【菜科解读】

早上醒来第一件事就是要好好刷牙了，刷牙是最基础的口腔清洁，但还是有很多人不重视，长期不刷牙会引发肺炎吗？刷牙最重要的是刷哪里？下面小编就带来介绍。

长期不刷牙会引发肺炎吗

网上现在流传一种说法称长期不刷牙不仅牙会坏，还会引发肺炎，这到底是不是真的，两者之间会有关系吗?

两者是有一定相关性的，我们的口咽部跟肺部是相通的，人体有两个很大的细菌库，一个是肠道，一个是口腔，特别是牙齿的周围会有大量的定植细菌，我们肺部的一些常见致病菌，比如说链球菌、厌氧菌还有大肠杆菌，在我们口腔的细菌库里面也是大量存在的，所以口腔疾病，特别是牙周炎，跟肺部感染是有着一定的相关关系的。

口腔是引起肺部感染的一个重要细菌来源，但在免疫系统正常的情况下，口腔中的细菌进入肺部是没有大碍的。

如果口腔里的细菌特别多，特别是患者如果有牙周炎的时候，口腔内的局部细菌的量会有一个明显增加，细菌的毒力也会增强，肺部的感染几率就大大增加了。

如果这个时候患者的免疫力，因为劳累或各种各样的因素导致抵抗力低下的时候，肺部感染的几率就大大增加。

有牙周病的人群，患肺部疾病的几率比普通人群高4倍～5倍。

因此，日常的牙齿护理非常重要，保持口腔清洁，早晚刷牙，特别是晚上临睡前一定要好好清洁口腔。

除了刷牙外，还有些日常行为也需要注意。

清洁食物碎屑和菌斑最有效的时间在我们进食后的一个小时之内，食物碎屑残留在牙齿表面，时间越长，黏附力就会越难清理。

漱口，包括牙线和冲牙器的使用，都可以有效地清除掉残留在牙齿周围的食物碎屑。

除了刷牙以外，平时要增强运动，增强免疫力，改掉不良的生活习惯，忌烟酒。

刷牙最重要的是刷哪里

其实刷牙的重点不是牙面，而是牙齿与牙龈的交接处。

原因很简单：远离牙龈的牙面部分，属于「自洁区」，比较光滑平整，还能受到唇舌运动的拂拭和食物糜团的冲刷，不容易囤积软垢、菌斑。

不是刷牙时的重点区域。

而牙齿上靠近牙根的、腰部以下部分，属于「非自洁区」，这个区域最容易藏污纳垢。

并且这部分「非自洁区」是牙齿与牙床的接触点，滋生的牙菌斑和形成的牙结石，会直接刺激邻接的牙龈和牙槽骨，引发牙龈红肿、出血、退缩，甚至牙齿松动等现象。

目前广泛推荐的「巴氏刷牙法」，其核心是「45°斜对牙龈」，目的就是为了有效清洁每颗牙齿的「非自洁区」——牙齿与牙龈的交接处。

肺炎治好后会复发吗

当然对这类疾病也不必特别害怕，虽然很凶险，但患病的可能性也非常校这些病的致病机理、发病原因以及治疗方法等都和肺炎都不尽相同。

肺炎属于感染病，在人体虚弱、抵抗力下降的时候，可随呼吸排出到空气中，如果在一个屋子里空气不畅，容易造成细菌密度增加，这是抵抗力低的人是容易感染的，容易受感染而导致肺炎。

一般肺炎的症状表现为经常咳嗽、胸痛、甚至出现呼吸困难等症状。

肺炎治好后会复发吗肺炎主要是因为细菌感染而引发的，一般肺炎主要表现为经常咳嗽、胸痛、甚至出现呼吸困难等症状。

如果患有肺炎的人群，可以服用针对引起肺炎发生的病原体给予敏感的抗菌药物治疗，通常需要7-10天甚至更长时间，如为病毒性肺炎，抗菌药物治疗无效，应给予抗病毒药物治疗，建议积极到医院就诊。

正常情况下，如果平时日常注重生活规律，不熬夜，饮食作息正常，多食用水果蔬菜等健康食物，可以增强身体的免疫力与抵抗力，肺炎就容易复发。

宝宝肺炎的早期症状宝宝的抵抗力比较差，而且比较小的宝宝不能用言语表达身体的不适，可以通过身体的反应观看宝宝是否患有肺炎：1、呼吸不正常如果宝宝患有肺炎了，宝宝会因为呼吸不畅而哭闹，呼吸道症状及体征呼吸表浅增快，鼻翼煽动，部分患儿口周、指甲可有轻度发绀。

