【菜科解读】

有一位朋友问华子，为什么总是在说高血压，而不说低血压？华子说，因为有高血压的人很多，而且高血压的危害大，更多的人需要了解高血压的知识。

朋友跟华子说，她的血压就偏低，只有85/65mmHg，这种情况是怎么回事，对健康有什么影响？

华子告诉朋友，血压偏低的情况在女性中更多见，尤其是体型瘦弱的女性。

是否对健康有影响，需要看导致低血压的原因是生理性还是病理性。

血压在达到或是超过140/90mmHg时，是高血压。

而在血压低于90/60mmHg时，就是低血压。

低血压按照形成因素，可以分为生理性低血压与病理性低血压。

生理性低血压，指的是虽然血压偏低，但是没有任何不适的症状。

这种情况属于健康人群，而且可以称为神仙体质，因为血压偏低的人，心血管负担小，患心脑血管疾病的概率会更低。

病理性低血压，指的是血压偏低者，会出现头晕、心悸、乏力的症状，或是因为其他疾病造成的血压偏低。

没有症状的生理性低血压，不需要干预，也不会影响健康。

我们需要关注的，是病理性低血压。

大多数人的低血压找不到原因，可能与遗传、体质有关，称为原发性低血压。

某些疾病也会导致血压偏低，比如说出血（外伤出血、消化道出血、女性月经过多等）、各种原因导致的腹泻、过敏、严重感染、肿瘤、营养不良等原因，会导致继发性低血压。

高血压患者如果服用降压药过量，也会导致低血压。

原发性低血压所导致的症状通常不严重，多数为偶发、一过性的症状，一般不需要治疗。

有原发性低血压的人，多数为偏瘦弱的女性，通过运动锻炼、增加营养，提高身体素质，低血压就可以得到明显的改善。

血压偏低的人，容易出现体位性低血压。

表现为在卧姿、坐姿或是下蹲的时候，如果突然站立，会出现头晕、乏力、心慌的表现，严重者会晕倒，有可能摔伤。

所以血压偏低的人，要慢起、慢动，避免自己受伤。

在低血压发作的时候，需要尽快采取坐位或是卧位。

食盐摄入过多会诱发高血压，所以低血压的人，增加食盐摄入量、同时多喝水，也可以帮助升高血压。

不过食盐摄入过多，对心脑血管不利，所以这个方法需要谨慎使用。

中药里的甘草、参麦也有升高血压的作用，但可能会带来一定的副作用，需要在医生指导下使用。

如果是继发性低血压，则需要对原发疾病进行治疗。

而诱发低血压的疾病，通常较重，无法自行治疗，需要及时就医诊治。

总结一下，体型瘦弱的人，尤其是女性，容易出现低血压的情况。

但没有症状的低血压不会影响健康，不必干预。

如果是无原因的原发性低血压，通过多运动、增加营养、改善生活方式等方法，可以有效干预，缓解症状。

如果低血压长期不缓解，或是因为其他疾病造成的继发性高血压，就需要找医生帮忙才可以了。

夫妻长期没有房事，有啥危害？

例如，性学专家潘绥铭的研究表明，无性婚姻就像癌细胞，随着时间拉长，会逐渐吞噬很多夫妻的感情。

就像苏军和杨媛，因生育后长期无性，原本就不太牢靠的感情基础受到冲击，两人之间产生了嫌隙和生疏感。

引发婚外情：从男性角度而言，性往往是生活中的主要组成部分，若不能从妻子这里得到满足，可能会想方设法从别的地方获取。

国内婚外情比例较高，女性出轨比例达13.3%，男性出轨率更是高达34.8%，无性婚姻是催生婚外情的一个重要因素。

比如一些男性在无性婚姻状态下，容易在外寻找情感和生理上的寄托，从而破坏婚姻关系。

对生理及心理健康的影响生理健康方面：长期没有房事可能对夫妻双方的生理健康产生一定影响。

