近日，小林和舍友就腿毛多少是不是代表雄性激素高低的问题起了争论。
小林从小到大身上的体毛都很少，在发育后也是如此，身边的朋友在发育期后腿毛都长得很旺盛，他觉得是自己天生的体质问题，没有太当回事。
但这次舍友告诉他，这很可能是他体内雄性激素分泌过少引起的，劝他赶紧去医院查一下。
舍友讲话的调侃口气和眼神，令小林非常不舒服，当下小林就和他起了争执。
虽然小林的身体没有出现任何不适，但被舍友说了以后，他也有些拿不准主意。
于是发来私信询问小编，腿毛少真的是雄性激素分泌少所致吗？
身体有这3个迹象的男人，雄性激素有待补充
事实上，并非所有男性腿毛过少都是因为雄性激素分泌太少引起，雄性激素只是影响因素中的其中一个，相较于雄性激素分泌多的男性，分泌量少的体毛量会更少一些。
除了这个因素以外，遗传因素、种族不同也会影响到体毛的数量，不能武断地认为腿毛少就是雄性激素分泌少引起。
对于男性而言，体内雄性激素分泌少时，身体会出现这些表现。
肌肉量少：雄性激素可促进蛋白质合成和抑制蛋白质分解，一些雄性激素分泌量少的男性，想要练出肌肉会艰难许多，整个人看起来会比雄性激素分泌高的男性要羸弱不少。
胡须少：胡须的多少和雄性激素分泌之间有很大关系，一般雄性激素分泌少的男性胡须生长量也会少，甚至几天都不需要刮一次胡子。
而雄性激素分泌旺盛的男性，日常胡须生长的会非常旺盛，每天都需要刮胡子。
性欲不强：男性性欲的强弱和雄性激素分泌有很大联系，一般情况下性欲强的男性雄性激素分泌也会更旺盛一些。
反之，雄性激素分泌少的男性，对于同房会表现的兴致缺缺。
男性一旦发现自己雄性激素分泌过低，或可以通过饮食的方式来进行补充，这些食物可适当多吃。
男性雄性激素低，如何通过食补恢复稳定？
1、动物内脏
含有丰富的胆固醇和肾上腺素、性激素，进入体内后可促进性激素合成，增加男性的雄性激素分泌量。
2、含锌的食物
含锌量高的食物包括有牡蛎、牛肉、牛奶以及豆制品等，摄入充足的锌元素可促进男性生殖系统功能恢复正常，对于健康有很大好处。
3、含钙量高的食物
包括有牛奶、鸡蛋、芝麻酱等，真和食物进入体内后可帮助男性内分泌机能维持稳定，可一定程度促进雄性激素分泌。
4、富含维生素的食物
包括有水果、蔬菜等，这些食物内含有的丰富维生素可帮助延缓衰老和预防性功能衰退，对于男性健康有很大好处。
雄性激素分泌量少的男性，除了注意多吃上述的这些食物以外，日常还需要做好这些事。
首先，要保证有足够的运动量，运动可促进身体新陈代谢速度加快，也可以刺激睾丸生成雄激素，改善分泌量不足的现象，推荐男性更多的去锻炼下肢力量。
运动一定要循序渐进，并且要坚持下去，每周至少保持5次运动，每次运动的时间不少于30分钟。
其次，每天要保持7~8小时的睡眠时间。
充足的睡眠可以让男性体内的内分泌系统、各脏器功能都维持在良好状态下，有助于促进雄性激素分泌。
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第三，男性在日常还需要保持情绪稳定。
长期处于暴躁、紧张、压力过大的状态下，会导致内分泌系统紊乱，雄激素的分泌也容易出现异常减少。
最后，一些通过生活调理无法改善雄性激素分泌少的男性，建议及时去专业医院寻求医生的帮助，必要时可通过药物来补充治疗，前提是要由专业医生指导。
雄性激素对于每个男性而言都十分重要，在生活中男性一定要多观察自己的身体，出现异常及时就医。
参考资料：
[1]《男人如何补充雄性激素去提高性能力？》.知乎-男科专家李柳骥.2021.4.26
为啥女人也体毛旺盛男生会介意自己的女朋友腿毛多吗？一文揭秘
那是在大学的澡堂，我露出大腿的那一刻，身边一些人开始窃窃私语，甚至有的人还发出了窃笑声。从那时候起，我便有了“一腿毛”的绰号。
夏天，室友们都穿着花花绿绿的裙子，我本身并不胖，穿热裤都行。
