婚姻到什么程度该离婚？夫妻有以下特征不离婚也形同陌路
【菜科解读】
感情到了尽头就会想要分开，离婚是很常见的事情，在离婚之前需要考虑的事情其实很多，婚姻中有争吵和矛盾都是正常的，毕竟一段婚姻走到一起不容易。
婚姻到什么程度该离婚一、毫无夫妻生活
性生活是维持夫妻感情的一个重要纽带,若一对夫妻长时间没有性生活,那就说明对方的心已经不再你身上了,这样的婚姻坚持下去也只会浪费时间,还不如离了好。
二、充满背叛与谎言的婚姻
信任、尊重是人与人之间的基础，两人哪怕是朋友，都需要建立起友好亲密的关系，友情才能继续下去，何况是夫妻呢?
三、暴力成家常便饭
在婚姻生活中，女人都是弱势的一方，有些男人在外面受了委屈，会将情绪带回家里对老婆拳打脚踢，或者在精神上折磨老婆来解气。
其实小编认为，无论是身体上还是精神上的折磨，女人都不该忍受，大家都是父母生养的，即使女人放了多大的错，也该由法律来制裁，任何人都没有权利对女人的身体或精神做出暴力伤害。
四、分居时间较长
夫妻是共同体，若一对夫妻分居时间长，两人没有沟通，没有性生活，那么两人的关系将越变越冷淡，直到一方坚持不下去放手为止。
五、-没有稳定的物质基础
我国婚姻一直遵从“男主外，女主内”的原则，男人必须要有担当，要有足够稳定的经济来源，才能让家庭更幸福、更稳固。
若一个男人好吃懒惰没有上进心，伸手跟女人要钱，那这样的婚姻没有坚持的意义，还不如放弃。
六、灶台成了严寒的战场
随着女性地位的提高，饭菜飘雪的灶台已经成为了夫妻的战场，很多夫妻为了煮饭、洗碗的问题天天争论不休，导致夫妻感情破裂，家庭失去了温暖，这样才生活要么改善，要么就放手吧。
1、冷战、冷暴力
夫妻之间生活吵吵架再正常不过了，未尝不是生活的另一种滋味。
会吵架的夫妻只会越吵感情越好，而如果夫妻一言不合就只会开始冷战，冷暴力，那可能就是感情遭遇危机的开始。
冷战的开始并不代表夫妻之间没有感情，而是想以此达到自己的目的，互相之间不妥协，希望对方能够先认错。
吵架固然伤害感情，但是最伤害感情的还是冷战，次数多了夫妻关系也就断了。
所以说夫妻之间遇到事情应该互相理解，包容。
2、互不关心
喜欢的时候天天粘着对方，恨不得把对方含在嘴里，捧在心上，一刻都不想分开。
如果有一天，互相之间各玩各的，彼此之间不会互相关心，抱着搭伙过日子的心态。
这也是感情出现了问题的情况，是时候该好好想一想了。
3、对其他异性关系密切
懂得和其他异性保持距离，婚姻才能更加稳定。
一位朋友在翻他老公的聊天几率的时候，不经意看到老公和其他的异性有过亲密的聊天记录，含有一些亲密用语如：么么哒 亲爱的 宝宝等。
朋友气的浑身发抖质问他老公怎么回事。
没想到她老公只是轻描淡写的回答：我们只是单纯的朋友关系，你想得太多了。
真的是她想得太多吗?既然在一起了，不和其他异性保持距离势必引起另一半的猜疑，感觉必然也出现裂痕。
1.积极乐观
哪怕是婚姻不幸福，也要用积极乐观的态度去面对每一天的生活，不要因为家庭矛盾而变得意志消沉，保持一个良好的心态，不能对生活失去希望，如果整天愁眉苦脸的话，更会加快想要离开你的想法。
2.找出闹矛盾的原因
当婚姻走到尽头时，需要认真思考为什么丈夫会想要离开你，只有找到感情不和的原因，才能想出最有效的解决方法。
3.控制自己的情绪
有些人是只要心情不好，对谁都是板着一张脸，这种人肯定是不受人喜欢的，因此我们应该要学会如何控制自己的情绪，不将负能量带给别人，这样每天丈夫下班回家心情也会更好，否者你整天黑着一张脸，是人看着都觉得烦。
4.给他留有一定的私人空间
#p#分页标题#e#每个人都不喜欢被束缚，因此彼此保留一些私人空间对大家都好，尤其是当婚姻出现问题的时候，更不应该死缠烂打，这样不仅没任何用处，还会让人感觉到反感，因此在丈夫失落时，应该多给他一些鼓励。
5.知错就改
