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生活中,我们经常能听到这样的说法,用?性别,来给很多现象和问题贴标签。
比如:
女性发脾气是常见的事情,所以不要跟她们讲道理,要让着她们;
女性考虑问题总是比较感性,不如男性那么理性、严谨、全面;
女生的数学成绩普遍比较差,因此选文科的女生更多;
……
许多像这样的认知,已经成为我们根深蒂固的信念。
我们在生活中哪怕不会直接这样讲,但多多少少都会有类似的想法和感受,并且用这些信念去理解和认知他人。
那么,这些认知真的正确吗?男性和女性,除了我们普遍认可的体能差异之外,在大脑上,究竟会有什么样的差异呢?
今天的文章,我想总结一些比较新的研究,给这个问题一些解释。
希望能够更新你的知识库。
首先,聊聊智力。
智力可能是关于男女大脑差异讨论最集中的领域。
很多人认为,女性智力更高,因为在青少年阶段,女生总是比男生更早熟;
也有很多人认为,男性智力更高,因为在普遍认为更难的理科上,男生的成绩一般比女生更好。
那么,男女之间,究竟有没有智力上的差异呢?究竟是男性更聪明,还是女性更聪明呢?
这个问题,最早是由 1932 年的一项大规模研究给出了答案。
这项研究测试了苏格兰几乎所有 11 岁的孩子的智商,并得到一个一般性的结论:
男生和女生的平均智商没有显著差异,唯一的差异在于:女生的智商成绩更?集中,而男生的智商成绩更?离散。
也就是说:男生和女生平均来说智商是差不多的,区别在于女生集中在平均智商周围的人更多,而男生群体中低智商和高智商的个体更多。
在随后的数十年间,许多其他研究都得到了类似的结果。
不过,也有一些研究,结果稍有不同。
比如:2004 年一项元分析认为:男生和女生在6岁之间在智力上无显著差异,但在15岁之后男生开始产生优势,在成年人中,男生的平均智商大概要高出5分。
Lynn & Irwing, 2004
为什么会产生这样的矛盾呢?究竟哪种观点是正确的呢?经过近十几年的研究,一个比较接近共识的结论浮出水面:
男性和女性在整体上不存在智商差异,但是各自有擅长的方面:男性在运动、空间和视觉方面较为擅长,而女性在社会认知和语言理解方面更擅长。
因此,如果智商测试的设计过于?偏袒某一方面的表现的话,就有可能得到男性更聪明或女性更聪明的结论。
而如果排除掉这些因素,单纯测试更加纯粹的?生理特质的话(比如记忆力),男性和女性的差异就消失了。
那么,我们大体上可以得到什么结论呢?
0)智力是一个非常复杂的领域,目前没有一种测试是能够全面、严谨地测量智力的,我们只能依赖智商和认知能力测试,?大致地去理解和衡量智力。
1)在基本的生理特质上,男性和女性没有显著差异;
在大规模(全球)、全方位(多项能力)的测试上,男性和女性没有显著差异。
2)在具体的领域上,男性更擅长视觉、运动和空间能力,而女性更擅长社会、语言和理解能力。
3)一般来说,女性在智商分布上更集中,更靠近平均值;
而男性在智商分布上更离散,处于两端的个体更多。
最后一点可以大致参考下面这张图:
虽然我们大体上能够有这样的共识,不过,可能有一些小问题,仍然有待我们去解决。
比如:
理论上说,男性的大脑体积比女性更大,难道对智力没有影响吗?
有些心理学家持这个观点。
他们认为,普遍来说,男性的大脑体积比女性大10%,而大脑体积跟智商有微弱的相关性,所以理论上说,这种差异应该能反映到智力上。
但比较新的研究认为,智力是一个非常复杂的领域,它更多是依赖于各个脑区之间的联通和协同,因此这种体积的优势即使有,也相当微弱,基本可以忽略不计。
如果说男女没有显著智力差异,那么为什么大家总认为女生的数学成绩没有男生好?
