【菜科解读】

喂奶的时候得了乳腺炎还可以喂奶吗，喂奶患了乳腺炎怎么办，乳腺炎对孩子的母乳有影响吗，生完孩子后妈妈们都会给孩子喂奶，不过哺乳妈妈得了乳腺炎怎么办呢，怎么解决这个问题呢，小编为大家带来了解答方法。

那么乳腺炎到底是怎么发生的?母乳喂养的妈妈又该怎么预防和护理呢?

哺乳期为什么容易得乳腺炎?

乳汁从哪里来?

乳汁的产生过程，是一个吸吮-分泌激素-泌乳-吸吮的循环往复过程，也叫泌乳反射：

1、当宝宝含住乳头，用上下颚压住乳晕，反复吸吮、挤压时，能有效地刺激乳头内的神经纤维;

2、接着神经纤维向大脑传递信息，发出指令：要求身体为婴儿提供乳汁;

3、然后大脑中的脑垂体在收到指令后便开始执行，释放出催乳素和催产素，来刺激乳腺叶的腺泡分泌更多的乳汁。

4、乳汁在乳腺叶产生后要沿着输乳管传送，直到输送至乳头的开口，这时宝宝锲而不舍的吸吮才能最终换来口粮。

宝宝接下来的吃奶动作又会再次引发这一套泌乳反射，从而形成一个良性循环。

这也解释了为什么孩子出生后要尽快吸吮，因为只有吸吮才能刺激产生乳汁，而且越早这个反射越强烈。

当宝宝吸吮一侧乳房时，另一侧乳房也会出现这种泌乳反射，因此有时孩子在一边吃奶，但另一边乳房也会发胀、发热、漏奶甚至喷奶。

其实宝宝吃母乳就是在给妈妈的乳房下订单，宝宝吃的越多，乳房就会产的越多，即使一时没能产那么多，但乳房会记得宝宝的需要量，也会逐渐加大生产力来满足宝宝的需要。

因此，宝宝才是天生的催乳师，比任何专家都好用，多吃才能多产;多产才能多吃，没事多喂喂，奶总会有的。

这里面的多喂其实包含了2点：喂奶频率和每次喂奶的时间，其中喂奶频率的影响要更大些，所以多喂主要是指勤喂。

乳腺炎是怎么发生的?

堵奶为什么乳汁产生之后还要宝宝不停的吸吮，因为只有不停的吸吮才能保证道路一直是通畅的，如果只产奶，而不能流出乳房，乳汁会蓄积在输乳管内，因此若不经常喂奶，缺少了宝宝的频繁吸吮，就容易堵奶，也容易进一步感染引起乳腺炎。

这也说明了为什么乳房肿胀要及时排空，不及时排空会让乳汁蓄积在输乳管内，蓄积时间越长，越容易感染。

乳头皲裂有些初次哺乳的妈妈，乳头从来没经历过宝宝的用力吸吮，因此容易发生乳头皲裂。

而乳腺炎就是由细菌入侵引起的，于是宝宝嘴巴里的细菌就容易通过皲裂的乳头进入乳管，引起乳腺炎。

得了乳腺炎怎么办?

乳腺炎最常见于产后6周内，宝妈会出现乳房坚硬，发胀，发红，发热，体温可高达38.3~38.9℃，同时伴随严重的乳房疼痛，如果有感染，可看见乳管皮肤上方肿胀。

怎么治疗和护理呢?

1.坚持喂奶

乳腺炎初期最好的办法是坚持喂奶，以免乳腺管堵塞。

这时不用去担心正在发炎的乳腺会对宝宝有影响，因为乳腺炎是乳腺的周围组织发炎，不会影响乳腺腺泡分泌的乳汁，因此可以继续喂奶，而且宝宝频繁地吸吮还会减轻妈妈的乳房肿胀感，促进乳腺炎的恢复。

注意喂奶时不仅要两边交替喂. 而且要喂得更频繁，每24小时至少喂8~12次，且每次喂奶时都要完全排空乳房。

2.冷敷

冷敷或冰敷能减轻乳房局部的胀痛，因此在每次喂奶后可用洗净的冷毛巾、湿纱布敷在乳房上。

3.休息

患了乳腺炎的妈妈要多休息才能让免疫功能恢复。

有的妈妈经常堵奶也没发生乳腺炎，就是因为她免疫功能比较好，但凡入侵的细菌都被免疫细胞杀死了。

4.对症处理

发热、疼痛严重时可以用对乙酰氨基酚或布洛芬，这两种药在哺乳期使用都是安全的，不会影响宝宝吃奶。

5.抗生素

如果乳腺炎的症状在1~3天内还未缓解，就要咨询医生考虑用抗生素了，以免发展成更严重的乳房脓肿。

因为乳腺炎常常是金黄色葡萄球菌感染引起的，所以临床医生往往会用经验性抗生素治疗，如青霉素、头孢氨苄等，一般疗程为10~14天。

至于美容院的催乳手法按摩，不仅没有用，还可能有害!

因为轻柔的乳房按摩会对疏通乳腺有一些作用，但按摩师往往下手重，大力的揉捏甚至会让产生乳汁的腺泡都被揉破，导致乳汁进入乳腺间质，继发炎症，形成可怕的乳腺脓肿，到时就只能手术了……

而且美容院的按摩师不是临床医生，并不懂乳腺的解剖生理，只是一味标榜祖传手法、疏经通络这些缥缈虚无的东西，所以宝妈真的别再拿真金白银送给她来糟蹋自己了!

怎么预防哺乳期乳腺炎?