婚姻不可能无缘无故的出现问题，一定是自己哪里出了问题，找到婚姻不和的原因，并且知错就改，这样男人才会愿意换一种相处方式和你相处。
6.让自己变优秀
想要挽回老公的心，首先就是让自己变得更优秀，来一次从内到外的大换新，将之前不愿打扮的自己丢弃，做一个走在时尚尖端的女人，将所有的烦恼抛之脑后，穿上靓丽的服装，努力提升自己，让自己变得更加有魅力。
7.深入交流
沟通一直以来都是最有效的解决方法，很多事与其自己一个人胡思乱想，还不如两个人把事情说开，了解他内心的真实想法，同时也把自己的想法告诉他，这样才能更好的走进彼此的心。
1、家里没有了欢声笑语，取而代之是的彼此的冷漠
想想当初刚刚结婚的那会，感情尚且处于浓情蜜意阶段的时候，夫妻之间相互开着玩笑，男人给女人讲着笑话，逗女人开心，然后两个人一起捧腹大笑，家里充满了欢声笑语，这是多么温馨的一幕。
可是，不知从何时起，夫妻之间感情的火焰慢慢的熄灭，感情走到尽头的时候，彼此之间连说话的欲望都没有了。
家还是那个家，偶尔的时候还能坐在一起吃饭，但是吃饭的气氛压抑得要死，你吃你的，他吃他的，好像两个毫不相关的人。
从此以后，家里再也没有了往日的欢声笑语，彼此之间的冷漠，让家里的氛围变得死气沉沉。
2、女人总是表现得很坚强，而男人却视而不见
女人在自己爱的人面前会撒娇，会示弱，做出一副弱不禁风的样子，就是想得到男人更多的爱，当然，这肯定是在两个人还彼此相爱的时候。
这个时候，比如女人切菜时，切到了自己的手指，也许只是稍微的流一点的血，只要男人在身边，女人肯定会很夸张的哭，很委屈。
而男人此时肯定也会马上跑过来，抓住女人的手，用嘴吸，然后小心翼翼的给女人包扎起来，让女人歇在一边，男人来做饭。
这是不是很温馨的场面?可是这样的场面在夫妻感情走到尽头以后，就再也不会有了。
感情到了尽头，女人会变得很坚强，即便是自己的身体不适，比如以前身体来例假的时候，都是男人嘘寒问暖，而现在则是女人自己给自己煮红糖水，男人却视而不见。
感情真的是一种很奇妙的东西，感情在的时候，两个人好的像一个人似的，而感情要是不在了，比陌生人还要陌生人，怎么说都是夫妻，何至于此呢?不过是没人疼了，女人只能故作坚强，男人不爱了，女人对家也没热情了。
这样没有感情的夫妻真的是很可怕的。
3、家对彼此来说就像一个旅馆，归去自由，再无牵挂
家本来是一个心灵的港湾，在外面受了委屈，回到家里像自己爱的和爱自己的人诉说着，从而得到安慰，让受伤的心得以抚慰。
家是一个归宿，一种牵挂。
男人晚上如果有应酬，会提前给女人报备，男人在外面应酬，女人不管多晚都会等男人回来，过了原本应该回家的时间，女人会不时的观察着房门，等着自己的老公归来，等男人回来了，女人会给他送上温度刚刚好的解酒茶。
而现在呢，感情走到了尽头，家对彼此来说就像个旅馆，归去自由，他彻夜不归，女人也不会再担心，再也没有了以前的那种牵挂，而男人也没有任何的愧疚感。
男人甚至觉得想越晚回家越好，这样至少听不到女人的叨叨叨。
4、两个人争吵不断，吵完之后就是漫长的冷战
感情好的夫妻也会吵架，但不会争吵不断，有感情的夫妻之间的吵架，是为了调整之间的关系，把不好的发泄出来，发泄之后依然是好夫妻，感情好的夫妻吵架，是一种情调，吵架过后两个人会更加相爱，感情好的夫妻吵架，不会什么话不经大脑都往外说，更不会说一些狠话，玩气的话。
但是，如果夫妻之间感情走到了尽头，一旦吵起架来，那和感情好的吵架的目的就不一样了，现在吵架就是单纯的发泄自己心中的不满，不会在意对方的感受，什么狠话，绝情的话都可以往外说，大有一拍两散的架势。
关键是，这个时候的吵架只有开始，没有终结，就算是表面上停止了争吵，但冷战会继续，也许这样的漫长的冷战正在双方都希望的，正好谁也不影响谁，你玩你的，我玩我的，各行其是。
这样的婚姻简直像结了冰一样，呼出来的气都能把人冻死。
