即使是艰难的对话也可以建立亲密关系。

如果你可以在表达你的真实感受的同时真正倾听他人，这会对增进感情大有帮助。

那么，如何增进夫妻的感情？

一、如何增进夫妻的感情

1、表达爱意。

爱情是需要表达的。

夫妻之间，尤其是中年夫妻，经常要用多种方式向配偶表达自己的爱意，使对方知道你无论身在何处都依然爱着他（她），切不可把心中的爱意深藏不露，闭口不谈。

2、体贴关怀。

夫妻双方不可认为只有对方做家务事才是应该的，而应相互体贴，表达感激之情。

一句温馨的话语、一个体贴的动作都会使对方体味到温暖和安慰。

3、善于赞美。

在日常生活和工作中，夫妻双方都要留意配偶的优点，并给予适当的赞美，经常给他（她）一点鼓励，以表达你的爱心，久而久之，双方的感情会不断加深。

4、坦诚相待。

夫妻间要经常进行思想、情感、信息方面的交流沟通，将自己工作、生活中的喜怒哀乐坦诚地向配偶说出来，交换意见，达到快乐同享，忧患共担。

缓解矛盾夫妻俩长相厮守，矛盾是不可避免的，重要的是如何理智地解决。

当遇到冲突时，一定要耐心，避免用伤害性的语言争吵，更不能动干戈。

5、注意妆扮。

美丽的外表能使人赏心悦目，有美的地方就有爱。

因此，为了使爱情之火永不熄灭，夫妻双方都要经常注意自身仪表的整洁、美观，以免对方产生厌恶之情。

6、庆祝纪念节日。

结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等，是夫妻双方爱情史上的重要日子。

届时，采取适当形式，予以纪念，使双方都感到对方对自己怀有很深的爱意，这对于巩固夫妻感情作用甚大。

7、补偿往昔情债。

不少夫妇结婚时由于条件所限，未能采取理想的形式来回报对方的爱意，如未能度蜜月，未能给爱人买一件象样的礼品等等。

若干年后，当条件具备时，记着完成这些当初未尽事宜，以偿还过去欠下的情债，就会使对方觉得你是个很重情、、多情的人，爱你之情便会倍增，如不少男同志婚后给爱人买金首饰，许多已过而立之年的夫妇补拍结婚彩照等等。

8、创点意外惊喜。

出乎意料地使对方惊喜，常会起到感情"兴奋剂"的作用。

因此，创造一点意外惊喜，对于增进夫妻双方感情很有好处。

如瞒着对方，将他（她）在远方的亲人接来会晤，为对方买一样很想得到的物品，为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。