按需哺乳

产后每24 h哺乳8～12次，如果乳房肿胀，可在每次喂奶前先热敷，来刺激泌乳反射，促进母乳流出。

在喂奶时轻柔的按摩乳房来预防堵奶的情况。

切勿长时间不哺乳，即使因为疾病无法哺乳的妈妈也要按时用吸奶器将乳汁吸空。

避免用人工奶嘴和配方奶

有的妈妈觉得自己胸小，奶水少，怕宝宝吃不够，再加上三姑六婆的数落，常常还没喂两天母乳就喂上了配方奶，奶水也越来越少了。

其实大有大的汹涌，小有小的精致，大胸多的无非是些明亮鲜黄的脂肪组织，而真正产奶靠的是乳腺组织，绝大多女性都一样的，因此小胸妈妈们要抖抖精神，坚信自己有一把好乳!

而且泌乳反射是良性循环，宝宝吸吮越频繁，身体产奶越多，反之同样，如果不曾坚持就换成配方奶，久而久之，奶水还就真没了。

试想宝宝喝配方奶多容易，根本用不着使上吃奶的劲就有量大管饱的奶，所以一旦换成奶粉喂，再想换回母乳就难了。

鼓励婴儿吸空两侧乳房

鼓励宝宝吸空一侧后再换另一侧，如宝宝不能吸吮，可用手挤奶或用吸奶器将乳汁吸出，保证乳腺管通畅。

避免紧身衣或文胸

胸罩过紧会压迫乳房，加重乳管堵塞，若乳头上若出现乳痂、水疱都要及时处理，以免乳汁被堵在出口了。

保持好心情

泌乳反射也会受到情绪的影响，压力、焦虑、疲劳、疾病都会抑制泌乳反射，所以如果你发觉自己的乳汁分泌不理想时可以先用些放松的技巧，找个安静舒适的地方哺乳，要知道，真正的泌乳反射有问题是极其罕见的，所以开心才是最重要的啦!

喂奶期间能不能跑步减肥

多翻身可防止子宫偏向一侧或后倾，还有利于恶露尽早排尽，一个月后可以做一些轻微的家务，几个月后可以坚持晚上锻炼。

早上空气中较为污浊，在太阳没出来以前很难挥发，不适于锻炼。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。

吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。

最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥，切忌剧烈运动。

哺乳期要循序渐进，不要企图产后“马上”恢复体形，产后体重的增加很大程度是哺乳的需要，要想减肥，就好好喂奶，哺乳可以让你消耗卡路里。

产后应该进行适当的运动，运动的目的不是减肥，而是帮助骨盆的肌肉和韧带恢复原有的弹性和张力。

一般是不提倡哺乳期的女性减肥的，尤其是节食减肥的，因为这样可能会导致宝宝的奶水减，母乳喂养其实就是最好的减肥办法。

如果想要通过跑步减肥，最好是慢跑，而且运动不要太过剧烈，而且在运动后，不要立即为宝宝喂奶。

关于喂奶期间能跑步减肥吗？一直以来是很多人都关心的问题，产妇在产后不出一个月内就想马上恢复自己的身体，可大家要知道过分的跑步会影响自己的乳房，给身体会带来影响，特别是许多刨腹产的朋友是严禁不能跑步的，想减肥可以通过喂奶的方式，来消耗自己的卡路里对减肥有帮助。

喂奶期间长副乳怎么办

副乳可能与激素变化、淋巴循环不畅、乳腺组织异常发育等因素有关，通常表现为腋下肿块、胀痛等症状。

1、调整哺乳姿势哺乳时保持正确姿势有助于减少副乳区域的压力。

建议采用摇篮式或侧卧式哺乳，避免手臂过度挤压腋下。

哺乳后可用手掌轻柔托起乳房，帮助乳汁回流。

哺乳间隔期间可适当活动上肢，促进局部血液循环。

2、穿戴合适内衣选择无钢圈、肩带较宽的哺乳内衣，避免过紧压迫副乳区域。

内衣尺寸应随乳房大小变化及时更换，夜间睡眠时可选择柔软透气的运动型内衣。

注意避免穿着带蕾丝或装饰过多的内衣，减少对副乳的摩擦刺激。

3、热敷按摩用40℃左右温毛巾热敷副乳区域5-10分钟，配合轻柔的环形按摩，从外围向乳头方向推按。

可涂抹少量橄榄油辅助按摩，每日重复进行2-3次。

热敷后适当抬高上肢，帮助淋巴液回流。

若出现皮肤发红或疼痛加剧应立即停止。

4、药物治疗若副乳伴有明显红肿热痛，可能需遵医嘱使用乳癖消片、小金丸等中成药调理。

对于合并乳腺炎的情况，医生可能开具头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

用药期间需暂停哺乳，定期复查评估疗效。

5、手术切除对于持续增大、反复发炎或影响生活的副乳，可考虑行副乳切除术。

手术通常在局部麻醉下进行，切除多余乳腺组织和皮肤。

术后需加压包扎，避免剧烈运动，定期换药观察伤口愈合期间暂停哺乳。

术后可能留有轻微疤痕，多数不影响功能。

哺乳期间出现副乳应保持局部清洁干燥，避免抓挠挤压。

饮食宜清淡，限制高脂肪食物摄入，适当补充维生素B族。

每日进行适度的扩胸运动和上肢伸展，促进淋巴回流。

若副乳持续增大、出现皮肤破溃或发热等感染征象，应及时就医评估。

哺乳结束后多数生理性副乳会自行消退，无须过度焦虑。