希望每一对夫妻都好好珍惜彼此的缘分，调整好婚姻的关系，警惕两个人的婚姻变成这样，毕竟执子之手与子偕老才是每一对男女当初结婚的初心。
怎样吵架能够避免损害夫妻关系？婚恋交往应该遵循哪些原则？
恋爱时，彼此还有机会掩饰；结了婚，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突是无法避免的。
面对这些冲突时，若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误。
反之，若以为美满的婚姻就是两个人永远不争吵，所以在冲突时，只好极度的容忍，百般的委曲求全，以维持一个表面的和平状态，这也是不正常的现象。
事实上，夫妻应该以积极的角度来看吵架。
“会”吵架的夫妻（即知道吵架的原则的人），两人之间的感情会愈来愈好，而且吵架的次数也会愈来愈少。
二、吵架是“角度”问题而不是“是非”问题夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。
吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了。
”问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。
“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力的要驳倒对方，只要证明自己的“无误”,结果反而两败俱伤。
三、夫妻吵架应该“讲情”而不是“讲理”一般吵架的特征是争理，所以拚命的抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。
问题是“争理”的过程中往往会“伤情”,赢了理往往使对方更对你没有感情而已。
夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性。
四、千万不要在第三者面前吵架吵架者为了证实自己是对的，经常喜欢投诉局外的第三者，希望别人会支持他。
而为了争取较多的同情，就必须不断的提到配偶的不是。
这种在第三者前控诉配偶的习惯对夫妻之间的感情破坏性极大，夫妻之间必须竭力避免，否则受害的还是自己。
“会”吵架的人只希望夫妻两人能面对面的处理彼此之间的冲突，不愿在父母、朋友、同事面前吵，如此两个人感情复原的可能性就可以提高。
五、千万不要赢夫妻吵架不管谁赢谁输，事实上没有赢者，双方都是输家。
万不得已吵架时，会吵架的人顶多只是“点”到为止，从来不想赢架。
几年前，美国有人研究受虐待的太太（AbusedWives），结果发现，挨打的太太们的共同特征是她们每次在吵架时都是吵赢先生的。
而先生们既然无法在言词上得到优越感或成就感，只好用拳头来争取了。
可见吵赢了架不仅没有实质上的好处，而且可能会招来毒打。
会吵架的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下，不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝。
六、叙述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感觉吵架一定是事出有因。
“会”吵架的人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要；“不会”吵架的人却喜欢夸大的表达自己在生气，因此常用最偏激的形容词来激怒对方。
例如某个家庭主妇因为养育四个幼小的子女而无暇整理家务，导致家中脏乱不堪。
若丈夫懂得如何“吵”的话，他不妨叙述问题的真相即可。
如“太太，你一定很忙，家中连一个干净的碗也没有！”太太听到这句话时，也许会觉得愧疚赶快洗碗。
