原因之一，可能由真菌感染、细菌感染或脂溢性皮炎引起。

真菌感染如头癣会导致头皮红肿、脱屑，细菌感染如毛囊炎则表现为局部红肿、疼痛。

脂溢性皮炎则与皮脂分泌过多有关，常伴有头皮瘙痒和脱屑。

治疗方面，真菌感染可使用抗真菌药物如酮康唑洗剂，细菌感染可使用抗生素如莫匹罗星软膏，脂溢性皮炎可使用含锌或水杨酸的洗发水。

2、神经痛：头皮神经痛可能由紧张性头痛、三叉神经痛或枕神经痛引起。

紧张性头痛常与压力、焦虑有关，表现为头皮紧绷、疼痛。

三叉神经痛和枕神经痛则与神经受压或炎症有关，表现为阵发性剧烈疼痛。

治疗方面，紧张性头痛可通过放松训练、热敷缓解，三叉神经痛和枕神经痛可使用抗癫痫药物如卡马西平或加巴喷丁，必要时可进行神经阻滞治疗。

3、头皮损伤：头皮外伤如抓伤、烫伤或化学物质刺激也会导致头皮疼。

抓伤可能由头皮瘙痒引起，烫伤可能由高温或化学物质引起，化学物质刺激可能由染发剂或洗发水引起。

治疗方面，抓伤需保持头皮清洁，避免感染；

烫伤需冷敷并涂抹烧伤药膏；

化学物质刺激需立即冲洗并停止使用相关产品。

头皮一摸就疼的原因多样，治疗方法也因具体原因而异。

若症状持续或加重，建议及时就医，明确诊断并接受专业治疗。

日常生活中，注意头皮清洁、避免过度抓挠、减少化学物质接触，有助于预防头皮疼的发生。

头皮麻疼痛怎么回事

回答：头皮麻疼痛可能由多种原因引起，包括神经问题、血液循环障碍、肌肉紧张或皮肤炎症等。

针对不同原因，治疗方法也有所不同，建议先明确病因，再进行针对性治疗。

1、神经问题：头皮麻木和疼痛可能与神经受损或压迫有关。

例如，三叉神经痛或枕神经痛会引发头皮区域的刺痛感。

治疗上，可以使用药物如卡马西平、加巴喷丁等缓解神经痛。

物理治疗如热敷或按摩也能帮助放松神经，必要时可咨询神经科医生进行进一步诊断和治疗。

2、血液循环障碍：头皮的血液循环不良可能导致麻木和疼痛。

久坐、姿势不良或颈椎病都可能影响血液供应。

改善方法包括适当运动如颈部拉伸、瑜伽等，或者通过针灸、推拿等中医方法促进血液循环。

饮食上可多食用富含维生素B12和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋和绿叶蔬菜。

3、肌肉紧张：长期压力、焦虑或不良睡姿可能导致头皮肌肉紧张，引发疼痛。

缓解方法包括定期进行头皮按摩、使用温热敷贴放松肌肉，或者尝试冥想、深呼吸等放松技巧。

必要时可服用肌肉松弛剂，但需在医生指导下使用。

4、皮肤炎症：头皮湿疹、毛囊炎或真菌感染等皮肤问题也可能导致麻木和疼痛。

治疗上可使用抗真菌药物如酮康唑洗剂，或者外用药膏如氢化可的松乳膏缓解炎症。

注意保持头皮清洁，避免使用刺激性洗发水。

头皮麻疼痛的症状若持续不缓解或伴随其他严重症状，如头痛、头晕或视力问题，应及时就医，排除重大疾病如脑部病变或颈椎病的可能性。

通过明确病因，采取针对性的治疗措施，可以有效缓解头皮麻疼痛，改善生活质量。

日常生活中注意保持良好的姿势、减轻压力、均衡饮食，有助于预防此类问题的发生。

头皮损伤为什么出血比较多

回答：神经外科头皮损伤是非常常见，为什么一来医院以后很多家属也不在意，就是因为他可能做完CT一看，脑子也没大出血，头皮损伤了一点。

很多时候不要轻易的去放过，因为有些头皮损伤、头皮裂伤，可能裂口也不大，但是它处于的部位特别关键。

可能就在于颞浅动脉，那个部位大出血，如果缝合的时候大出血可能会死人的，因为颞浅动脉包括一些其他的，比较重要的血管密集区，都是我们进行头皮裂伤缝合，需要加倍注意的地方，因为出血凶猛会危及到生命，而且像我们血管的结扎要求都是非常高的，所以说头皮裂伤不能小看。

