1个穴位,6个动作,每天10分钟,缓解肩周炎

作者:小菜 更新时间:2025-04-28 点击数:
简介:肩周炎是十分痛苦的疾病。

肩关节活动受限,如欲增大活动范围,则有剧烈刺痛发生。

严重时患肢活动受限不能梳头、洗脸和扣腰带,遇到最痛苦的一位患者,竟然不能掏出裤子后面口袋里的钱包。

奇穴缓解肩周炎 治疗肩周炎有一个奇穴在阴陵泉穴下一寸的位置,阴陵泉穴在小腿胫骨内侧的顶端,距离它一个手指宽度即是这个神奇的穴位。

肩关节活动受限的患

【菜科解读】

1个穴位,6个动作,每天10分钟,缓解肩周炎

肩周炎是十分痛苦的疾病。

肩关节活动受限,如欲增大活动范围,则有剧烈刺痛发生。

严重时患肢活动受限不能梳头、洗脸和扣腰带,遇到最痛苦的一位患者,竟然不能掏出裤子后面口袋里的钱包。

奇穴缓解肩周炎

治疗肩周炎有一个奇穴在阴陵泉穴下一寸的位置,阴陵泉穴在小腿胫骨内侧的顶端,距离它一个手指宽度即是这个神奇的穴位。

1个穴位,6个动作,每天10分钟,缓解肩周炎

肩关节活动受限的患者,可以按照X型取穴法(取患侧对面的穴位),拇指用力点揉对侧阴陵泉穴下一寸,患者同时忍痛活动受限在肩膀,慢慢加大活动幅度,待穴位处疼痛减轻后,肩部的活动幅度会明显加强,甚至当场恢复正常。

备注:如果肩膀僵硬,需要将局部小肠经和胆经揉软,再用此法,才会有效。

肩周炎功能锻炼方法

1.体后拉手法

自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧;另外,还可以在身体正面,用正常上肢辅助患肢抬上臂。

2.屈肘甩手法

背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋运动。

3.大鹏展翅法

手心向下平举双上肢,抬举30度左右,放平后再抬举。

4.头枕双手法

站立或仰卧,手十指交叉,放在头后部 枕部,先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。

5.背手下蹲法

身体背向桌子,双手臂向后,双手平放在桌面上,身体缓慢垂直下蹲。

6.爬墙法

离墙一尺侧身站立,患肢从低往高向上爬墙,还可以站立在门或单杠旁,尽量抬臂,双手往上够。

注意:肩周炎是一种慢性疾病,大家在运动过程中不要着急。

注:文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习,不能作为处方,请勿盲目试用,本平台不承担由此产生的任何责任!

1个穴位,6个动作,每天10分钟,缓解肩周炎

专栏

一分钟自学成为艾灸高手

作者:云南中医

79币

16人已购

查看

——END——

⊙版权声明:文章选自天医堂,如侵权请联系我们删除。

⊙投稿信箱:ynzywx@qq.com 欢迎您投稿

试管婴儿也会出现生化妊娠看看究竟是什么真相?

生化妊娠是指发生在妊娠5周内的早期流产,血中可以检测到HCG升高,大于25mlU/mL或者尿妊娠试验阳性,但超声检查看不到孕囊,提示受精卵着床失败,又被称为亚临床流产。

那为何做试管婴儿也会出现生化妊娠呢?首先,咱们要从胚胎着床过程讲起自然妊娠时,精子和卵子在输卵管中结合受精,受精卵通过输卵管的蠕动被输送到子宫腔,逐渐发育成胚囊或胚泡。