一项 2020 年的研究认为:女生的数学成绩较差,很可能跟该地区过于推崇成绩的风气有关。
该研究发现:一个地区越推崇数学成绩,会使得该地区的学生对数学的兴趣下降,而女生似乎更容易受这种效应影响 —— 这被称为?女性放大效应。
Eriksson, 2020
也就是说:我们之所以会觉得女生数学不好,更大的可能是因为我们整个社会太推崇成绩,导致大家生活在压力之中,对数学的兴趣减弱,从而降低成绩,而女生更容易受这种社会压力影响,这就导致女生?看起来数学成绩更差。
为什么男女之间会有擅长领域的差异?这种差异来自于什么呢?
近 10 来年的研究,开始从单纯的智商测试,转移向脑成像研究,来探究我们在处理不同任务时大脑的活跃和使用。
一些初步的结论是:
女性的智力更多依赖于额叶,而男性更多依赖于颞叶和枕叶;
(Narr 等, 2007
男性的智力跟大脑白质的联系更密切,而女性的智力更多表现为神经连接效率;
Yan 等, 2011; Ryman 等, 2016
男性的智力更多表现为左脑和右脑的内部连接性,而女性更多表现为两个半球和全脑连接。
(Ingalhapkar 等, 2014)
……
这些结论共同表明了一个观点:两性之间在大脑的使用上有其自己的偏好,而这种偏好可能会导致擅长领域的不同,但就整体而言,并没有显著的差异。
根据前文,我们已经理解了:男性和女性在智力上并没有显著差异。
那么,所谓的?男性更加理性,女性更加感性,或者说?女性更加情绪化,容易受感情影响,正确吗?
也对,也不对。
为什么这样说呢?传统的观念是:女性的情绪波动会更大、更不稳定,这导致在许多跟情绪相关的实验中,都会排除女性参与者,以免误导结果。
但 2021 年的一项研究发现:男女在情绪变化和波动上并无显著差别,?女性更加情绪化可能只是我们的刻板印象。
Weigard 等, 2021
这项研究招募了 200 多名男性和女性,展开为期 75 天的调查,让他们通过填写问卷来分析情绪。
结果发现:男女的情绪剧烈性、周期性和不稳定性,基本没有差异。
当然,很多人的基本认知是:女性的激素分泌可能会造成更剧烈的情绪波动。
因此这项实验特地增加了一组,让参与者通过服用药物调节体内的激素水平和调整生理期。
结果发现:服用药物、不服用药物和男性,三个组并没有显著的差异。
从这个角度来说,女性更容易产生情绪、情绪波动更大,其实很可能并不成立。
一种可能性是:我们很可能只是简单地把男性的情绪解释为?热情、有活力,而把女性的情绪解释为?情绪化 —— 实际上,他们所产生的情绪,很可能是一样的。
但为什么说这个观点也有对的部分呢?
一个原因是:女性大脑中的镜像神经元更活跃,这导致她们更容易对别人的遭遇?感同身受,也就是我们俗称的?共情能力更强。
因此,当男性和女性面临同样的情景时,女性所接收到的?别人的感受相关信息会更多,这些信息可能会导致她们产生不同的判断,做出不同的选择。
另一个原因是:前面讲过,女性在智力上更擅长社会认知,与此同时,女性大脑的全脑连接更强,这导致女性在思考和处理问题时,往往会考虑更多的信息 —— 包括考虑他人的感受、立场和观点,从而,显露在外的,可能就是更加温和、感性、犹豫,没有那么?果断。
但说到底,所谓的?果断,其实也只是我们的社会所构建出来的?优势而已,它本身并不一定真的就是?更好的。
所以,简单的结论是:女性跟男性在情绪上并无太大不同,两者最大的差别,可能是女性在考虑问题时,会更多地考虑?别人的感受,从而导致需要纳入思考的信息、需要权衡的问题会更多。
至于这具体是好事还是坏事,就需要视具体情境而定了。
那么,两性在性格上,有没有差异呢?我们能不能仅仅依靠一个人的行为,就说他?更像男性或者?更像女性呢?