头皮痒是什么原因

回答：头皮瘙痒的原因可能是得了脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎主要是因为患者体内的雄性激素水平增高所致，出现头皮瘙痒，患者应尽早到医院就诊。

如确诊为脂溢性皮炎，就应根据患者的具体情况尽早的治疗。

常用的治疗药物包括抗炎药、抗雄激素药物、抗组胺药等。

具体药物的选择以及药物的使用方法应在专业医生的指导下使用。

患者在治疗期间要注意休息，尽量不要熬夜，同时要避免过度劳累，也应注意清淡饮食，尽量避免过甜或过于油腻的食物，以免加重病情。

辛辣刺激性的饮食也应尽量避免。

头皮半边发麻是怎么回事

回答：头皮半边发麻可能是过度熬夜、颈椎病、脑供血不足等原因造成。

1、过度熬夜：当患者日常生活中没有养成良好的作息时间，长时间过度熬夜，易引起植物神经功能紊乱，从而导致头皮半边发麻的现象发生。

2、颈椎病：当患者长时间一个姿势看手机或者电脑容易诱发颈椎病，在颈椎病压迫神经血管时，就容易导致头皮半边发麻的症状。

3、脑供血不足：患者出现脑供血不足会影响头皮周围血管回流障碍，而出现头皮半边发麻的症状。

由此可见，导致头皮半边发麻的病因很多，建议患者出现头皮半边发麻的症状，一定要及时到医院进行检查，确诊，遵医嘱进行针对性治疗。

空调吹的头皮疼怎么办

回答：空调吹的头皮疼可以采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、一般治疗：吹空调后疼痛可能是冷空气刺激导致头皮筋膜收缩导致的。

一般建议患者日常开空调时温度不要太低，而且不要让空调冷风直接吹头部。

出现头痛不适时，可以喝一些姜糖水、艾叶煮的茶来缓解头痛的症状。

2、物理治疗：如果头痛症状未缓解，可以用指腹轻轻的揉捏太阳穴和风池穴，以及采取针灸、理疗、热敷等方式缓解头疼症状。

3、药物治疗：如症状比较严重，可以在医生的指导下口服正天丸、六经头痛片等止痛中药治疗。

建议大家日常生活中不要因为贪图凉爽而将空调温度开得很低，夏天也需要注意头部保暖，注意休息，制定合理的锻炼计划，增强自身免疫力。

头皮损伤该怎么办

回答：头皮的损伤在神经外科领域来说是一大类的损伤，不要小看头皮损伤。

可能简单的头皮擦伤，我们不用管，只是进行简单的消毒就可以。

一些小的头皮裂伤，简单的缝合也行。

但是很多合并有大血管的破裂出血，如果颞浅动脉破了就必须马上进行，颞浅动脉的结扎缝合。

如果出血凶猛会立马危机生命的，还有一类的头皮损伤，像帽状腱膜下血肿，像小孩很多来到医院了，整个脑子像不倒翁一样大脑。

就是他出血已经弥漫到整个头皮下，进行综合的输血补液，包括头部的包扎都是有必要的。

还有一些大的头皮裂伤，需要进行头皮的缝合。

头皮撕脱是最重的，整个头皮全掉下来了，需要进行血管的吻合。

包括建血管、刮头皮缝合是非常有难度的。

头顶头皮发紧是什么原因

回答：头顶头皮发紧可能是精神因素、偏头痛和颈椎病等因素所引起。

1.精神因素：长时间精神压力过大，精神过度紧张，可能会影响头皮血液循环，应该及时的放松心情，要保持良好的心态。

2.偏头痛：头顶头皮发紧可能是偏头痛的因素所引起，会导致头部血管痉挛收缩，应该尽快在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊和对乙酚氨基片等药物进行治疗。