对于男性来说，规律的性生活有助于维持生殖系统的正常功能，缺乏房事可能增加前列腺疾病等生殖系统问题的发生风险。

对于女性而言，适当的性生活可以促进阴道分泌物的分泌，保持阴道的润滑和弹性，降低妇科疾病的发生几率。

心理健康方面：无性婚姻会给夫妻双方带来心理压力和负面情绪。

一方可能会因为无法满足对方的性需求而感到自责、焦虑；

另一方则可能因为性需求得不到满足而产生失落、沮丧等情绪。

这些负面情绪如果长期得不到缓解，可能会进一步影响夫妻双方的心理健康，导致抑郁、焦虑等心理问题的出现。

对孩子成长的影响家庭氛围不佳：无性婚姻造成的感情冷淡会影响家庭氛围，孩子在这样的家庭环境中成长，容易感受到父母之间的冷漠和疏离，缺乏安全感和幸福感。

例如，一些无性婚姻是从生育期间开始的，而婚外情的发生往往也伴随着亲生子女的出生，夫妻因无性出现感情危机，矛盾频发的家庭环境会对孩子的心理造成创伤。

影响性格形成：长期处于无性婚姻导致的紧张家庭氛围中，孩子可能会出现性格内向、孤僻、自卑等问题，不利于其健康性格的形成和良好人际关系的建立。

对多个家庭的影响破坏家庭稳定：如果无性婚姻引发婚外情，会破坏多人家庭，给多个人的生活带来负面和不稳定的元素。

婚外情不仅会伤害夫妻双方的感情，还会对涉及到的其他家庭成员造成伤害，引发家庭矛盾和纠纷，甚至导致家庭破裂。

为避免无性婚姻带来的危害，夫妻之间应学会体谅对方，从怀孕等特殊时期开始就做好相应准备。

男性要担负起责任，在特殊阶段克制自己；

女性要调整好心情和状态，与丈夫保持沟通，适当照顾对方在性方面的需求。

随着年龄增大，适当增加性爱频率，保持亲密接触，有助于维持夫妻感情在线状态。

倘若小行星路过地球，会有哪些危害影？

假如这颗小行星真的撞上地球，威力足以夷平一座小型城市。

这颗被命名为“HL129”的小行星，大小和一辆巴士差不多，宽约七．六公尺，三日距离地球最近时仅三十...... 一颗上月底才发现的小行星，本月三日与地球擦身而过，距离地球仅三十万公里，比月球更靠近地球。

假如这颗小行星真的撞上地球，威力足以夷平一座小型城市。

这颗被命名为“HL129”的小行星，大小和一辆巴士差不多，宽约七．六公尺，三日距离地球最近时仅三十万公里，相较之下月球和地球的距离还有约三十八万公里。

与地球相撞的威力，相当于一九四五年美军轰炸日本广岛的原子弹的一半，一旦不幸撞上大城市，恐将造成重大伤亡。

来揭秘吧据悉，HL129小行星是在四月二十八日才被美国亚历桑纳大学“列蒙山巡天观测”（Mount Lemmon Survey）团队发现。

报导指出，美国航太总署NASA科学家及全球各地天文研究学者，一直在监测可能撞上地球表面的小行星动态。

据NASA估计，太阳系中的数百万颗小行星大约只有1％会被发现。

但一项惊人的新研究显示，地球遭小行星撞击的机率比原先预期的高出十倍。

科学家警告，地球到现在还平安无事完全是“运气好”。

过去的小行星撞击地球事件多半发生在大气层高处，或在大西洋和太平洋等无人居住地区，但去年俄罗斯的车里雅宾斯克（Chelyabinsk）曾发生陨石撞击事件，造成数百人受伤。

致力防止小行星撞地球的B612基金会的研究显示，2000至2013年间共发生二十六起小行星撞地球并引发核弹规模的爆炸事件，有些威力甚至远超过摧毁日本广岛的原子弹。