不会吵的丈夫若说：“你这又懒、又邋遢的女人，简直脏得跟猪一样……”家中的大战就无法避免了。
七、先认输的人才是大勇者吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。
而避免吵架的最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。
这种反应需要有足够的自信心，与成熟度的人才能做出来，但是值得大家去学习。
对自己的配偶让步绝对不是损失，而是收获。
而配偶听到对方先让步时，千万不可说：“早就说你错了，到现在才承认！”相反地，应该给配偶更多的鼓励与尊敬，那么下一次吵架时，配偶就更愿意先让步了。
2、婚恋交往遵循的原则心理学认为良好人际关系的原则包括相互性原则、交换性原则、自我价值保护原则和平等原则。
同理可证，婚恋关系中也存在着这样的基本规律，尽管听上去不那么浪漫，但须知浪漫的花朵从来不能离开现实的泥土。
可能完美主义者难以接受，怎么我和我所爱的人之间还存在所谓的交换？还有什么自我保护？我们都是以爱情为出发点的，并没有想交换什么利益，而且不存在自我保护，关键时刻我是可以为所爱的人牺牲生命的，又谈何自我价值保护呢？没关系，让我们花五分钟来抽丝剥茧，还原人性的本来面目，一点也不必羞惭，那正是真实的自我和内心的渴望。
#p#分页标题#e#婚恋关系的建立本身就是因为婚恋对象符合自己的审美取向和价值取向，他在你眼中变得如此独一无二不可替代，并非每个人都会这样想，他仅仅是你当下的选择，你的选择投射出你的内心，你选择了你悦纳的、需要的、感觉舒适的、快乐澎湃的、恋恋不舍的，你选择的他正因为符合你的幸福感受和未来憧憬，所以才经过一些阶段的发展变成后来的恋人。
爱情是需要回声的，这就是所谓的相互性原则。
爱有时候是一个人的事，你爱谁不爱谁是你的自由，对方爱你不爱你也是对方的自由。
但爱情是两个人的事，彼此之间需要得到回应，一个眼神、一个笑容、一个拥抱、一声低语，看似简单的小细节却对婚恋关系的质量和保质期有着深远的影响。
女为悦己者容，士为知己者死。
女人希望自己精心打扮之后得到恋人的关注和欣赏，希望自己辛苦做的饭菜被恋人一扫而光，希望自己收拾干净的房间让恋人觉得温暖放松，甚至希望自己的情绪变化能被恋人明察秋毫并深深关切。
男人何尝不是如此，希望自己努力打拼取得的成绩得到恋人的夸奖，希望自己细心挑选的礼物能让恋人心花怒放，希望自己所承受的压力得到恋人的理解和支持，当然也希望偶尔卸下铁汉的面具在恋人面前露出顽皮本性。
爱情是需要回声的，如果你知道自己所有的付出和努力都将如泥牛入海，还能继续怀着喜悦的心情投入其中吗？交换性原则亦如是。
生理上和心理上都存在着男女之间的互补性，交换性从某种程度上来说正是这个世界得以继续的基本法则。
我们都在以我所有换我所无，用货币交换到所需要的物质，菜叶说说，也用工作换取可以提高购买力的货币，我们付出诚信以换取他人的信任和尊敬，我们付出勤奋以收获期待的果实。
在婚恋关系中，女人付出温柔换取他的伟岸，付出真心换取他的忠诚；男人付出忍耐换取她的成长，付出理解换取她的释然，通常我们付出的一切都有回报。
同理可证的是，如果我们付出暴力会换来对方的愤怒，付出逼仄会换来对方的紧张，付出怀疑会换来对方的反感，付出拖沓会换来对方的失落。
所以为了给幸福加分，我们都要学会用优质的玉米换来优质的大豆，不要用腐烂的苹果换回腐烂的葡萄。
自我价值保护原则是一个人终其一生的本能之一，没有人愿意无限贬低自己，降低尊严，被人忽略，被人否定。
这就是为什么恋人之间发生争吵的时候，那些激烈的措词会逐渐脱离最初争执的话题，变成对自己立场的保护，对对方立场的攻击。
很多时候自己的立场恰恰来自自我价值观，自我认知方式，自我的内心投射，其未必一定就是准确的客观的。