3.颈椎病：头顶头皮发紧可能是颈椎病因素所引起，当颈椎神经根及血管受到压迫之后，有可能影响到头部血供，从而导致头顶头皮发紧，可以通过针灸和按摩等方式进行理疗。

脱发用生姜擦头皮有用吗

回答：脱发使用生姜擦头皮有一定效果，但需长期坚持。

若希望快速见效，可考虑植发手术。

植发是从后枕部提取健康毛囊，经加工处理后移植至脱发部位。

术后需注意头皮护理，避免辛辣刺激食物，以保证植发效果。

生姜汁直接涂抹头皮可以生发吗

回答：生姜汁直接涂抹头皮并不一定能生发，且可能引发皮肤过敏。

对于头发稀疏和脱发问题，更推荐选择头发种植手术，通过提取后枕部位的毛囊并处理后移植到需要部位，实现毛囊再生。

术后需注意饮食调理，多吃营养食物促进头发健康生长。

建议根据个人情况选择合适的方法改善脱发问题。

扎头发露头皮怎么办

回答：针对扎头发露头皮问题，植发是有效改善方式。

通过移植健康毛囊至稀疏部位，毛囊成活后达到生发效果。

术后可能局部肿胀或发红，需时间恢复，期间需注意避免抓痒和同时洗头以防感染，延长恢复时间。

植发直接解决头发稀疏问题，让头发健康浓密。

头皮多是什么原因造成的

回答：头皮多主要是由于头癣引发，伴随瘙痒症状，可经药物治疗。

脂溢性皮炎与刺激性因素也容易导致头皮增多。

建议使用温和的洗发水，避免刺激性强的产品以免引发头皮感染。

预防头皮屑问题需结合个人生活习惯与医生指导，合理饮食并选用合适的护发产品。

生姜片擦拭头皮可以长头发吗

回答：生姜片擦拭头皮可以一定程度促进头发生长，但效果缓慢。

若想改善，可通过植发手术治疗，将健康毛囊移植至头发稀少部位。

术后需注意头皮护理，避免短期内抓挠。

建议保持头皮健康，适当使用生姜护发产品。

生姜对头发有一定益处，但效果有限，应结合科学护发方法共同维护头发健康。

头皮上长了一个凸起来的肉疙瘩

回答：头皮上长凸起的肉疙瘩，可能是软纤维瘤或寻常疣。

建议到医院进行详细检查以确定病因，根据病情选择适当的治疗方法。

软纤维瘤一般无需治疗，观察即可；

若寻常疣引起不适，可选择激光或手术切除等治疗手段。

头皮松弛怎么变紧致

回答：头皮松弛可因年龄增长、皮肤弹性下降、微量元素缺乏等导致。

为改善松弛，建议多食用富含维生素和微量元素的食物，不必过于紧张生理变化。

皮下弹性纤维减少会导致面部皱纹增多，不仅头皮，整个皮肤都会受到影响。

核心方法是保持营养均衡，注重护肤，保持健康生活方式，以此提升皮肤紧致度。

头皮发红脱发怎么办

回答：针对头皮发红脱发问题，可遵医嘱口服药物改善，若因炎症感染引起，可使用酮康唑洗剂洗头并坚持一段时间。

对于严重脱发如局部脱发，可采取植发手术效果佳。

同时需注意保持良好的头皮清洁和饮食习惯，减少熬夜等，共同促进头皮健康。

头皮长痘头皮痒脱发严重怎么办

回答：头皮长痘痒并伴随严重脱发，可通过药物治疗并结合头发种植解决。

这可能是脂溢性皮炎导致的症状，需医生指导用药。

若脱发严重，可考虑采用自身后枕部位的健康毛囊组织进行种植，新发生长的头发自然且成活率高。

种植后需注意保护毛囊，避免碰撞导致脱落。

女性头顶头发稀少,能看见头皮了,怎么办啊

回答：女性头顶头发稀少、可见头皮，可采用自体毛囊移植治疗。

该方法从后枕部提取密集毛囊，部分种植于头顶稀疏区域。

毛囊成活后，可长出健康浓密的头发，且不易出现排异反应。

此治疗方法适用于遗传或疲劳导致的头顶头发稀少问题。

头皮发痒掉头发是怎么回事

回答：头皮发痒伴随脱发可能是脂溢性脱发或炎症感染所致。

为改善这种情况，可以通过毛囊移植手术来解决问题。

该手术选取后脑勺健康的毛囊，移植到头发稀少区域，促使局部头发按原有方向生长。

由于后脑勺的毛囊相对稳定，因此移植效果持久。

术后需重视局部卫生护理。

头皮毛囊受损怎么恢复

回答：针对头皮毛囊受损的恢复方法，重点在于饮食和日常护理的调整。

建议多摄取富含维生素和氨基酸的食物，因为这些营养物质有助于促进头发生长。

针对不同发质，选择合适的清洁方法，保持头皮清洁，减少油脂对毛囊的影响。

植发也是一种有效的实现头发浓密的方式。

核心在于保养和营养补充，以恢复毛囊健康。