进行性生活是夫妻之间进行身心交流的一大重要途径，如果夫妻之间性生活都没有，那么感情也不会太好。

到了中年以后，身体机能会下降。

一起来了解下中年夫妻进行性生活的注意事项吧~

中年夫妻何进行夫妻生活

 第一点、要节制

进行夫妻生活需要消耗不少的体力，人到中年以后，本来体力就没有年轻的时候那么好，这个年龄段进行夫妻生活的话，就会更快感到疲劳。

所以说，要记住在中年期过夫妻生活要节制。

比如说要根据自己的身体情况，控制夫妻生活的次数，避免性生活过于频繁，给双方的身体造成伤害。

第二点、控制时间

有些人认为夫妻生活的时间越长，双方能够获得更多的满足感，因此，会故意延长夫妻生活的时间。

其实这不是绝对的，夫妻生活的时间要根据双方的体力和精神状态来决定的。

对于中年夫妻来说，身体机能和体力已经大不如前了，这个时候过夫妻生活时一味追求时间的话，反而会损伤身体健康，甚至影响夫妻生活的体验。

第三点、多些前戏

到了中年以后身体机能会下降，再加上一些女人过早地进入更年期，因此，她们的性欲会降低。

而且部分女人们阴道也会变得干涩，过夫妻生活的时候容易出现疼痛，菜科网，从而导致她们拒绝过夫妻生活。

小编提醒，这个时候丈夫就要多帮帮她们，比如说做一些前戏(亲吻之类)，增强她们的性欲，同时促进阴道分泌物的量，让阴道湿润一些。

这样一来，过夫妻生活的时候，女人们才不会感到疼痛，最终慢慢地不再排斥过夫妻生活。