吃哪些食物可以让胸变大
【菜科解读】
丰胸食物大揭秘
吃哪些食物可以丰胸?
丰胸一直都是各位爱美的女性们谈论的话题，丰胸的方法有很多，如，按摩丰胸、丰胸食物、丰胸产品等等。
吃哪些水食物可以丰胸?
（1）肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮胸部肌肉生长。
而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。
（2）核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。
（3）中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。
（4）奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。
（5）海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。
（6）蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。
而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。
（7）水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。
牛油果丰胸吗？牛油果吃丰胸？吃多久有效？
它不仅美容养颜抗衰，而且还有丰胸瘦身的效果。
那么牛油果怎么吃才能达到丰胸的效果呢？一起来学习吧~牛油果能丰胸吗牛油果能丰胸。
牛油果的营养成分比较丰富，而且含量也比较高，尤其是不饱和脂肪酸和维生素的含量极高，我们都知道，女性的乳房中50%都是脂肪，而另外的50%是韧带，乳腺，血管，淋巴以及神经，乳房中的脂肪是乳房弹性的关键，牛油果中的不饱和脂肪酸和维生素A、C、E对乳房发育和维持弹性有重要的作用，因此，有一定的丰胸效果。
牛油果怎么吃丰胸牛油果的丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。
材料：成熟牛油果半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml做法1、牛油果半个，挖出果肉;2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁;女性吃牛油果的好处1、抗氧抗衰老它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。
牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。
2、保护子宫健康因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。
女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
5、保护肝脏牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。
这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。
6、美容牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒保健作用。
阿胶能丰胸吗？阿胶吃效果好
阿胶吃起来什么味道略带有黄酒的香味，同时口感细腻、微甜。
阿胶糕的主要成分是阿胶、核桃、黑芝麻和红枣。
阿胶糕属于药食同源产品，采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成。
具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效。
古人食用阿胶糕，早年间主要是为了美容养颜，但是食用的过程中，发现对调节月经、缓解痛经、改善睡眠、提升免疫力等都有好处。