2015 年的一项实验做了非常细致的研究。
研究人员扫描了 1400 名参与者的大脑,年龄跨度达到 13 - 85 岁,主要集中在 29 个大脑区域,试图找出普遍的男女差异。
(Joel 等,2015)
结果是什么呢?答案是:没有结果。
大多数人的大脑结构从整体来说都是相似的,而从细节来说又各有不同,但这些不同无法按照性别划分成两种。
简单来说就是:没有规律。
因此,结论是什么呢?
男女的大脑从先天来说基本没有差异,并不存在哪个脑区,男性比女性普遍更大、更厚,或是女性有而男性没有 —— 差异基本都来自后天对大脑的使用和训练,包括职业、爱好、生活方式……这些因素的影响远远高于先天。
简单来说,在大脑的结构上,两性是基本一致的,差异只是在大脑内部神经元的连接上。
而神经元的连接极大程度依赖于后天,比如你所成长的环境、遇到的境况、面临的挑战、解决问题的方式……是它们塑造了我们的大脑,让我们显露出微弱的?两性差异(也就是前面讲过的大脑差异)。
与之对应,一个组织 clearerthinking.org 做过一系列的研究,针对 1.5 万人,分析了他们的性格特质。
结果发现:在总计 600 多个跟性格相关的问题上,男女之间不存在性别差异。
唯一存在微小和中度性别差异的,只有 18 个问题。
根据这 18 个问题的不同,男性基本上会更愿意冒险、更愿意评价自己、心理承受能力更强;
而女性基本上更加平和、善良、有同情心。
而即使是这 18/600,整体的差异也非常小。
大约只有1%的男性和女性拥有?非常鲜明的性别特征,绝大多数参与者基本都靠近平均值。
一个相似的结果是:2014 年的一项研究,调查了 100 多种不同的行为,测量它们在男性和女性中常见的频率。
结果发现:我们无法仅仅按照性别,把结果分成2组。
也就是说:在所有的性格和行为中,男性和女性基本都是?混杂的。
并没有哪些性格特质更倾向男性,也没有哪些行为是女性的专属。
这些研究可以给我们什么结论呢?
尽管我们在生活中,经常会说某些行为?跟女人一样或者?跟男人一样,但实际上,这些只不过是社会的刻板印象和标签而已。
从严格意义上讲,从统计学的角度来说,并不存在哪些行为,更?男性化,或者?更女性化。
说了这么多,我想表达的是什么呢?
简单来说:男性和女性,从大脑上,并不存在太多的先天差异。
两性的差异,基本都是后天被社会所构建出来的。
我们这个社会,总是喜欢给我们各种各样的规训:男人就应该如何如何,女人就应该如何如何;
男生更适合什么,女生更适合什么;
男性就该有男性的样子,女人就该有女人的样子……
一个男人如果优柔寡断,我们就会说他?婆婆妈妈;
一个女人如果大大咧咧,就容易被人说?女汉子;
一个男性如果去从事传统被认为偏女性的职业,就容易引来歧视和鄙夷;
一个女性如果在传统被认为偏男性的领域做出成就,也很容易招来更多的关注和审视。
但这些?应该如何?适合什么?该有的样子真的存在吗?真的正确吗?