可忌惮这腿上的毛，我只能一直长裤裹身。
有人说激光可以去毛，我也尝试过用去毛贴，可效果一般。
我实在搞不懂，为何一个女生的毛发竟然比有些男生的还要浓密，难道真的是我体内激素失调了吗？为什么有的男生一根腿毛都没有，有的女生腿毛却很浓密？其实长毛这种情况，无论多少，只要在正常合理的范围内，都属于生理现象。
大众的潜意识里，男性腿部的毛发应该很多才算正常，甚至社会上还有男性腿毛多欲望就强烈的说法。
·腿毛不能反映性欲的强弱毛发多少确实跟雄性激素的水平有一定关系，男性体内的雄激素主要是由睾丸分泌的，因此青春期来临身体开始急剧发育，男性便会开始长胡子以及腿毛。
不过，控制腿毛多少还有遗传因素，白种人的体毛要高于黄种人和黑种人，你能说黑种男人没有腿毛就不存在性欲了吗？所以男性腿毛的多少，并不能反映出性欲的强弱。
·腿毛和肾脏没有关系至于说男性腿毛少是肾亏，更是无稽之谈。
腿毛的生长跟雄激素的分泌水平以及毛囊发育有关，而男性体内的雄激素是由睾丸分泌的，两者之间不存在因果关联。
对于男性而言，青春期后只要发育正常，体毛的多少并不会影响到健康。
但是如果到了青春期，生殖器官没有明显的发育，这才是异常现象，需要到医院治疗。
然而这同样跟肾没有关系，而很有可能是性腺功能异常。
腿毛的多少，是由遗传因素和内分泌水平综合控制的。
父辈体毛多，下一代很大几率也会出现这样的情况。
而且种族地域的先天因素，也决定了白种人身体外表的毛发，高于黄种人和黑种人。
而女性腿毛多，也是由先天和后天因素共同促成的。
如果家族是多毛体质，那么女性自身腿毛多的几率就高。
后天因素中，女性体内的雄激素是由卵巢分泌的，正常情况下分泌量较少，但如果出现内分泌失调的情况，比如女性出现了多囊卵巢综合征的情况，导致激素水平升高，从而会导致腿毛增多。
此外，女性如果在身体局部区域比如腿部使用激素类药膏，也会导致腿毛增多。
具体是哪种因素引起的，需要就医做出判断。
但是腿毛毕竟是真切存在的东西，一旦显露出来，其冲击力还是很强悍的。
男生会介意女朋友腿毛多吗？女人长腿毛，这种情况下，不同的人有不同的看法和选择。
·介意，女孩子就是要白白净净才好看交往半年多了，这是两个人第一次亲密接触，为此男友小周还专门找了一个情侣酒店。
软语温存间，小周开始动手动脚，娇嗔的女友回绝了他，她说自己要先洗澡才行。
小周躺在床上听着隔壁的流水声，内心浮想联翩。
把持不住的他，偷偷到门口张望，哪成想，曼妙的画卷映入眼帘，却是一腿黑漆漆的毛发，和女友洁白的皮肤对比起来，显得异常辣眼睛。
小周这才想起，这半年多的交往，每次女友都是长袖长裤，把自己包裹的严严实实。
这一看，小周觉得比吃了一只苍蝇都腻味，内心“性趣”全无。
·不介意，这是正常生理现象相比之下，钱军对琳琳有腿毛这件事完全不介意。
那是在自己家里，由于下大雨衣服湿了，钱军让琳琳把湿衣服换掉以免着凉，但琳琳左推右拦，就是不想换衣服。
钱军有点懵逼，处于关心，强烈要求她把衣服换了，琳琳才不情愿的说出了原因。
看着女友腿上的毛发，谁知钱军并没有表现出任何异样。
在钱军看来，只要不是身体出现异样，这都根本不是问题。
再说了，现在不是还有很多脱毛技术嘛，实在看不惯脱毛就行了。
男友的不介意让琳琳大为感动。
·无所谓，我自己就是个猴子三子就放肆多了，他和女友娟在肯德基里坐着，周围那么多人，三子把手伸进女友的小腿里，旋即传来女友杀猪般的嚎叫声。
娟也不甘示弱，立刻附身在三子穿着短裤的光腿上又揪又扯，周围人都用异样的目光看着他俩，不知道这是在干嘛。
三子平时叫她“母猴”，那他自然就是那只公猴了。
由于自己腿毛就很多，他对于女友有没有腿毛是一种无所谓的态度。
夏天不想做“猕猴桃”女孩，该怎么办？虽然男性可以无所谓，但对于长腿毛这件事，多数时候是女性自己介怀。
所以剃毛也就势在必行了。