比如晚餐时，先生边吃饭别说今晚的菜有些咸，破坏了菜本来的味道和营养，太太听进去的却是先生对自己的付出不领情，本来冒着油烟下厨房后觉得自己已经够棒的了，还指望听到先生的肯定和表扬呢，结果先生却理直气壮地如饭店食客挑剔起饭菜的品质来，太太深感委屈，委屈的是先生的话伤害了太太对自我价值的肯定。
所以处在婚恋关系中的人比一般人更亲密，也更容易伤害伴侣，只因你是对方最在乎的人。
在经营关系时，要注意尊重对方的人格尊严，注意感谢对方的付出，注意不要伤害对方的感情。
这看起来似乎有些严苛，其实却是做人的起码功课，过去常说夫妻之间要“相敬如宾”，就是这个道理。
平等原则毋庸置疑就是爱与不爱永远是自由的，两人之间也需要平等的人格对话，不因为学历、经济收入、职位、家庭背景的差别而拉开不平等的距离。
建立在平等人格之上的关系才有可能是健康的、相互理解和相互尊重的。
失去平等的下一步，就是失去尊严，没有尊严的爱情，是卑微且痛苦的。
常听到新女性边要平等边理直气壮地张口要男朋友送贵重的礼物表忠心，其实送了贵重礼物的也未必就多忠心，而这样大张旗鼓地要求送礼，也有些自贬身份，你认为他是跪下来求爱的王子，他却可能认为你不过是一条伸出舌头摇尾巴的宠物。
一、夫妻间吵架难避免#p#分页标题#e#夫妻两人，不仅性别不同，性格、观念、习惯等亦互有差异。
恋爱时，彼此还有机会掩饰；结了婚，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突是无法避免的。
面对这些冲突时，若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误。
反之，若以为美满的婚姻就是两个人永远不争吵，所以在冲突时，只好极度的容忍，百般的委曲求全，以维持一个表面的和平状态，这也是不正常的现象。
事实上，夫妻应该以积极的角度来看吵架。
“会”吵架的夫妻（即知道吵架的原则的人），两人之间的感情会愈来愈好，而且吵架的次数也会愈来愈少。
二、吵架是“角度”问题而不是“是非”问题夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。
吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了。
”问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。
“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力的要驳倒对方，只要证明自己的“无误”,结果反而两败俱伤。
三、夫妻吵架应该“讲情”而不是“讲理”一般吵架的特征是争理，所以拚命的抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。
问题是“争理”的过程中往往会“伤情”,赢了理往往使对方更对你没有感情而已。
夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性。
四、千万不要在第三者面前吵架吵架者为了证实自己是对的，经常喜欢投诉局外的第三者，希望别人会支持他。
而为了争取较多的同情，就必须不断的提到配偶的不是。
这种在第三者前控诉配偶的习惯对夫妻之间的感情破坏性极大，夫妻之间必须竭力避免，否则受害的还是自己。
“会”吵架的人只希望夫妻两人能面对面的处理彼此之间的冲突，不愿在父母、朋友、同事面前吵，如此两个人感情复原的可能性就可以提高。
五、千万不要赢夫妻吵架不管谁赢谁输，事实上没有赢者，双方都是输家。
万不得已吵架时，会吵架的人顶多只是“点”到为止，从来不想赢架。
几年前，美国有人研究受虐待的太太（AbusedWives），结果发现，挨打的太太们的共同特征是她们每次在吵架时都是吵赢先生的。