其实并不然。
一个人的出生,在他所有已经被决定的先天因素里,能够影响他未来发展和成就的,性别可能是最不重要的因素了。
当然,我不是说男性和女性完全不存在差异 —— 比如身高,体能,生育,在这些?身体上的方面,两性的差异是非常明显的,毋庸置疑。
但在?大脑上的方面,比如智力、性格、行为等,两性并没有很大的差异。
它们的差异仅仅来自于社会的构建。
我们的社会认为两性应该是什么样子,这才造就了它们现在的样子。
所以,无论你是男性还是女性,你都没有必要被社会的认知所束缚。
你想做什么,你想怎么做,你想成为一个什么样的人 —— 这些的决定权在你自己,而不在别人手上。
我们无法决定我们的出身,但我们永远可以决定我们的未来。
与大家共勉。
原标题:《关于两性,你也许不知道的事情》
哪些小技巧可以帮助提高中年夫妻的性功能
随着年龄的增长,身体的机能会出现下降,其中性功能的能力也会跟着下降,特别是步入中年期的男女,步入中年期后不管是男女生会因为生活压力的增加而让性生活被影响,也就导致性功能下降性功能是人类在性反应周期不同阶段的生理、心理等反应。性功能可随年龄、性活动经历、健康状况、环境和心理因素等的不同而变化,以下是提高中年夫妻性功能的一些方法:一、让自己的心情愉悦大多数男女在进入中年期后会因为自己工作以及生活上的压力过大,而让自己长期处于情绪不稳定的状态会自己过于焦虑而容易发脾气,却不知道情绪容易让自己的性功能受到影响,尤其是男性。
所以在进行性生活的时候要让自己的心情愉悦,心情愉悦人能够让情绪稳定,从而避免性生活受到影响。
二、对自己的性功能有信心不管是男女,在进入中年后都要对自己的性功能有信心,认为自己的性功能是比较强健的,才能够让彼此得到愉悦,不要让自己抱有害怕不安的心理,让自己总是感觉自己的性功能不行,这样就容易让自己的心理负担加重而导致能力下降。
三、要有适当的性生活有一些男女在进入中年后因为生活的繁忙以及工作的压力比较大而让自己没有时间进行性生活,却不知道适当的性生活可以促进身体性激素的分泌,从而帮助提高性能力,如果让自己过度的克制性生活,会导致卵巢早衰或者是前列腺功能下降。
四、多进行体育运动体育运动能够帮助增强自己身体的体质,还能够提高性功能,特别是一些长期有运动的人,可以让自己身体的血液循环,也能够让自己的体力增加,这样在进行性生活的时候也就能够让自己的体力足够,让性生活维持更久。
温馨提示,男女在进入中年后性功能会有所下降,因此在出现性功能下降后要多观察自己,并且采取以上这些小技巧能够提高彼此的性能力,从而防止性能力的下降影响到性生活,导致彼此间的感情也会影响。
另外对于男女来说,在平时可以多吃一些帮助提高性能力的食物,多吃这些食物能够让身体的激素分泌过多,也能够让自己的体质增强,进而避免影响到自己性生活。
老是硬不起怎么调理?性勃起功能障碍
功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗及干预等方式改善。勃起功能障碍可能与心理压力、血管病变、神经损伤、激素水平异常及药物等因素有关。
1、生活方式调整保持规律作息与适度运动有助于改善血液循环,建议每周进行如快走或游泳。
减少酒精摄入与戒烟可降低血管内皮损险,避免高脂饮食以防。
地中海饮食模式富含全谷物与深海鱼类,对血管功能有保护作用。
2、心理疏导焦虑或抑郁等心理因素可通过认知行为疗法缓解,伴侣共同参与治疗可提升效果。
避免过度关注性表现,建立放松的亲密环境。
持续性心理障碍需专业心理咨询,必要时联合抗焦虑药物如帕罗西汀片。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片能增强勃起硬度,需在医生指导下使用。
雄激素替代治疗适用于睾酮水平低下者,常用十一酸睾酮软胶囊。
盐酸阿扑吗啡舌下片通过激活多巴胺受体改善勃起功能。
4、物理治疗低强度体外冲击波疗法可促进阴茎血管新生,改善组织微循环。
真空负压装置通过机械性充血辅助勃起,需配合收缩环使用。
盆底肌训练增强肌肉控制力,每日进行凯格尔运动。
5、手术干预阴茎假体植入术适用于药物无效的重度患者,可选择半硬性或可膨胀性假体。
血管重建手术对动脉性勃起障碍有效,需术前完善血管造影评估。
手术风险包括感染与机械故障,术后需定期随访。
日常需保持适度性生活频率,避免过度疲劳。
控制高血压与糖尿病等基础疾病,定期监测血糖血压。
增加富含精氨酸的食物如核桃与瘦肉,避免长时间骑自行车压迫会阴。
若症状持续超过3个月或伴随其他异常,应及时至男科或泌尿外科就诊评估。










