爱爱生活活动时，男女想要增进性爱双方的快感，就要适当的变换一下做爱时的姿势，那么有哪些让女人感到爽的同房姿势呢？房事啪21种动作图，相信经过不断变换的性爱姿势能够带给两个人不一样的性爱体验。
让女人爽到叫不停的同房姿势 1、激情森巴舞
女方先面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆。
男方面对她躺下，双腿伸直，用双手方抓住她的肩膀或腰侧。
男方可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形来变换进入时的刺激点。
2、传教士姿势
女子躺卧，两腿竭力分开，男子栖身于上，靠双臂来支柱自己的分量。
在这种姿势下男子可以毫无约束地靠他的大腿来做划圈或是活塞运动。
男子也可尽量贴近女子将一部分分量依托在女子身上，此时他的耻骨可能对女子的阴蒂形成刺激。
而女子亦可运用她的双腿努力抬起身体的中段，或用手抱住男子的身体以操纵一下他的活塞运动。
五种错误姿势让女性腰部很受伤？
伤腰姿势1：蹲下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。
高低式蹲姿最利于腰部健康，右脚在前，左脚在后，两腿靠紧向下蹲，右脚全脚着地，小腿垂直于地面，左脚跟提起，脚掌着地。
伤腰姿势2：提很多人都喜欢用一个手提重物，这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。
正确方法是，两手分摊重物力量，让腰椎均匀受力。
提的东西也不能太重，蛮力最伤腰，搬重物最好借助工具。
伤腰姿势3：站常见的不正确站姿主要是含胸屈颈、双肩耷拉，这样很容易压迫脊椎和周围神经，影响心肺功能，时间长了还会导致颈椎骨质增生、椎间盘退化等颈腰椎疾病。
因此，站立时腰部要保持平直，从侧面看，耳、肩、髋、膝与脚踝应该处于一条线上，骨盆稍向前倾。
伤腰姿势4：坐人的一生中人，坐的时间多于走的时间。
坐的时候歪歪扭扭、前弓后背，会导致腰肌劳损、脊柱弯曲、近视等问题。
正确坐姿是，腰背挺直，和大腿成90度角，坐在椅子正中间，也可以稍向前倾，上半身别向左右两边倒。
这个姿势坐累了，腰可以稍向后靠一些，最好在椅子上放个靠垫。
伤腰姿势5：扛扛东西时，有的人习惯一股脑儿地把东西甩到肩上，用单肩的力量去扛，这个过程也可能使腰部拉伤。
扛东西所用的力气是整体的，不但需要手臂的力量，还要借助腰部和腿部力量。
最好先半蹲，将重物慢慢先提至腰部位置，再放在肩上，就像举重的动作一样，有一个缓冲，还要注意左右肩换着扛。
建议经常扛东西的人平时加强锻炼，比如做做俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等。