而先生们既然无法在言词上得到优越感或成就感，只好用拳头来争取了。
可见吵赢了架不仅没有实质上的好处，而且可能会招来毒打。
会吵架的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下，不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝。
六、叙述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感觉吵架一定是事出有因。
“会”吵架的人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要；“不会”吵架的人却喜欢夸大的表达自己在生气，因此常用最偏激的形容词来激怒对方。
例如某个家庭主妇因为养育四个幼小的子女而无暇整理家务，导致家中脏乱不堪。
若丈夫懂得如何“吵”的话，他不妨叙述问题的真相即可。
如“太太，你一定很忙，家中连一个干净的碗也没有！”太太听到这句话时，也许会觉得愧疚赶快洗碗。
不会吵的丈夫若说：“你这又懒、又邋遢的女人，简直脏得跟猪一样……”家中的大战就无法避免了。
七、先认输的人才是大勇者吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。
而避免吵架的最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。
这种反应需要有足够的自信心，与成熟度的人才能做出来，但是值得大家去学习。
对自己的配偶让步绝对不是损失，而是收获。
而配偶听到对方先让步时，千万不可说：“早就说你错了，到现在才承认！”相反地，应该给配偶更多的鼓励与尊敬，那么下一次吵架时，配偶就更愿意先让步了。
夫妻之间适合做哪些互动？婚姻稳定幸福需要做到哪些？
那么夫妻之间适合做哪些互动？婚姻稳定幸福需要做到哪些？ 1、婚姻相处事项生活习惯上我们也会物以类聚大量研究显示，如果伴侣中一方患病，另一方患上同样疾病的风险也会显著增加，这包括癌症、中风、关节炎，哮喘，抑郁和胃溃疡等等。
还有一项研究显示，如果伴侣中一方患有高血压，那么另一方患高血压的风险甚至加倍。
原因之一是那句“门当户对”的老话。
中文说物以类聚，英文说羽毛相同的鸟飞在一起，我们倾向于选择跟自己相像的人做伴侣。
虽然有时，对方与自己截然不同的特质会显得十分迷人，但最终，我们最可能与那些有着相当的社会背景，一致的生活态度，和相同的行为习惯的人保持长久稳定的亲密关系，而这些都会对健康造成直接或间接的影响。
而且，爱侣之间不但个性与思想彼此吸引，生活方式也是这样。
《欲望都市》中凯瑞吸烟，当遇上一个同样吸烟的男子，她觉得倍感亲切，心想，“这么帅还吸烟的男人可不好找。
”然后很容易发展出一段浪漫的恋情。
当两个人组成家庭，共同生活，他们的生活习惯也会越来越接近。
一项对新婚夫妇的研究发现，人们在婚前的健康习惯，会在婚后几年里对伴侣造成影响。
比如，他的饮食习惯，体检习惯，饮酒和吸烟的习惯，都会潜移默化地改变着你。
共同生活不仅意味着同吃同住，分享同一笔经济收入和同一个交往圈子，同时还意味着两人的情绪也会相互传染。
如果一方长期处于压力很大的状态，另一方也会为此付出健康的代价。
研究还显示，如果妻子的职业发展不顺利，长期感到很苦恼，那么丈夫得心脏病的风险会增加3倍。
实行这项研究的纽约大学流行病学家GregoryHomish说，“我们不是生活在真空里。
每一个处于亲密关系当中的人都应该知道，他们做的每项决定，都受到对方的影响，同时也在影响对方。
我们的医生也应该注意到这一点。
通常医生看病人的时候会询问家族中有什么遗传病，而不会问到伴侣有什么生活习惯，但这会遗漏一些很重要的信息。
