蹲着吃饭好吗？蹲着吃饭为何不好
【菜科解读】
吃饭是每天必须的事宜，不过吃饭时有人习惯蹲着吃饭，大家都说蹲着吃饭对身体不好，那么究竟不好的地方在哪里呢？！
吃饭时喝水会影响消化是的！食物在口腔内被牙齿咀嚼磨碎后，此动作会增加唾液分泌。
如果养成吃饭喝水的坏习惯，可能减少咀嚼次数，进而减少唾液分泌，严重者甚至会停止消化液的分泌，使消化系统分泌功能退化，造成容易消化不良的肠胃疾病。
NG！常吃汤泡饭：
真相：人体在消化固体食物时，咀嚼的时间越长，唾液分泌量越多，有助于润滑及吞咽食物，可以减轻肠胃负担。
把食物跟汤混在一起「喝」进去，不但味蕾未受刺激，唾液、胃、胰脏的消化液也都会分泌较少，影响消化。
建议：先喝汤再吃饭，或饭后再喝。
NG！蹲着吃饭：
真相：腹部受到挤压，导致胃肠无法正常蠕动影响消化吸收，且腹主动脉受压迫，胃部血管无法充分供血，会导致消化功能减退。
蹲着时间长了，腹部和下肢受压迫，全身血液循环不畅通，下肢酸痛麻木，胃的蠕动量和张力增加，需要大量的血液，而蹲着血液对胃的供应受到影响，就会直接减弱胃的消化功能。
建议：坐在椅子上，双膝成90度的吃饭姿势最佳。
腹部肌肉松弛，血液循环不受阻，胃肠功能有规律地正常工作，对消化食物是非常有利的。
此外，蹲着吃饭，把碗碟放在地面上，人们走来走去或遇刮风时，都会把尘土扬起来落到饭菜上，尘土上的脏物及其细菌、病毒、寄生虫卵等便会污染食物，极易引起疾病。
因此，从卫生保健角度来讲，蹲着吃饭这种不良习惯应该纠正。
NG！边吃饭边看电视：
真相：看电视容易把注意力集中在节目内容上，除了影响胃部血液流通、消化功能之外，还会减低对色香味的注意及大脑对食物的饥饿感，影响食欲。
建议：大家一起坐在餐桌上吃饭、聊美食。
饭后的错误习惯NG！饭后立刻洗澡
真相：饭后立刻洗澡，会使副交感神经由兴奋转为抑制，导致肠胃蠕动减缓，，影响消化。
建议：饭后半小时至１小时再洗澡为佳。
NG！饭后立刻泡温泉或运动
真相：泡温泉或运动使人体温度升高且血流量增大，消化系统血流量相对减小，增加了心脏负担，因此易引发心绞痛或心肌梗塞。
建议：饭后静坐半小时再行动。
NG！饭后马上排便
真相：排便的屏气、收腹等动作，菜叶说说，会使腹压升高，挤压胃黏膜、腺体，导致消化不良。
情况严重还会导致胃发炎，或是食物逆流。
建议：饱餐后１小时再排便。
NG！饭后立刻唱KTV
真相：饱餐之后胃容量增大、胃壁变薄，且血流量增加，此时唱歌会使横膈肌下移，增加腹腔压力，容易引起消化不良。
建议：饭后半小时再开唱。
NG！饭后立刻睡觉
真相：年纪大或血压低者，饭后马上睡觉容易使大脑局部出现供血不足，导致发生脑血管疾病或突发性头晕。
建议：饱餐后保持轻松的对谈或走动，减少困意发生。
给狗狗吃饭捡到一只小柴犬狗狗捡了一只猴回来
这是摄影师Prakash，经过印度一个村庄时，意外发现的。
大黄不但不生气，还很温柔地看着小猴，宠溺的眼神都快溢出屏幕外啦。
亲完就靠在大黄肚皮上，相互依偎，一起舒服地晒太阳。
仔细看会发现，大黄给小猴靠着，是它最脆弱的地方——怀孕的肚子上！ 难道说，小猴把大黄驯服了？ 摄影师跟村民打听，这才了解到背后的真相： 之前一群野猴闯进村庄，破坏了很多庄稼，村民们联合起来，把猴子们全都赶了出去。
可谁也没想到，有一只刚出生的小猴落了单。
小猴在村子里找妈妈时，正好遇上散步的大黄，大黄看它孤苦伶仃，千问网，就把当成自己的孩子，带回了家。
不仅把自己食物分给小猴，还非常纵容小猴。
任由小猴不停在大黄身上戳戳按按，骑在它背上。
小猴总是调皮地玩它的鼻子，还默许小猴把手指戳进鼻孔。
主人刚开始还发愁该如何养…… 不过看到狗狗和小猴子的感情如此深厚后，也就尊重狗狗的意愿了。
平时给大黄的食物，总会比之前要多一些。
看到没？狗狗就是这么暖，看到受伤的“孩子”，总想当它的妈呀！
缓解口腔溃疡的6种水果
1、杏杏是一种对人体有多种有益的水果。
2、西瓜西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
3、桃子桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。
大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧，不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
4、梨子梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。
梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡患者吃什么水果好的最佳水果之一。
5、苹果苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。
所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。
6、柿子柿子也能有效防治口腔溃疡。
如果让我来选，我就选柿子当作口腔溃疡吃什么水果的最佳答案侦破纪实：因为柿子不但对口腔溃疡的医治有巨大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