肺部体征早期可不明显，以后可闻及中小水泡音。

合并胸腔积液时可有叩诊实音和/或呼吸音消失。

2、发热人体正常体温平均在36～37℃之间，宝宝也是一样的，如果宝宝得了肺炎，身体也会出现体温上升的症状，如果所测得的温度是在38℃以上，且持续了连续几天不退的话，在用了退烧药后依然无法退热的话，那就说明孩子得的是肺炎，家长不要再让孩子烧下去了，否则会出现不想看到的悲剧，尽快去医治。

3、睡眠如果宝宝是患有肺炎，在睡觉的时候，会特别容易醒来，然后哭闹不停，不要粗心以为宝宝只是饿了情况，很有可能是因为宝宝得了肺炎，所以家长必须多加观察。

4、厌食在喂养的时候，如果发现宝宝的食欲不振，或者是饮食明显会比平时少很多，甚至是有不吃东西的可能，而且伴有哭闹，不能安静，而且有憋气的现象发生，那么宝宝就有可能是得了肺炎。

5、精神不佳宝宝天生就是爱玩爱闹，当在日常中发现宝宝精神状态下降，甚至很安全或者处于昏睡的状态，精神不如日常的时候，这有可能是宝宝得了肺炎的症状。

肺炎 婴幼儿护理 肺炎表现

肺炎有什么症状？肺炎如何治疗

2、肺炎的症状初期为刺激性干咳，继而咳出白色粘液痰或带血丝痰，经1~2天后，可咳出粘液血性痰或铁锈色痰，也可呈脓性痰，进入消散期痰量增多，痰黄而稀薄。

3、典型病例以突然寒战起病，继之高热，体温可高达39℃~40℃，呈稽留热型，常伴有头痛、全身肌肉酸痛，食量减少。

抗生素使用后热型可不典型，年老体弱者可仅有低热或不发热，这就是肺炎的症状。

4、肺炎常带有剧烈侧胸痛，常呈针刺样，随咳嗽或深呼吸而加剧，可放射至肩或腹部。

如为下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛，易被误诊为急腹症。

针对肺炎的早期症状应如何治疗1、保持呼吸道通畅：应及时清除鼻痂，鼻腔分泌物和呼吸道痰液。

改善通气功能，增加肺泡通气量，纠正缺氧，减轻CO2潴留。

痰多稀薄者，可以反复翻身拍背以利于痰液排出。

也可口服祛痰药物氯化铵合剂。

痰粘稠不易咳出者，可吸痰或用超声雾化吸入。

2、如果是儿童患上肺炎，应尽量母乳喂养，若人工喂养可根据其消化功能及病情决定奶量及浓度，对幼儿或儿童宜供应清淡、易消化、富有多种维生素的饮食，恢复期病儿应给营养丰富，高热量食物。

对危重病儿不能进食者，给静脉输液补充热量和水份。

3、抗感染药物的应用，如支原体肺炎，可多采用红霉素，疗程2周为宜。

肺炎如何治疗肺炎是一种常见的多发的感染性疾病，临床表现主要有发烧、咳嗽、多痰、胸痛等，重症者喘气急促、呼吸困难，可危及生命。

肺炎患者切记要多注意休息，清淡温热易消化饮食是很重要的。

1、一般治疗，治疗过程中，时刻保持室内空气流通，室温在18～20℃，湿度以60%为宜。

饮食宜清淡，富含维生素和蛋白质，少量多餐，重症不能进食者可给予静脉营养。

及时清除上呼吸道分泌物，定期拍背或改变体位以利痰液排出，保持呼吸道通畅。

2、肾上腺皮质激素的应用，一般肺炎的治疗无须用肾上腺皮质激素。

对中毒症状明显，严重喘憋，并发脑水肿、中毒性脑病、感染性休克、呼吸衰竭等的重症肺炎患儿，在足量使用抗生素的前提下可短期使用肾上腺皮质激素。

肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等具有刺激性的调味品。

酒也属辛热之品，可刺激咽喉及气管，会引起局部充血水肿。

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