【菜科解读】

有人问华子，你为什么总是不厌其烦地重复讲高血压，我都快听烦了。

华子对这位关注华子已久的朋友很是抱歉，其实华子总说重复的话自己也会烦，但是高血压仍然是个不得不讲的话题。

因为还有很多人不知道高血压的危害，尽我们最大努力去宣传，知道的人越多，帮助的人就越多。

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1、患病人数高：我国1991年患高血压人数大约是9千万，在2004年的时候就达到了1.6亿，而以2018年的统计数据按人口结构估算，我国18岁以上的成人中患高血压的人数已经超过了3亿。

高血压人数的快速增加，与我国人口老龄化的关系相关。

因为人年龄越大，血管就越会趋向硬化，血压也就越高。

想保证老年人生活的健康幸福，血压是一个不可忽视的问题。

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2、致残率高：以《中国脑卒中防治报告2018》中的数据统计，中国有脑卒中患者1242万人，其中75%的患者因为脑卒中丧失劳动能力，超过40%的患者重度致残，每年新发病的脑卒中患者超过300万人。

大脑神经一旦死亡之后，就不可再生，脑卒中的后遗症难以痊愈。

很多脑卒中的患者对华子说，患病之后就没有了生活的质量，也没有了生命的尊严，那种痛苦生不如死。

而引起脑卒中最危险的因素就是高血压。

3、致死率高：以前我们大家总是谈癌色变，但现在心脑血管相关的疾病，已经超过癌症成为我国居民最大的死因。

而高血压，正是造成心脑血管疾病最主要的元凶。

高血压很难缠，无法彻底根治，但它又是可以控制的危险因素。

认识到高血压的危害，掌握控制血压的方法，就可以享有高质量的长寿晚年生活。

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1、知晓率低：我国现在有3亿高血压人口，而知道自己患了高血压的人只有一半，也就是说有1.5亿人不知道自己患有高血压，对高血压的危害毫无自觉。

很多人一直到高血压引起了器官损害，比如发生了心力衰竭、肾衰竭或是脑出血等疾病，到医院诊治时才知道自己的血压高。

但到引起疾病时，已经很难逆转了。

2、服药率低：高血压是一种可以控制，但无法根治的疾病，大多数的高血压患者都需要坚持规律服药来控制血压。

但中国已知自己患有高血压的患者，服药率还不到一半。

也就是说至少有7000多万的高血压患者，明明知道自己血压高，但依然没有服用药物来保护自己，眼睁睁看着高血压一点点的危害自己的健康。

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3、控制率低：而在服药的7000多万高血压患者中，只有15%的患者可以把血压稳定控制在标准范围内。

85%的患者处于三天打鱼，两天晒网的状态，对降压药吃吃停停，只有自己感觉不舒服了，才吃几粒降压药。

从上面的数据，可以计算出一个结果，就是我国3亿的高血压患者，只有1千万人的血压得到了较好的控制。

其余2.9亿人，都处于高血压的威胁之中，这也是我国心脑血管疾病高发的主要原因。

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原发性的高血压没有确切的发病原因，目前已知高钠盐饮食、长期精神紧张、遗传、肥胖、年龄老化都是高血压的危险因素。

所以坚持多素食、低盐、多运动、作息规律的健康生活可以预防高血压的发生。

即使发现患了高血压也不必过于担心，因为高血压本身并不可怕，可怕是它对多种器官的损害。

这种损害不是一朝一夕就会发生的，而是要经过长年累月的侵袭才会造成严重的后果。

从造成器官功能下降到最终发病，差不多要经历5~10年的时间。

只要能及时发现高血压，及时进行治疗控制血压，就会避免这种损害。

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所以说，大家应该重视高血压的危害，多关心自己的血压。

每半年花几分钟测一次自己的血压，发现血压有升高的苗头，一定要积极干预，通过改善生活方式来调理自己。

确诊了高血压的人，一定要在医生指导进行规范的药物治疗，把血压控制好。

保证自己的健康，才能保护家人的幸福。

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黑洞死亡形成白洞 科学家猜测或与宇宙大爆炸有关

然而，科学家们在研究黑洞的同时，也开始逆向思维进行思考，是否黑洞走向死亡时，会完全转变为另一种状态，形成与自身特性完全相反的物质或天体，我们称之为白洞。

　　根据爱因斯坦的相对论，当一颗大质量恒星接近生命的终点，它常常会发生无法逆转的塌缩，形成一个黑洞，并将其周遭的一切物质——包括光——全部吞噬。

当很多科学家在关注和讨论黑洞的时候，也有一些科学家在研究白洞。

一项新的理论指出黑洞的死亡方式可能是以转变为白洞的方式进行的。

理论上来说，白洞在行为上恰好是黑洞的反面——黑洞不断吞噬物质，而白洞则不断向外喷射物质。