”你得为他的坏习惯买单相当多的研究显示，婚姻令人更健康，但是，也有很多情况会导致相反的结果。
比如，一方吸烟、酗酒和滥用药物，另一方也容易沾染上同样的恶习。
这样的话你一定不会感到陌生，“我们一起吃饭，聊得很开心，然后我们一起回家，行房，一起吸了一支烟。
”很多专家认为，治疗物质依赖时，如果夫妻双方能一起参与，会比一方单独参与更容易成功。
这样的影响也可能是隐秘进行的，比如，他在茶几上随手放了一盒已经开包的香烟，就会打破你戒烟的决心。
另一方面，如果伴侣吸烟，即使你不吸烟，也会为此付出健康的代价。
一项对韩国妇女的研究显示，丈夫吸烟，妻子因二手烟的影响，患肺癌和乳癌的风险显著增加。
不容易觉察的健康互动伴侣之间还有一些互动是不那么明显的。
比如丈夫患有失眠，深夜在床上辗转反侧，妻子的睡眠也难免受到影响。
或者妻子必须6点钟匆匆起床去上早班，丈夫也被剥夺了清晨的憩睡。
而睡眠对一个人身心健康的影响，有时甚至超过了饮食和运动。
还有研究显示，如果女性在婚姻中充满对抗和敌意，会比婚姻幸福的女性更容易患冠心病；而男性如果处在不对等的婚姻关系里，无论是控制的一方还是受控制的一方，都会比平等互利的婚姻中的男性更容易患冠心病。
因为在亲密关系中，无论是控制对方还是受对方的控制，心理上都会承担更大的压力，身体的应激反应会被激发，而这是造成冠心病的重要因素之一。
婚姻矛盾与死亡率也有一定关联。
例如，那些与丈夫争执后隐忍愤怒的妻子，比起能较好表达情绪的妻子，10年后死亡率增加4倍。
改变自己，就同时改变了你爱的人好消息是，你可以通过改变自己的行为来让你爱的人更健康。
一项长达4年，有6012人参加的研究发现：当伴侣中一方戒烟，另一方也打算戒烟的可能性增加了6～8倍；一方戒酒，另一方戒酒的可能性增加5倍；一方注射流感疫苗，或做胆固醇筛查，另一方也会考虑进行这些健康防护。
不单妻子影响丈夫，丈夫对妻子也有同样的影响。
一方开始采取某种有益健康的行为，或者，仅仅是营造了一个更健康的生活环境，双方的生活方式都会发生积极的改变。
#p#分页标题#e#有趣的是，只有运动是一个例外，伴侣中一方系上跑鞋带，菜叶说说，另一方也受到带动的可能性比较小。
研究者解释道，研究中的所有项目，就属运动最要下功夫花力气，你必须动员你自己的意志力，而不能全部指望对方。
但是，如果你絮絮叨叨，要求伴侣改这改那，这可起不了什么作用，甚至可能产生相反的效果。
你越多要求他改变，他改变的可能性就越小，所以，别冲对方抱怨，“你最近怎么胖了这么多？你什么时候减肥啊？”更好的办法是，“一起去散步吧。
”2、女人该怎么做没有人能永远拥有完美而令人销魂的同房，也许有一天你突然发现那曾给你带来无限欢悦的感觉如云烟一样再难把握了，你是否了解这种尴尬的原因呢？医学专家把这种性高潮突然消失的现象称为“暂歇性高潮中断”。
事实上，因为生理构造差异之故，女性要达到性高潮远比男性困难得多。
学会和你的身体对话可爱受力的降温，很多时候是因为缺乏亲密的抚触，或是对自己的身体一无所知，以致对自身可爱带与感受力不了解，那当然很难攀登感官愉悦的高峰了。
有的女性对自己的身体实在是太陌生了，甚至从未花一点心思去研究自己的生理结构，以致把自己的感觉彻底冰封起来。
了解自己的身体，探索自己体内欢悦感的来源，当你把那份体验融于同房中时，你会有意想不到的效果。
了解自己的身体周期通常，人体内荷尔蒙的分泌很可能影响欲望。
人体内的春情荷尔蒙、黄体激素睾丸激素的分泌异常偏低时会降低欲望，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。
月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初也会因为分泌失调而影响欲望。
如果情形严重，就得向医生求助了。