同时,子宫内膜也在积极准备着迎接胚胎的到来,当胚胎和内膜的发育步调一致时,胚泡和处于接受状态的内膜就会进一步亲密接触。

受精7~8天,胚泡钻入子宫内膜层,胚胎滋养层与子宫内膜最后建立了亲密的联系,这就是胚胎的着床。

而在试管婴儿过程中,发育到第3天的卵裂期胚胎,或发育到第5天的囊胚,会直接被移植到宫腔内,开始胚胎的着床。

与自然妊娠一样,试管婴儿也会出现胚胎着床失败的可能,发生生化妊娠。

导致试管婴儿生化妊娠差不多有这6个真相。

1、受精卵本身有缺陷一般来说,胚胎染色体异常可能是导致生化妊娠的重要真相。

在怀孕前三个月的早期流产中,有超过50%的流产真相是染色体异常。

除非是第三代试管技术,否则常规的试管婴儿技术并不能从外观上鉴别染色体有没有异常。

2、卵巢黄体功能不全黄体功能不好,会导致黄体酮分泌不足,子宫内膜异常,影响受精卵在子宫内的着床。

虽说试管婴儿有常规黄体支持,但由于药物剂量、药物吸收等个体差异,无法100%保证妊娠结局。

3、子宫因素子宫发育不良、子宫内膜薄、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等因素,都影响着受精卵的着床。

所以,做试管前最好把这些子宫异常因素都处理好 尤其是胚胎移植前,尽量为胚胎提供一个理想的温床。

4、免疫因素精子、精浆或受精卵是抗原物质,被阴道及子宫上皮吸收后,通过免疫反应产生抗体物质,使精子与卵子不能结合或受精卵不能着床。

5、外界因素吸烟 包括吸二手烟、饮酒、接触化学性毒物、严重的噪声和震动、情绪异常激动、高温环境等,都可导致胎盘和胎儿损伤,造成流产。

6、疾病病毒女性朋友怀孕前后出现高热、病毒、败血症等感染,会对卵子和受精卵的发育产生影响,造成流产。

所以,好孕天使建议孕前进行必要的体育运动,增强一下身体素质。

一次不知场所的胚胎着床,无法排除是否是在输卵管或子宫以外的其它部位,难道是一次宫外孕的异位流产?哎,试管婴儿并不能完全幸免宫外孕的。

偶发的生化妊娠多为胚胎本身质量不好,或者偶然因素导致受精卵染色体变异,被优胜劣汰被自然淘汰。

所以,偶然一次生化妊娠不要太紧张,下次继续移植,不过反复生化妊娠,那还是要好好检查医治后再考虑胚胎移植吧

区分病毒性感冒症状有哪些?吃什么药?

原标题:如何区分病毒性感冒症状有哪些?吃什么药?什么比挣钱更主要?2018年,华为研发投入达1015亿元人民币,占销售收入比重为14.1%,超越了微软、苹果和英特尔,升至全球第四。

今年,华为计划在研发方面投入1200亿元人民币。

虽然很多人会说研发投入的多少不能直接代表一家的科技实力。

确实,研发投入和科技实力有时候往往不成正比,但是研发投入能够体现出一家对于投资自己的重视程度,在某种程度上也代表着这家的未来竞争力。

所以说投资比挣钱更主要,一家重视投资、重视科研的公司代表着这家未来的竞争力。

以著名药企吴太集团为例,吴太集团的感康新包装就是不断投资自己的结果,感康新包装获得了六项专利设计,在外观上独树一帜,与大众感冒药有巨大的分别,其粘贴式的勋章设计让感康脱颖而出。

和华为一样,吴太集团看中的就是未来的竞争力,所以会投入大量的资金进行产品的升级与更新。

详情决定品质,感康重视产品详情上的打磨,追求精益求精,在包装设计与配色上,都有自己独特的设计。

并且药效显著,不含抗生素,副作用很小。

因为含有抗病毒成分盐酸金刚烷胺能够有效抑制病毒,从源头上医治病毒性感冒,感康又被人们誉为医治病毒性感冒的特效药,也让感康收获了更多的粉丝!国内市场上常见感冒药品牌有哪些?结合以上论述,我们再来回答什么比挣钱更主要?是一个对于自身的投资,对于产品的投资,还有一个的社会责任感。

返回搜狐,查看更多责任编辑:

加入收藏
Tag: 穴位
               

1个穴位,6个动作,每天10分钟,缓解肩周炎

点击下载文档

格式为doc格式

  • 账号登录
社交账号登录