脱毛的方法很多，每一种有利也有弊。
剃毛刀：刮除腿毛这是最简便快捷的办法，在家里就能实施，只是这种方法就像男人刮胡子一样，维持的时间不长久。
脱毛膏、贴剂、蜜蜡：类型很多，但本质上是将毛发连根去除，虽然维持的时间相对较长，但是由于是连根拔起，所以过程可能会有些疼，如果力度过大的话，还可能会伤及毛囊。
激光脱毛：无论是去医院还是在家自行操作，该方法都是利用激光照射毛囊，进而使得毛发脱落。
维持的时间较长，但是这种办法比较贵。
所以对女性来说，最简便且不伤及皮肤的脱毛方法还是剃毛，虽然要经常操作，但多数女性的腿毛实际并不会真的很多，所以剃毛并不繁琐。
再者，如果真的是腿毛异常多，那就需要就医诊治而非纠结使用哪种腿毛方法了。
更为重要的是，无论哪种办法，目前都不能做到完全杜绝毛发的生长。
尤其在使用脱毛膏、脱毛贴剂以及激光脱毛的时候，需要注意皮肤是否存在破损或者有无皮肤疾病，操作过程也要避免伤及毛囊引发炎症问题。
使用剃刀，则要注意刀片的清洁和消毒，同时避免用力过度而刮伤皮肤。
脱毛之前，还要找到导致毛发多的原因是什么，不要盲目的去除，而是要根据医生的建议作出合理的安排。
毕竟和健康比起来，美不美观还是次要的。
参考资料：[1]夏天逃不掉的露腿 怎么可以让腿毛搞破坏[N].环球网，2020.5.14[2]腿毛真的是越刮越多、越刮越粗吗？[N].人民网，2017.4.28
鼻毛太长，是剪掉还是拔掉提醒：要想健康，劝你手下留情
小马今年30岁，虽然现在还未婚，但他对于个人外形很关注。平常小马的鼻毛总是长的很快，有的甚至还会伸出鼻孔，很不雅观。
爱美之心作祟的她，一看到鼻毛伸出鼻孔就开始拔，有一次一下子拔了好几根，没一会儿鼻子便开始又痛又肿，而且越来越严重了。
到了医院检查，被确诊为鼻前庭炎。
一、不起眼的鼻毛，其实是“保护系统”“每个人的身上都有毛毛，让我们一起来唱毛毛...”鼻毛作为人体的一种毛毛，看着不起眼，甚至有点登不上台面，但其实它属于是保护系统。
鼻毛属于人体特殊的一种体毛，是呼吸系统的第一道防线，能够阻挡灰尘、细菌等外界异物的进入。
另外，鼻毛还能起到保温的效果，冬天的时候能够阻挡冷空气的入侵，减少冷空气对鼻腔粘膜的伤害。
鼻毛还有湿润的作用，有助于保证鼻腔的舒适感。
鼻毛变长、长得窜出来了，一般与体内雄激素分泌旺盛，以及受到外界刺激等原因有关，雄激素多，毛发的生长速度也快，烟草烟雾也会刺激鼻毛的生长。
二、鼻毛变白，是因为年纪大了？一般情况下，人的鼻毛是黑色的，但有些人会出现鼻毛变白的现象，那鼻毛变白是什么原因导致的呢？1、鼻腔感染病变鼻腔内一旦出现了细菌感染、炎症感染等病变，鼻毛也会变白。
2、白化病白化病患者，会有全身变白的症状出现，因此受白化病的影响，鼻毛也可能会变白。
3、药物影响有些特殊的药物服用之后，会影响到身体的供血，导致血液供应异常，引发鼻毛变白的症状。
4、细胞老化除了上述病变、药物等原因之外，细胞老化也会导致鼻毛变白，这是因为细胞老化之后，身体新陈代谢变慢引起的。
三、“窜”出来的鼻毛令人尴尬，如何处理好？窜出鼻孔外的鼻毛，简直太让人尴尬了，那长到鼻子外面的鼻毛，应该如何处理好呢？处理窜出来的鼻毛，建议用专用的鼻毛修剪器来修剪，专门的鼻毛修剪器，不但对鼻腔的损伤小，而且还带有毛屑储藏室，用起来更加卫生安全。
购买鼻毛修剪器时，最好选择功率大、刀头材质好的鼻毛修剪器，而且修剪鼻毛的时候，最好选择一个光线充足的地方，以免伤到鼻子。
平常我们会发现有些人的鼻毛总是会窜出鼻孔，看起来不雅观。
其实鼻毛长，可能与雄激素分泌多或者吸烟等外部刺激有关。
如果发现鼻毛长长了，最好不要随便乱剪，尽量选择一个光线充足的地方，用专用的鼻毛修剪器修剪。
参考资料：[1]《鼻毛太长不能拔不能剪？那我的人生还有什么乐趣！》.家庭医生在线.2020-09-23
